Berichtjes voor een depressieve vriendin
Je voelt je slecht, de wereld om je heen is donker en aan de toekomst denk je liever niet. Iedere ochtend sta je met veel moeite op, je ziet als een berg op tegen de dag en zou het liefst in bed blijven. Je denkt negatief over jezelf en je ziet het regelmatig allemaal niet meer zitten. Je bent depressief. Het enige wat je op dit moment op de been houdt is de steun van familie en vrienden. Zij zijn jouw connectie met de wereld, de wereld die aan jou voorbij gaat.
Voor die familie en vrienden is het echter ook niet altijd even makkelijk. Ze steunen je graag, maar ze weten niet altijd wat te zeggen. Een kort, maar lief berichtje ontvangen van iemand die om je geeft kan heel veel voor je betekenen. Om iedereen een handje te helpen die een goede vriend, vriendin of familielid heeft met een depressie, heb ik hieronder een flink aantal lieve & steunende korte berichtjes geplaatst die je kan gebruiken als inspiratie om een bericht te sturen naar iemand die het zwaar heeft.
Laat gerust ook weten wat jijzelf graag voor berichtjes zou ontvangen als je het moeilijk hebt. Heb je tips voor anderen, laat dan ook even je reactie achter ♥
♥ bericht 1 ♥
♥ bericht 2 ♥
♥ bericht 3 ♥
♥ bericht 4 ♥
♥ bericht 5 ♥
♥ Bericht 6 ♥
♥ Bericht 7 ♥
♥ Bericht 8 ♥
♥ Bericht 9 ♥
♥ Bericht 10 ♥
♥ Bericht 11 ♥
♥ Bericht 12 ♥
Welk bericht zou jou steunen?
Gerelateerde blogposts
Reacties
❤
Ik zou meer hebben aan, hoe gaat het met je? Heb je nog wat te doen vandaag? kan ik iets voor je doen?
dat andere komt zo nep over bij mij.
Berichtjes zoals 'je bent het waard' zijn vast heel lief bedoeld. Maar toen ik zo diep in die depressie zat, zorgden die er juist voor dat ik nog meer het tegenovergestelde ging geloven. En bij berichtjes zoals 'oh ik heb dat ook' of 'ja ik wet wat je nu voelt' voelde ik me nog meer onbegrepen.
Maar ik denk dat dit iets heel persoonlijk is en het soms wat zoeken is naar wat voor wie helpt.
Ik wens je dat je ook hier weer bovenop zult komen, je hebt vast al genoeg meegemaakt dat je dit denkt. Ik wens je genoeg om door te gaan.
Nog maar kort geleden geloofde ik dit soort teksten ook niet, kon alleen maar janken als iemand zoiets zei. Omdat het niet waar was, een leugen. Omdat het iets in mijn borstkas doorsneed. Omdat ik blijkbaar ver genoeg heen was dat het nodig was mij te vertellen dat ik iets waard was. Omdat dat besef ervoor zorgde dat alles pijn deed en ik alleen maar naar andere pijn verlangde.
En bovenal omdat er nog een heel klein sprankje hoop leefde dat het waar was en een nog kleiner sprankje dat ik dat ooit zou geloven, zou voelen.
Ik zou je zo graag willen laten zien hoe mooi ook jouw toekomst er uit kan zien. Maar dat kan ik niet.
Daarom hoop ik dat iemand uit je omgeving dat wel kan, en dat jij die kans kan aangrijpen.
Alle goeds, voor jou en vele anderen.
Heb jij op het moment ook iemand met wie je kunt praten over wat er speelt? Ik denk dat jij zelf ook wel een arm om je heen kan gebruiken. Vergeet niet om aan jezelf te denken hierin. Heel veel succes en sterkte!
Ik hou mezelf sterk dat is niet altijd makkelijk maar heb geen hulp ..
Ik heb hem nu vanaf 2 april niet meer gezien en dat doet me zeer als Ik vraag zullen we als je beter bent ff weggaan iets leuks doen dan krijg ik geen respons ..
Ik weet echt niet meer wat ik moet doen ..
Ik ken hem al zo lang en er waren nooit gevoelens ik zat altijd wel in een relatie en ik hoorde toen ik bij hem was dat hij al 15 jaar fantaseerde over mij ..
Nu denk ik soms is zijn wens uitgekomen en is hij er klaar mee ondanks dat hij echt zegt dat het niet aan mij ligt maar aan zich af en dat hij hier niet zonder professionele hulp uitkomt..
Ik weet niet meer wat ik moet geloven en sons denk ik dat ik hem maar moet blokkeren maar dat kont misschien weer keihard over ..
Heb hem wel verteld dat ik het jamner vindt dat hij me niet in vertrouwen neemt maar daar krijg ik geen reactie op alleen dat hij dit alkeen moet doen ....
Ik ga gewoon door met mijn leven maar ik vindt dit gewoin erg moeilijk ondat hij een plekje in me hart heeft ...
Ik hou mezelf sterk dat is niet altijd makkelijk maar heb geen hulp ..
Ik heb hem nu vanaf 2 april niet meer gezien en dat doet me zeer als Ik vraag zullen we als je beter bent ff weggaan iets leuks doen dan krijg ik geen respons ..
Ik weet echt niet meer wat ik moet doen ..
Ik ken hem al zo lang en er waren nooit gevoelens ik zat altijd wel in een relatie en ik hoorde toen ik bij hem was dat hij al 15 jaar fantaseerde over mij ..
Nu denk ik soms is zijn wens uitgekomen en is hij er klaar mee ondanks dat hij echt zegt dat het niet aan mij ligt maar aan zich af en dat hij hier niet zonder professionele hulp uitkomt..
Ik weet niet meer wat ik moet geloven en sons denk ik dat ik hem maar moet blokkeren maar dat kont misschien weer keihard over ..
Heb hem wel verteld dat ik het jamner vindt dat hij me niet in vertrouwen neemt maar daar krijg ik geen reactie op alleen dat hij dit alkeen moet doen ....
Ik ga gewoon door met mijn leven maar ik vindt dit gewoin erg moeilijk ondat hij een plekje in me hart heeft ...