overwinning

 

Het is zaterdagmiddag als ik op internet de site van Minos Pallas een Grieks restaurant opzoek. Ik kijk gespannen op de menukaart staat er iets op wat ik mag van mezelf? Gespannen lees ik hem over en over. Zou ik de eerste stap durven zetten en mee uit eten gaan?

De laatste dagen was het wikken en wegen. Aangezien mijn vriendinnen uit eten wilde voordat we naar de bios zouden gaan. Ze hadden mij hier gelukkig in vrij gelaten ik hoefde niet mee. Alleen was het zo dat ik mijn vriendinnen al even niet meer echt had gesproken. Tja en in de bios gaat dat ook niet lukken want dan moet je stil zijn. Dat betekende alleen wel dat ik echt mee uit eten moest Verrast

Na lang nadenken mijn vriendin gesmst dat ik toch de stap ging wagen. Dat ik het alleen wel doodeng vond want ik wilde absoluut niet gaan compenseren. Nadat ik de kaart wel 10x had afgelezen had ik voor mezelf al een keuze gemaakt. Ik neem geen voorgerecht en ga voor de gamba's met groente. Toetjes was ik nog niet helemaal uit. Rond 6 uur pakte ik de bus waar ik erg gespannen inzat. Toen ineens mijn telefoon ging het was mijn vriendin of ik al onderweg was. Ik zei haar dat ik er bijna was. Toen ik ophing brak mijn geluksengeltje af van mijn telefoon ik schrok zou dit een voorteken zijn???

ik liep richting het restaurant en mijn vriendin kwam mij al tegemoet gelopen. Laten we snel maar naar binnen gaan zei ze want hier is het koud. Ik liep mee naar binnen en zag iedereen eten. De eerste gedachte die door mij heen ging was er hangt hier wel een goede sfeer waarom ben ik dan toch zo gespannen. Onze andere vriendin arriveerde wat later. Bij het bestellen van het drinken hielt ik me braaf aan de spa blauw ik wilde zo weinig mogelijk verboden voedsel eten en drinken om compensatie te gaan voorkomen.

we kregen alle drie een menukaart maar ik hoefde eigenlijk niet meer te kijken. Ik wist allang wat ik zou nemen! het gerecht met de minste calorieeen en vet. Mijn vriendinnen namen wel een voorgerecht. Ik zelf vond dat nog een stapje te ver bang dat ik te vol zou zitten. Dat niet alleen zo'n grote avondmaaltijd van 3 gangen heb ik al heel lang niet meer op...

tot zo ver zo goed ik had nog niets hoeven eten en we zaten in een soort van nisje dus niemand kon echt zien wat ik at aangezien ik lekker in het hoekje was weggedoken. Toen kwam het hoofgerecht voor mijn neus een mega bord maar gelukkig heel veel groente en het aller belangrijkste geen saus en geen friet op mijn bord! dat hadden ze netjes appart in een bakje gedaan pfieuw dat scheelt weer dacht ik bij mezelf. Het waren 6 gamba's waar gelukkig na het pellen van het hoofd en de staart niet al te veel meer van overbleef ze waren gewoon gebakken op de plaat dus totaal niet vet! de rest hield ik het veilig aan de salade's. Het was wel meer dan dat ik normaal zou eten maargoed het was voor mij nog wel veilig voedsel. Toen het toetje ik wilde eerst gaan voor koffie maarja daar zat bij veel koffie alcohol in. Tja alcohol betekend calorieeen en gewone koffie betekend weer suiker en zoetjes. Dillema dus want ik vond het ook voor schut om alleen maar een hoofdgerecht te nemen. Net of ik geen geld had voor meer. Uiteindelijk gekozen voor de griekse yoghurt na heel lang nadenken en de hulp van mijn vriendinnen.

Ik kreeg 3 mopjes yoghurt met vers fruit en wat walnoot en honing op mijn bord. Dat viel dus ook nog erg mee het was voornamelijk fruit! wat was ik blij met mijn keuze zeg. Alleen wat zat ik vol toen ik het op had. Me maag was aan het rommelen en protesteren en toen kwam de zwaarste beproeving niet naar de wc. Mijn vriendinnen gaven aan trots op mij te zijn dat ik het had opgegeten. Ik zei ja eten is een ding maar we zijn nog niet zo ver. Het moet er nog wel inblijven dus houdt me maar weg bij de wc. Ik heb zelf ook erg bewust de wc gemeden om verlijding te weerstaan. Alleen wat had ik een buikpijn en wat een paniek in mijn hoofd. Ik voelde me vol zitten en zo dik worden maar ik bleef vechten en probeerde steeds te relativeren. Als ik dan dacht ik kom aan probeerde ik maar weer te denken dat ik heel gezond had gegeten alleen groente en fruit en yoghurt en wat vis. Dat, dat dus totaal geen kwaad kon. Gelukkig had ik ook genoeg afleiding want na het eten gingen we naar de film 2012.

ik heb daar 3.5 uur stil op mijn stoel gezeten met moeite aangezien er ineens een bewegingsdrang aan kwam zetten. Gelukkig was de film erg spannend en zat ik op het puntje van mijn stoel te kijken. Ik heb met de hulp van mijn vriendinnen net het juiste steuntje in de rug gehad waardoor ik nu de eerste en grootste overwinning heb behaald namelijk: uit eten zonder compensatie!! Dus stiekem achteraf wel iets waar ik me niet alleen schuldig over hoef te voelen maar ook wel een beetje trots op mag zijn!

 

Reacties

Iris - Zaterdag 5 december 2009 18:27
Wat goed dat het gelukt is om uit eten te gaan zonder compenseren! You can be PROUD!

Het is ook niet raar, maar juist verstandig om geen voorgerecht te nemen. Ik denk dat ieder mens (eetstoornis of niet) vol zit na 3 gangen, en als je weet dat dat voor jou moeilijk is, kun je dat beter niet doen. Dan kun je ook veel meer genieten van de overige twee gangen :)