Proud2Listen

Een maand voordat ik twintig werd is er vastgesteld dat ik een eetstoornis heb, maar ik liep hier al veel langer mee. Zeker vanaf mijn dertiende heb ik (achteraf) duideli...

Ik heb puisten op mijn gezicht en vettig haar. Ik heb stoppels op mijn benen, striae op mijn billen en kleine borsten. Op sommige dagen kleed ik me meisjesachtig en op andere dagen...

Misschien herken je het wel: muziek kan je in een bepaalde periode van je leven aanspreken, troosten, helpen of zorgen voor herkenning. Op een ander moment kan hetzelfde ...

Grensoverschrijdend gedrag, op ons forum komen we er steeds meer verhalen over tegen. Of dat nu betekent dat het vaker gebeurt of dat er toch meer openheid over komt, weet ik niet, maar...

Sinds ik 'naar de radio luisteren' in mijn ochtendroutine op heb genomen, luister ik ook weer wat meer muziek van Nederlandse bodem. Eén van de nummers die regelmatig voorbi...

Kan muziek je door de coronaperiode heen helpen? Of door de periode erna? Kan muziek helpen als je veel emoties ervaart of als je juist vastloopt dor het tekort aan prikkels? Gezondheid...

Soms kom je van die liedjes tegen die je eigenlijk jaren eerder al had willen horen. 'Meisje' van Wies is hier voor mij een voorbeeld van. De band maakt, zoals ze het zelf noemen, ramme...

Op Proud2Bme kun je iedere dag terecht om via ons forum en de chats te praten met lotgenoten, ervaringsdeskundigen en professionals. Dat is natuurlijk ontzettend fijn. Maar misschi...

Omdat er elke dag nieuwe podcasts bijkomen en we hierdoor soms zelf het overzicht een beetje verliezen, wil ik vandaag een podcast uitlichten die voor jou wellicht de moeite waard is om...

Wanneer je niet van je jezelf houdt en je je niet mooi voelt, kan dat ontzettend eenzaam voelen. Je voelt je anders dan de rest. Alsof je er niet bij hoort en alsof je ni...

In eerdere blogs vertelde ik al hoe krachtig ik muziek kan vinden. Het kan zich aanpassen naar een specifieke situatie, waardoor de woorden en tonen haast een andere betekenis krijgen. ...

Het tegenovergesteld van liefde is angst. Zacht kunnen zijn, liefhebben zonder schaamte en angst - hoe kwetsbaar dat ook voelt - maakt je juist sterk. Er zit veel kracht in kwetsbaarhei...

Het mooie aan muziek vind ik dat het makkelijk toepasbaar is op je eigen leven, je eigen ervaring. Het kan heel relativerend werken om bepaalde teksten in context te plaatsen. Toen ik v...

Misschien ken je haar nog wel als Tori Vega uit de serie 'Victorious' van Disney. Op 10-jarige leeftijd begon ze haar acteercarrière en inmiddels - ze is nu 27 jaar - heeft ...

Je hoeft niet elk advies zomaar aan te nemen, maar wees begripvol voor degene die je het advies geeft. Want advies kan een vorm van nostalgie zijn. Een herinnering die je doorgeeft...

Vandaag is het Wereld Suïcide Preventie Dag. Een dag die in het teken staat van zelfdoding. Vandaag wil ik met jullie een nummer delen dat voor mij veel betekent; het her...

Jennette McCurdy ken ik zelf nog uit de Nickelodeon serie 'ICarly.' Echter is ze deze rol inmiddels ontgroeid en is ze een prachtige volwassen vrouw geworden. Een vrouw met haar ei...

Toen in een tijd geleden de blog 'Voor als je niet kan slapen' over slaapmeditaties schreef, las ik in de reacties over The Honest Guys. Ik kende wel al meditaties van hen, maar ha...

Als ik heel eerlijk ben, heb persoonlijk ik niet zoveel met Famke Louise. En dat is natuurlijk prima, iedereen heeft zo zijn eigen voorkeuren. Afgelopen week stuurde Irene dit nummer va...

Muziek is krachtig en bijzonder. Emoties krijgen een vorm die voor iedereen verstaanbaar is. Het is een intens communicatiemiddel en zo ervaren wij dat ook. In deze blog delen wij ...