Eten:
Ochtend: /
Tussendoor: /
Middag: cracker
Tussendoor: /
Avond: 1 gekookte aardappel en doperwten (uitgespuugd)
Tussendoor: snickers en appelflap

Drinken:
O: /
T: water
M: water
T: /
A: cola light
T: cola light

Gedachtes:
YES AFGEVALLEN!!!! 0.2kg eraf sinds gister, mijn dag kan niet meer stuk!! Vanochtend gelukkig ook nog onder mijn ontbijt uit kunnen komen. Ben expres 2 uur te laat naar school gegaan, zodat ik tegen mijn moeder kon zeggen dat ik me had verslapen en dat ik geen tijd had voor ontbijt. Dus daar ben ik nog goed onderuit kunnen komen!

Ik moest net (half uurtje geleden) wel even een cracker eten, maar heb er nu al spijt van. Ik voelde me helemaal slap, maar ik had beter gewoon door kunnen zetten, en die cracker niet moeten eten. Aargh waarom moest ik nou weer zo nodig die cracker eten?! Ik hoop dat ik morgen wel weer wat ben afgevallen, want ik moet voor mijn verjaardag zeker onder de Xkg zitten!! (vanochtend Xkg)

Later die dag:
Ooh mijn god ik kan mezelf wel vermoorden!!!! WAAROM moest ik nou weer die sSnickers en die appelflap eten??? Wat bezielde me?! Kon het nog niet eens allemaal uitgekotsen, want mijn moeder kwam naar boven.. ik ga zometeen nog op hometrainer, want ik voel me helemaal opgeblazen en ranzig. Ik weet zeker dat ik morgen weer 100kg aan ben gekomen of zo. Ik walg echt van mezelf, gatver. Hoe kan ik nou ooit mijn doel bereiken als ik telkens weer zo'n verdomde vreetaanval krijg??