Acne bij volwassenen

 

Op de middelbare school kreeg ik, net als heel veel van mijn klasgenootjes, last van jeugdpuistjes. Dit is vrij normaal als je in de puberteit zit en ik maakte me hier ook niet veel zorgen om. Ik baalde er natuurlijk wel van, op die leeftijd ben je vaak al vrij onzeker en die puistjes maken het er niet beter op. Hoeveel last je krijgt van puistjes, heb je zelf niet echt in de hand. In mijn klas zaten jongens en meiden die nergens last van hadden en er zaten mensen met heftige acne waarbij er sprake was van ontstekingen die duidelijke littekens veroorzaakten. 

Toen ik wat ouder werd, werden de puistjes ook wel minder. Ik had er zo nu en dan nog wel last van, maar niet heel veel meer. Ik was blij dat ik er niet extreem veel last van had gehad en dat ik niet een extreme vorm van acne had gekregen zoals ik hierboven beschreef. Aan het eind van je tienerjaren denk je dus af te zijn van puistjes en andere problemen die vooral te maken hebben met de puberteit, maar niets is minder waar. 

Acne komt namelijk ook voor bij volwassenen en kan pas op latere leeftijd ontstaan. Ik ben nu 25 en heb al enige tijd last van een behoorlijk onzuivere huid. Omdat het me erg onzeker maakt en ik me er niet prettig bij voel, besloot ik een tijd geleden voor het eerst naar een huidtherapeut te gaan. Zij vertelde mij dat ik last heb van Acne Tarda, oftewel acne bij volwassenen. Zij gaf aan dat dit veel voorkomt en helemaal niet raar is. Toen ik er wat meer over ging lezen, kwam ik erachter dat ik inderdaad lang niet de enige ben die hiermee zit en dat het inmiddels een vrij bekend fenomeen blijkt te zijn. 

Oorzaken
Acne bij volwassenen kan verschillende oorzaken hebben. Daarnaast hangen deze oorzaken vaak ook nog eens met elkaar samen waardoor het lastig is te achterhalen wat nu precies maakt dat je op latere leeftijd ineens te maken krijgt of nog steeds te maken hebt met acne. Grofweg kunnen de volgende zaken ervoor zorgen dat je acne hebt.

♦ Genetische aanleg;
De één heeft nu eenmaal meer last van acne dan de ander. Dit is hetzelfde als in de puberteit waarbij je op middelbare scholen ook heel goed ziet dat er kinderen zijn met een relatief egale huid terwijl er ook kinderen zijn die helemaal vol zitten met onzuiverheden. Voor een deel is het dus een beetje geluk of juist pech hebben.
♦ Hormonen;
Hormonen hebben veel invloed op acne. Veel vrouwen hebben rondom en tijdens hun menstruatie wat meer last van onzuiverheden dan normaal. 
♦ Stress;
Stress heeft eigenlijk altijd z'n weerslag op het lichaam, zo ook bij acne. Als je last hebt van stress, dan kun je dit merken aan de conditie van je huid. 
♦ Slaaptekort;
Een lichaam heeft slaap nodig om te herstellen en te rusten. Met te weinig slaap lukt dit lang niet altijd waardoor je meer last kunt krijgen van acne. 
♦ Zon;
Vaak wordt gedacht dan zonlicht goed is voor de huid als het gaat om acne, maar uiteindelijk gaat de huid juist meer talg produceren als het uitdroogt waardoor je juist meer last krijgt van puistjes. De huid wordt immers vetter. 
♦ Huidverzorging;
Ook huidverzorging heeft invloed op acne. Als je veel make-up gebruikt, dan kan dit ervoor zorgen dat je meer puistjes krijgt, zeker als je de make-up er niet goed afhaalt. Ook het verkeerd gebruiken van bepaalde verzorgingsproducten kan averechts werken.

