Proud2Listen

Toen ik als 12-jarig meisje voor het eerst een mp3-speler kocht (misschien ken je ze nog wel, van die veel te lompe usb-sticks waar je in totaal 10 liedjes op kon zetten), stonden ...

'Kleurenblind', zo heette het eerste nummer van Nien, dat al eerder uitkwam dit jaar. Vandaag komt haar EP 'Hold on' uit. Die gaat over haar leven en haar ervaring met het hebben v...

Het is weer tijd voor een muzikale maandag, waarop we muziek delen die ons kracht, hoop, troost, een mooie levensles of juist wat luchtigheid en relativatie brengt. Muziek speelt een he...

Onlangs schreef ik een blog over een TikTok van Daisy Veenstra over ADHD. Deze video had een stuk meer views dan de rest, wat mij vertelt dat als je hiermee worstelt, je zeker niet alle...

Het is tijd voor een muzikale maandag, een blog waarin ik muziek deel die mij kracht, hoop, troost of een mooie levensles brengt. Terwijl ik mijn playlisten op Spotify doorblader, ...

Wanneer iemand veel naar de sportschool gaat en op z'n eten let, zal je al snel te horen krijgen dat je lekker bezig bent. Maar wanneer je worstelt met een eetstoornis of eetprobleem, k...

Desiree Besson is op TikTok ook wel bekend onder de naam i.literally.dont.exist. Eind vorig jaar bracht ze als 000 haar eerste single uit: I hate u but thank u. Ze is nu ...

Een maand voordat ik twintig werd is er vastgesteld dat ik een eetstoornis heb, maar ik liep hier al veel langer mee. Zeker vanaf mijn dertiende heb ik (achteraf) duideli...

Ik heb puisten op mijn gezicht en vettig haar. Ik heb stoppels op mijn benen, striae op mijn billen en kleine borsten. Op sommige dagen kleed ik me meisjesachtig en op andere dagen...

Misschien herken je het wel: muziek kan je in een bepaalde periode van je leven aanspreken, troosten, helpen of zorgen voor herkenning. Op een ander moment kan hetzelfde ...

Grensoverschrijdend gedrag, op ons forum komen we er steeds meer verhalen over tegen. Of dat nu betekent dat het vaker gebeurt of dat er toch meer openheid over komt, weet ik niet, maar...

Sinds ik 'naar de radio luisteren' in mijn ochtendroutine op heb genomen, luister ik ook weer wat meer muziek van Nederlandse bodem. Eén van de nummers die regelmatig voorbi...

Kan muziek je door de coronaperiode heen helpen? Of door de periode erna? Kan muziek helpen als je veel emoties ervaart of als je juist vastloopt dor het tekort aan prikkels? Gezondheid...

Soms kom je van die liedjes tegen die je eigenlijk jaren eerder al had willen horen. 'Meisje' van Wies is hier voor mij een voorbeeld van. De band maakt, zoals ze het zelf noemen, ramme...

Op Proud2Bme kun je iedere dag terecht om via ons forum en de chats te praten met lotgenoten, ervaringsdeskundigen en professionals. Dat is natuurlijk ontzettend fijn. Maar misschi...

Omdat er elke dag nieuwe podcasts bijkomen en we hierdoor soms zelf het overzicht een beetje verliezen, wil ik vandaag een podcast uitlichten die voor jou wellicht de moeite waard is om...

Wanneer je niet van je jezelf houdt en je je niet mooi voelt, kan dat ontzettend eenzaam voelen. Je voelt je anders dan de rest. Alsof je er niet bij hoort en alsof je ni...

In eerdere blogs vertelde ik al hoe krachtig ik muziek kan vinden. Het kan zich aanpassen naar een specifieke situatie, waardoor de woorden en tonen haast een andere betekenis krijgen. ...

Het tegenovergesteld van liefde is angst. Zacht kunnen zijn, liefhebben zonder schaamte en angst - hoe kwetsbaar dat ook voelt - maakt je juist sterk. Er zit veel kracht in kwetsbaarhei...

Het mooie aan muziek vind ik dat het makkelijk toepasbaar is op je eigen leven, je eigen ervaring. Het kan heel relativerend werken om bepaalde teksten in context te plaatsen. Toen ik v...