Ben je op een dieet, dan mis je waarschijnlijk het meest chocolade en chips. Bovendien is de kans groot dat je na vijf weekjes stopt met het dieet. Dit blijkt althans uit een recent Brits onderzoek onder 1000 vrouwen. Volgens Dailymail lukt het slechts 14% van de vrouwen om een dieet 13 weken vol te houden. Zo'n 16% stopt er na 2 weken al mee en 8% stopt zelfs al na 1 week.

De redenen die de vrouwen aandragen waarom ze (eerder) stoppen met het dieet zijn:

1. Het hongergevoel is zo vervelend

2. Ik kan chocolade niet missen!

3. Ik ga me zo depressief voelen...

Daarnaast vinden de vrouwen het lastig om zich aan het dieet te houden wanneer ze moeten koken voor anderen of boodschappen doen voor anderen.

De vrouwen missen tijdens het dieet de nodige lekkere voeidingsprodukten. Met stip op nummer 1 staat chocolade. Daarna volgen:

2. Chips

3. Kaas

4. Brood

5. Wijn

Andere voedingsprodukten die worden genoemd zijn: koekjes, gebak, snoep en zelfs Indiase en Chinese maaltijden. Als je wilt afvallen omdat je overgewicht hebt is het uitbannen van bepaalde voedingsprodukten natuurlijk nooit verstandig. Lees hier meer over gezond afvallen.

De ondervraagde vrouwen wringen zich in de meest vreemde bochten om het dieet vol te houden. Denk hierbij aan de volgende dingen:

1. Te kleine kleding kopen

2. Alleen eten in het tuinhuisje om niet samen met de rest van de familie te eten

3. Een slot op de kastdeurtjes

4. Heel vroeg naar bed

De meest voorkomende reden waarom de vrouwen op dieet gaan is omdat ze zichzelf in een winkelruit of op een foto hebben gezien en uiterst ontevreden hiermee zijn.

Natuurlijk is het hebben van een eetstoornis iets heel anders dan enkel op dieet zijn. Toch kan je, net als wanneer je op dieet bent, als je lijdt aan een eetstoornis ook bepaalde voedings-produkten heel erg missen.

Welke voedingsprodukten mis jij?