Wat kun je eraan doen?
Als basis zijn er natuurlijk verschillende dingen die je kunt doen om je huid in ieder geval in een zo goed mogelijke conditie te krijgen. Denk hierbij aan goed voor jezelf zorgen door voldoende te slapen en stress zoveel mogelijk te verminderen. Ook is het belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon, niet te veel make-up te gebruiken en met goede verzorgingproducten te werken die speciaal bedoeld zijn voor een huid met acne. Tot slot is het misschien verleidelijk om regelmatig in de spiegel te kijken en van alles uit te knijpen, maar ook dat moet je echt niet doen. Vingers zitten vol bacteriën die je vervolgens ook op je huid drukt. Hierdoor ontstaan snel nieuwe ontstekingen. 

Ondanks bovenstaande punten weet ik intussen uit ervaring dat dit er niet altijd voor zorgt dat acne daarmee minder wordt. Een aantal maanden geleden ging ik daarom voor het eerst naar een huidtherapeut. Zij gaf aan dat met name acne rondom de kin en kaak veelal hormonaal is. Dit is lastig te verhelpen omdat de oorzaak van binnenuit komt en je daar niet zoveel aan kunt doen, behalve het goed verzorgen. Wel kunnen er verschillende behandelingen aangeboden worden om bovenste huidlaag, waar veel talg aangemaakt wordt, te verdunnen. Dit wordt gedaan door onder andere producten met een hoge concentratie salicylzuur te gebruiken. Hierdoor krijg je minder snel last van puistjes en ontstekingen.

Een behandeling voor acne bij een huidtherapeut wordt acnetherapie genoemd en kan in veel gevallen (gedeeltelijk) vergoed worden door de zorgverzekering als je een verwijsbrief hebt van de huisarts. Mocht je hier dus ook veel last van hebben, dan raad ik je aan eens bij jou in de buurt te kijken naar zo'n praktijk. Hoewel mijn acne echt niet weg is, merk ik dat het wel een stuk minder is geworden. Bovendien vind ik het prettig om van een professionele huidtherapeut advies te krijgen. 

Hoewel het verleidelijk is om je huid vol te stoppen met make-up, raad ik je aan dat echt niet te doen. Ik heb weleens in een impulsieve bui allerlei foundation gekocht, maar hier wordt acne echt alleen maar erger van. Natuurlijk kun je heus wel make-up op als je een belangrijke afspraak hebt of een leuk feestje waarop je graag wat meer aan jezelf wil doen, maar probeer ook dagen in te plannen waarop je niets op je huid smeert, zodat het als het ware kan ademen. Ik merk dat dat mijn huid ook goed doet, helemaal niets erop. Zelfs dan wordt het namelijk al vuil van de buitenlucht en zul je het 's avonds al goed schoon moeten maken. 

Wat is jouw tip tegen acne?

Fotografie: Robert Bejil

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

Isa - Woensdag 28 december 2016 10:37
Ik kan beamen dat bovenstaande tips een goed effect hebben op de huid! Mijn huid is nog steeds niet perfect, maar sinds ik oa salycilzuur gebruik zijn grove poriën eigenlijk nog mijn enige probleem.

Wat make-up betreft heb ik nog een tip: minerale make-up van Lily Lolo. Gemaakt van oa Kaolin en Zinc dat bewezen talg vermindert en irritaties vermindert. En het is geheel natuurlijk.Ook wanneer ik veel acne heb doe ik deze foundation op, want door de stoffen erin wordt het serieus direct veel minder :D
Claudia - Woensdag 28 december 2016 11:11
Herkenbaar onderwerp. En ik heb nog de lastige 'tic' dat ik algemeen niet van wondjes kan afblijven, dus ook zeker niet van puistjes. Hierdoor krijg ik constant wondjes en worden de ontstekingen inderdaad erger. Onlangs een enorme opstoot en heel mijn kin stond vol met erge ontstekingen. Toen met een bang hartje naar de dermatoloog geweest en nu met de nodige medicatie zijn de wondjes zo goed als genezen en voel ik me veel beter in mijn vel!

Ik ga steeds erg gebukt onder de puistjes. Ik haat dat woord zelfs en kan het moeilijk uitspreken. Vaak krijg ik nog commentaar van anderen over mijn huid en ik schaam me dan zooo diep. Als puber kreeg ik ook zoveel commentaar voor anderen en dat is beetje traumatisch geweest. Dus het feit dat ik de stap naar dermatoloog heb durven zetten, is iets om trots op te zijn. Ik ben blij dat ik het gedaan heb, want nu is mijn huid weer zuiver!

