44Goed gewicht door chocolade?
Goed nieuws voor alle chocolade-liefhebbers: mensen die regelmatig chocolade eten wegen gemiddeld genomen minder dan mensen die weinig chocolade eten! 1 à 2 keer in de week een lekker stukje chocolade blijkt een gunstig effect te hebben op ons gewicht. Ik vind dit wel fijn nieuws, zo vlak voor Pasen...
Dat chocolade een gunstig effect heeft op je gewicht is gebleken uit het onderzoek dat Golomb, Koperski en White hebben gepubliceerd in de 'Internal Medicine'. Voor dit onderzoek onderzochten zij een groep van 972 mensen met een gemiddelde leeftijd van 57 jaar. Oorspronkelijk was het een onderzoek naar cholesterolverlagende middelen. Tijdens dit onderzoek kwamen zij tot de conclusie dat het stofje ‘polyphenols' dat in chocolade zit de kans op hartaanvallen kleiner maakt en tevens een gunstig effect heeft op je metabolisme.
Mensen die regelmatig chocolade eten hebben dus gemiddeld een lager gewicht, ondanks het feit dat zij gemiddeld genomen wel meer calorieën binnen krijgen dan de mensen die weinig chocolade eten. Dr Beatrice Golomb zegt hierover het volgende:
"De bevindingen uit het onderzoek bevestigd resultaten uit eerdere onderzoeken. Deze doen vermoeden dat niet alleen het niet alleen het aantal calorieën is dat je gewicht bepaald, het gaat uiteindelijk om de samenstelling en variatie van je voeding."
Dit fijne nieuwtje was voor proud2Bme de aanleiding om een top 10 van de volgens ons aller-lekkerste-chocolade samen te stellen:
- Toblerone
-
Witte Kitkat Chunky
-
Dove Liaison caramel
-
Cote d'Or (melk)chocolade
-
Balisto's
-
Tony's Chocolonely
-
Kinder Surprise
-
Ritter Sport white hazelnut
-
Verkade ChocVol
-
After Eight
Welke chocolade mis jij nog in dit lijstje?
Bron foto: EverJean
Gerelateerde blogposts
Reacties
Extra pure chocolade, hmmmmm!
ritter sport pepermunt, of gewoon donkere chocolade met pepermunt-vulling! Ik heb ze alleen nog nooit ergens hier in de winkel zien liggen, dus als mijn moeder naar duitsland gaat, slaat ze altijd een paar pakken in :)
Gewoon lekker simpele, heerlijke melkchocolade zonder enige vulling
Milka met hazelnoten!
En galak met speculoos
hmmm :)
MILKA met biscuit!
cote dor is lekker,
maar ook met een lekkere praline vullen of aardbeivulling hmmm
Cote dór is mijn favoriet (NIET de gevulde). Zo rijk aan smaak dat ik na 2 reepblokjes al helemaal voldaan ben :D
Hmm, en butterscotch :D Alleen had je dat vroeger in kleine reepjes van de AH/Verkade, en nu niet meer. Het zure er aan is dat andere varianten wel nog in kleine reepjes verkrijgbaar is :(
Iel, die witte kitkat vind ik persoonlijk niet te eten. Daar wordt je heel snel misselijk van.
Ik mis Rittersport puur met marsepein! :D
En idd: Cote d'or is ook heel lekker. En gewoon melk van de AH met hazelnoten. Noooooo CHOCOSWING van Milka!! Oh wacht, T was me voor ;)
BONBONBLOC
DAIM chocolade van Milka!
heb het vandaag op de radio gehoord
waar zijn de m&ms ;) zoals de reclame zegt: can't resist them!
Ja inderdaad, CHOCOSWING van MILKA mis ik!
Enne, de melkchocolade zonder iets van de ALDI! Is ongelooflijk lekker!
Sorry, ik snap dat jullie het niet verkeerd bedoelen en ik voel me er persoonlijk niet door aangevallen of zo, maar ik wil jullie er wel op wijzen.
