Proud2Live

Bij Proud2Bme is, zowel voor als achter de schermen, genoeg werk te doen. Daarom kom ik vanaf vandaag het team versterken en stel ik mij hier even voor. Inmiddels ben ik nu zo'n twee&eu...

Ik vind het mooi om over het leven na te denken als een cadeautje. Een cadeautje met heel veel lagen. Elke keer als je er weer een laag afhaalt, ontdek je wat nieuws over het cadeau dat...

Groepen, naar mijn idee houd je ervan of je hebt er niks mee. Ze zien er altijd zo gezellig uit, alsof iedereen het naar de zin heeft. Lachen, kletsen, gewoon een gezellig samenzij...

Voor m'n gevoel zeg ik elke keer dat er weer 'extra veel muziek' in m'n photo blog zit, maar ik denk dat ik nu wel moet toegeven dat het structureel een groot deel van m'n leven is gewo...

Het leven loopt regelmatig anders dan we ons het zelf voor hadden gesteld. Ingrijpende gebeurtenissen kunnen een flink effect hebben op je psychische toestand, op jouw functioneren als ...

Over het algemeen weten de meeste mensen wat een posttraumatische stressstoornis (PTSS) is. En dan heb ik het niet alleen over militairen die 's nachts niet meer durven te slapen omdat ...

Het Sinterklaasjournaal is begonnen en de beste man is weer in het land. We hebben het over Sinterklaas. Wie is er niet mee opgegroeid? Waar de een fijne herinneringen he...

Oké, dit was een chaotische week met vallen en opstaan voor mij. Zo stond ik al binnen bij de kaakchirurg om mijn verstandskiezen te laten trekken, maar stond uiteindelijk ook we...

Trots op jezelf zijn - omdat je iets hebt bereikt of 'gewoon' om wie je bent - vond ik lang niet altijd makkelijk. Heel moeilijk vond ik het zelfs. Ik vond altijd wel een reden om aan m...

Tien tips om lekker in je vel te zitten. Vijf manieren voor een productieve ochtend. Meer van jezelf houden in negen stappen. #Selfcare. Het internet staat er vol mee; tips en tricks om...

Waar blijft de tijd? Niet alleen zitten we alweer volop in de herfst, waar ik deze week juist ontzettend van heb genoten, maar wordt onze jongste deze week ook alweer 5 jaar o...

Zelfbeschadiging; mijn omgeving kon zich er niks bij voorstellen. Waarom zou je jezelf pijn doen? Waarom zou je je lichaam zichtbare schade aan willen doen? Een goede vraag, want zelfbe...

Ik lig in mijn bed te woelen. Al anderhalf uur geleden wilde ik gaan slapen, maar het is nog niet gelukt. Ik staar naar het plafond; morgen heb ik de vaste afspraak met mijn therapeut. ...

Ik ben dom. Ik ben lelijk. Ik ben waardeloos. De wereld is verloren. Mensen zijn slecht. Het leven heeft geen zin. Misschien herken je deze of soortgelijke gedachten wel? Het zijn voorb...

Denkfouten: misschien heb je er weleens van gehoord. In veel therapieën die ik zelf heb gevolgd, is het ook wel eens langsgekomen. Toch kwam ik er afgelopen jaar achter d...

Dromen over dobbelstenen is een beetje mijn nieuwe realiteit nu ik Dungeons en Dragons weer op heb gepakt. Daarmee houd ik mezelf al lekker bezig, maar er gebeurt natuurlijk nog veel me...

"Oh, wow... Gecondoleerd." Een vriendinnetje van studie kijkt me geschrokken aan en wendt vervolgens snel haar blik af. Alsof het lastig is om naar mij te kijken. Alsof ze mijn verdriet...

Nog niet zo lang geleden bracht een zoektocht op Spotify mij naar de podcastaflevering 'Dwang - Vals Alarm met Menno Oosterhoff' van Sabine Klaver van de Psychologisch Podcast. Med...

Het is inmiddels traditie geworden dat ik samen met m'n vriendinnen Halloween vier. We verkleden ons, maken cocktails en kijken enge films. Ik heb zo veel lol gehad in het bedenken en m...

We hebben ruzie over het eten. De onmacht, de boosheid, frustratie, verdriet, zelf-walging, schuldgevoel, schaamte; alle gevoelens waar mijn eetstoornis zich mee voedt, borrelen in mij ...