photo

Tussendoortjes van Daphne 2

photo

Avondeten met Irene 2

photo

Wij volgden een week de basislijst | Video

photo

Een veganistisch eetpatroon | Themachat

photo

Ontbijten met Daphne 3

photo

Ik word dik van brood

photo

Een dagje mee-eten met Irene 10

photo

Is de Schijf van Vijf onzin?

photo

Eetbui-voedsel eten

photo

Ja, ik eet vlees

photo

Lunchen met Phoi Cai 6

photo

Een dagje mee eten met Daphne 7

photo

Eten wij de toekomst..?

photo

Toetjes van Daphne

photo

20x niet in de koelkast bewaren

photo

Avondeten met Phoi Cai 8

photo

Bang voor koolhydraten

photo

20 signalen van een vitaminetekort

photo

Een dagje mee eten met Irene 9

photo

Trakteren op je verjaardag

Proud2B-eat

photo

Tussendoortjes van Daphne 2

Zaterdag 21 september 2019 10:00

7

Let's snack! Trek tussendoor geeft echt aan hoe belangrijk een tussendoortje is. Geen dikmaker, geen overbodige luxe, maar echt iets wat je lichaam nodig heeft. Ik neem je graag we...

photo

Avondeten met Irene 2

Donderdag 19 september 2019 19:00

8

In deze blog laat ik jullie zien wat ik een week lang als avondeten heb gegeten. Ik hoop dat ik hiermee een beetje inspiratie kan bieden voor wat je zoal in de avond kan eten. ...

photo

Wij volgden een week de basislijst | Video

Dinsdag 17 september 2019 13:00

34

In deze video gingen Hannah en ik een experiment aan. Zes dagen lang aten wij volgens de basis eetlijst, zoals deze op Proud2Bme staat. In deze video delen we hoe&nb...

photo

Een veganistisch eetpatroon | Themachat

Zaterdag 14 september 2019 10:00

17

Op het moment dat ik mijn diëtiste vertelde dat ik graag wilde overstappen naar een plantaardig eetpatroon, wist ze even niet wat ze moest zeggen. Of eigenlijk wel, namelijk dat da...

photo

Ontbijten met Daphne 3

Zaterdag 31 augustus 2019 10:00

27

Een hele goede morgen! Wat de dag ook voor je in petto heeft vandaag, je kunt hem maar beter zo goed en zo fijn mogelijk beginnen. Voor mij begint dat met in de spiegel kijken, iets lie...

photo

Ik word dik van brood

Donderdag 22 augustus 2019 19:00

18

Twee boterhammen in de ochtend, drie boterhammen in de middag. Twee van mijn hoofdmaaltijden bestonden volgens de eetlijst van mijn diëtist uit brood. Niet anders dan ik van huis u...

photo

Een dagje mee-eten met Irene 10

Dinsdag 13 augustus 2019 19:00

13

Hey! Leuk dat je er bent. Het is dinsdag, dus tijd voor een nieuwe video. Vandaag op het programma: een dagje mee-eten met Irene. Nummer 10 alweer. Deze video heb ik gisteren opgenomen,...

photo

Is de Schijf van Vijf onzin?

Maandag 12 augustus 2019 13:00

22

Wie op het internet op zoek gaat naar wat nou eigenlijk het meest gezonde dieet is, zal op een hoop verschillende soorten berichten stuiten. Af en toe zie je door de bomen het bos niet ...

photo

Eetbui-voedsel eten

Zondag 11 augustus 2019 10:00

7

Toen ik nog regelmatig eetbuien had, was er een aantal etenswaren dat ik niet los kon zien van mijn eetstoornis. Dit waren producten die ik alleen kocht als ik ‘van...

photo

Ja, ik eet vlees

Zaterdag 27 juli 2019 13:00

44

"Huh? Maar jij bent toch vegetariër?" Verbaasd word ik aangekeken. Ik moet lachen en slaak een lichtelijk vermoeide zucht op hetzelfde moment. "Nee, ik ben geen vegetariër, ik...

photo

Lunchen met Phoi Cai 6

Vrijdag 26 juli 2019 13:00

4

Wanneer het heel warm is, merk ik dat ik overdag minder trek heb dan anders. Ik eet dan liever in de ochtend en in de avond wat meer. Maar het is juist ook overdag belangrijk genoeg te ...

photo

Een dagje mee eten met Daphne 7

Dinsdag 23 juli 2019 13:00

12

De hoogste tijd om jullie weer een dagje mee te nemen! Tijdens een gewone werkdag laat ik jullie zien wat ik allemaal eet. Ik heb besloten dat het ontbijt ook doordeweeks over de top ma...

photo

Eten wij de toekomst..?

Dinsdag 9 juli 2019 13:00

10

Het is weer dinsdag; tijd voor een nieuwe video! Afgelopen week liepen we wat bijzondere producten tegen het lijf; de insecten snackjes van de Lidl. Wij waren erg benieuwd en in de...

photo

Toetjes van Daphne

Zondag 7 juli 2019 19:00

20

Ik ben dol op toetjes! Eigenlijk ben ik gewoon dol op zoetigheid en hoort dat voor mij niet standaard bij het toetjesmoment. De ene periode heb ik er meer behoefte aan dan de ...

photo

20x niet in de koelkast bewaren

Donderdag 27 juni 2019 13:00

17

Koelkasten zorgen ervoor dat je verse producten langer kan bewaren en dat is super handig. Toch hoort niet alles thuis in de koelkast. Sterker nog, er zijn producten die er wat kwalitei...

photo

Avondeten met Phoi Cai 8

Zondag 23 juni 2019 19:00

2

Soms is inspiratie voor maaltijden ver te zoeken en is het even zoeken om iets op tafel te kunnen toveren. Deze week koos ik vaak voor simpel, maar vooral lekker eten. Soms is het een b...

photo

Bang voor koolhydraten

Zaterdag 22 juni 2019 13:00

42

Ik zat middenin mijn eetstoornis toen ik plotseling iemand hoorde over koolhydraat-arm eten. Plotseling begon ik er aan te twijfelen wat ik wel of niet moest eten. Er ontstond een ...

photo

20 signalen van een vitaminetekort

Donderdag 20 juni 2019 13:00

9

Niet enkel te weinig eten, maar ook te weinig van bepaalde vitamines eten kan gevolgen hebben voor jouw lichaam en gemoedstoestand. Het kan zijn dat je al maanden bepaalde lichamelijk k...

photo

Een dagje mee eten met Irene 9

Dinsdag 18 juni 2019 13:00

26

Havermout of McDonalds? Liga of chocolade? Pasta of aardappels? Wie Proud2Bme op Instagram volgt, heeft de stories misschien wel voorbij zien komen. Ditmaal kozen onze kijkers...

photo

Trakteren op je verjaardag

Vrijdag 14 juni 2019 13:00

20

Een kennis van mij is leraar op een basisschool. Laatst plaatste hij een foto online van een berg mini-komkommers, tomaatjes en druiven. Hij was jarig en trakteerde zijn klas op iets le...

Oudere items