Met een bericht als deze zes je heel subtiel dat minder gewicht goed is. In de eerste regel staat het al: GOED nieuws: MINDER wegen. Dat gaat volgens mij een beetje tegen het idee van Proud in...
Vrijwel alle chocolade die in het lijstje staat heb ik niet gehad en dat wat ik wel ken staat er dus niet in! x]
Ben en Jerry's Chocolate Fudge Ice Cream
Milka (vooral de Witte Chocolade en de Melkchocolade met Caramel en Nootjes - maar die hebben ze niet in NL)
AH Witte Chocolade met Gepofte Rijst
Brownie (is toch ook Chocolade?...)
Chocolate Chip Cookie
Kanelly Melkchocolade
en nog veeeeeeeeeeeeeeel meeeeeeeeeeeeer.
ps. K: je hebt gelijk...
chocolade,... nee dat durf ik nog steeds niet. paaseitjes sla ik over dit jaar
Oh, en De Ruijter Hagelslag! (:
"GOED nieuws: MINDER wegen. Dat gaat volgens mij een beetje tegen het idee van Proud in..."
We bedoelen hiermee dat we dus best kunnen genieten van chocolade zonder bang te hoeven zijn er dik van te worden.
Liefs!
bueno, koetjesrepen, jamin eitjes? :D
Ik ben dol op chocolade. Ik eet dan ook vaak chocolade als tussendoortje
nou ik geloof niet alles
MILKA MILKA MILKA MILKA MILKA!!!!
Snickers, nuts, en Lion!!!
Ik houd niet van pepermuntsmaak met chocolade, verder vind ik echt heel veel chocolade lekker, vooral witte chocolade met crunch!
BonBonBloc van Cote d'Or uiteraard...
en van Verkade heb je zo'n reep die voor de helft wit is en voor de andere helft cappuccino, ook errug lekker
Raffaelo (: (:
Ik houdt erg van chocola. Mars en hagelslag extra puur zijn mijn favoriet. Ik vind vooral de smaken puur en melk erg lekker.
@ :) De chocolade met pepermunt vulling heet: After eight.
Inderdaad hszelnoot. Zo lekker!
Lion en Kitkat popchoc, zooo lekker :D En de choconootjes van de Parti
Het klopt wel, mijn eetstoornis bestond uit elke dag 2 repen eten en niks meer.... ik sporte er wel soms bij, maar ik kwam niet aan doordat chocolade bijna niks weegt, gelukkig heb ik ingezien dat dit super ongezond is en ben ik op de goed weg!
Milka caramel is echt goddelijk. En de milka paaseitjes met biscuitvulling ook
CHOCOTOFF!
en milka caramel.
oe en die chocola met stukjes cafč noir erin leek me lekker!
bounty en melkchocolade
Extra puur & Milka chocoswing.
O! O! O! Telt extra puur chocoladeijs van de italiaan ook mee????!!!!!?! :O
Milky way!
WITTE STRACIATELLA CHOCOLADEREEP!!!!
en chocotof :)
milka caramel + milka met oreo stukjes :D
Wit met crispy
Milka Oreo!
Bueno
kinder maxi reepjes
kitkat!
melk met hazelnoot
Milka CHOCOSWING
99% chocolade :P
Witte chocolade letter, pure chocolade paaseitjes
witte chocola met kokos
Bros, rittersport marsepijn, AH hazelnootrozijn
Geschreven door Franka
Franka werkt op dit moment als stagiaire bij Proud2Bme. Ze studeert toegepaste psychologie.
Meer in Artikelen over gezondheid
| 08 apr |  | Prijs vliegticket afhankelijk |
| 21 mrt | | Geloof jij in God? |
| 07 mrt | | Potato Party trend |
| 05 mrt | | Schaam jij je voor je ouders? |
| 03 mrt | | Wie heeft er hier een scheet g |
| 01 mrt | | We love coffee! |
