Wat zijn de grootste misvattingen van meiden met eetproblemen?Misvattingen en/of irrationele gedachten worden vaak door een eetstoornis veroorzaakt. Hoewel er vaak sprake is van een grote voeding- en dieetkennis, zien we ook dat er sprake kan zijn van een zogenaamde tunnelvisie: geloven in opvattingen, beweringen die de eetproblemen ondersteunen. In de media is b.v. veel aandacht voor de negatieve invloed van vet op het ontstaan van overgewicht. Dit wordt als een bevestiging gezien dat dus vet voor hen niet gezond is en dus weggelaten kan worden uit de voeding. Een aantal misvattingen zal ik hier op een rijtje zetten:Onderstaande beweringen zijn dus niet kloppend, maar zijn in de ogen van meiden met eetproblemen wel kloppend. 1. Extreem veel bezig zijn met voedsel is niet het gevolg van een verminderde voedselopname, maar een teken van zwakte (ontbijten maakt b.v. hongerig voor de rest van de dag)
|