Proud2Listen

Het tegenovergesteld van liefde is angst. Zacht kunnen zijn, liefhebben zonder schaamte en angst - hoe kwetsbaar dat ook voelt - maakt je juist sterk. Er zit veel kracht in kwetsbaarhei...

Het mooie aan muziek vind ik dat het makkelijk toepasbaar is op je eigen leven, je eigen ervaring. Het kan heel relativerend werken om bepaalde teksten in context te plaatsen. Toen ik v...

Misschien ken je haar nog wel als Tori Vega uit de serie 'Victorious' van Disney. Op 10-jarige leeftijd begon ze haar acteercarrière en inmiddels - ze is nu 27 jaar - heeft ...

Je hoeft niet elk advies zomaar aan te nemen, maar wees begripvol voor degene die je het advies geeft. Want advies kan een vorm van nostalgie zijn. Een herinnering die je doorgeeft...

Vandaag is het Wereld Suïcide Preventie Dag. Een dag die in het teken staat van zelfdoding. Vandaag wil ik met jullie een nummer delen dat voor mij veel betekent; het her...

Jennette McCurdy ken ik zelf nog uit de Nickelodeon serie 'ICarly.' Echter is ze deze rol inmiddels ontgroeid en is ze een prachtige volwassen vrouw geworden. Een vrouw met haar ei...

Toen in een tijd geleden de blog 'Voor als je niet kan slapen' over slaapmeditaties schreef, las ik in de reacties over The Honest Guys. Ik kende wel al meditaties van hen, maar ha...

Als ik heel eerlijk ben, heb persoonlijk ik niet zoveel met Famke Louise. En dat is natuurlijk prima, iedereen heeft zo zijn eigen voorkeuren. Afgelopen week stuurde Irene dit nummer va...

Muziek is krachtig en bijzonder. Emoties krijgen een vorm die voor iedereen verstaanbaar is. Het is een intens communicatiemiddel en zo ervaren wij dat ook. In deze blog delen wij ...

Onlangs heb ik de tijd genomen om de BOOS AntiCoronaDepressiePodcasts terug te luisteren. Één aflevering viel mij in het bijzonder op, namelijk de podcast m...

Een dag niet gedanst is een dag niet geleefd! Ik denk dat ik elke dag wel minstens een klein dansje doe. Meestal in de woonkamer waar niemand me kan zien - behalve misschien de buren al...

Liedjes over de liefde zullen er altijd worden geschreven. Ook liedjes over zelfliefde. Kunnen er daar ooit echt genoeg van zijn? Ik denk het niet. Daarom wil ik vandaag dit liedje met ...

Please die, Ana. For as long as you're here, we're not. Grijsgedraaid heb ik dit nummer van Silverchair. Een band die ik ontdekte toen ik midden in mijn eetstoornis zat. Daniel Joh...

Demi Lovato is terug. Haar eerste single na haar overdosis kwam afgelopen week uit. Ik heb hem al flink op repeat gezet. Niet alleen omdat ik Demi Lovato enorm bewonder - eerder sc...

Nienke is zangeres en componiste onder de naam N1kita. Samen met haar band Bright Shining Stars bracht zij al eerder het lied 'I Will Stand' uit. Een lied over haar gevecht tegen anorex...

Begin deze maand mocht ik aanschuiven bij de podcast van 3FM tussenuur. Een podcast voor tijdens het tussenuur, waar belangrijke onderwerpen aan bod komen. Elk jaar organiseert HUMAN sa...

Een eetstoornis, depressie of andere problematiek kan je soms ontzettend prikkelbaar en onaardig maken. Niet zo gek ook misschien. Iedereen lijkt maar aan je te trekken - met ...

Podcasts; om iets van op te steken of over na te denken. Ze zijn enorm populair geworden en er zijn er een heleboel. Over onderwerpen die je misschien meer in je leven zou willen i...

Soms scrol ik nostalgisch door mijn 'oude' nummers op Spotify en dan doe ik weer wat inspiratie op. Zo kwam ik onlangs uit bij een artiest die ik eigenlijk al ontzettend lang ...

Sinds ik erachter ben dat er meditaties op YouTube te vinden zijn die je helpen om in slaap te vallen, heb ik daar enorm veel gebruik van gemaakt. Bijvoorbeeld wanneer ik lig ...