Nina - Woensdag 28 december 2016 12:27
Heel herkenbaar allemaal. Nu 34 en ik heb ook jaren erg gepulkt altijd met het idee om het beter te maken maar het werd van kwaad tot erger. Het is bij mij nu wel verbeterd door het gebruiken van huidproducten van Paula's Choice. Dat is zonder parfum en conserveringsmiddelen etc. Maar soms kan ik het toch niet laten om eraan te zitten en het wordt er eigenlijk altijd erger op. Ik zou graag nog een keer een product vinden wat de poriën ook echt verkleind want daar ben ik nog altijd erg onzeker over en let er ook erg op bij andere mensen...
Roa - Woensdag 28 december 2016 15:18
Ik ben heel erg blij met Roaccutane, na 3 maanden is mn huid van zeer heftig naar vrijwel egaal gegaan!
Ingrid - Donderdag 29 december 2016 08:33
Ik heb eigenlijk nooit te klagen gehad wat acne/ puistjes betreft, ook niet in mijn puberteit.
Maar 4 jaar geleden, ik ben inmiddels 42 begon ik et medicatie waar ik niet zonder kan. Een tweesnijdend mes dus, want een van de vervelende bijwerkingen is een onzuivere huid. Ik heb zelfs hele erge acne gehad, dat heeft een jaar geduurd. Hormonen en mijn eetstoornis hebben hier ook invloed op gehad.
Ik reinig mijn huid goed, laat het ademen door geen foundation en poeders te gebruiken (alleen bij een gelegenheid dan )
Mijn huid is nu redelijk rustig hierdoor. Ik vind echt dat huidproblemen je leven beïnvloeden, althans, zo heb ik dat zelf ervaren., het ziet er lelijk uit en het doet pijn. Niet fijn! Ik hoop dat deze tips van jou anderen kunnen helpen, fijn dat er aandacht aan wordt besteed!
Verder wil ik toch even kwijt dat ik je een mooie meid vind, inside and out! Liefs xxx
M. - Donderdag 29 december 2016 14:11
Wat ook goed werkt, naast salicylzuur, is miconazolnitraat (een soort antibioticum, acne komt namelijk deels door een bacterie, P. Acnes) en benzoylperoxide (beetje zelfde werking als salicylzuur en ook antibiotisch) . Beiden zitten in 1 zalf die ik sinds een tijdje gebruik: acnecare crème van louis widmer. Werkt heel goed, mijn huid is er echt een stuk rustiger van geworden.

Als je echt last hebt van je acne kun je trouwens prima naar de huisarts gaan, deze kan je bovengenoemde stoffen in hogere dosering voorschrijven, of zelfs antibiotica in pilvorm. Dit helpt meestal heel goed. En als dat niet werkt kan hij nog zwaardere medicatie voorschrijven (zoals roaccutane) of je doorverwijzen naar de dermatoloog. Ik wist vroeger niet dat je daar gewoon mee naar de huisarts kon, dacht dat het dan echt wel erger moest zijn, maar dat hoeft dus niet.

Oh en ik las net op een dermatologiesite dat blijkbaar vaker voorkomt dat een mirenaspiraal acne kan verergeren. Ik had er dus ook echt meer last van toen ik overging van de pil naar de mirenaspiraal, dacht dat dat kwam doordat de pil een beschermende werking tegen acne had, maar blijkbaar kan het dus ook door de spiraal komen. En de spiraal verwijderen schijnt niet echt snel te helpen.. Maar voor mensen die daar last van hebben, er bestaat dus een behandeling met hormonen die dan wel kan helpen. Zou ik in dat geval met de huisarts bespreken. Staat allemaal op de website van huidziekten (ff googelen huidziekten+acne tarda). Die website wordt gebruikt door dermatologen, dus is wel goede informatie.
H. - Vrijdag 30 december 2016 09:44
Hm, deze blog is best fijn. Als puber weinig last van acne gehad, maar nu op m'n 24ste sinds een half jaar een hoofd vol. Ik krijg zoveel commentaar van familie erop en het maakt me zelf ergens wel onzeker. Ik durf er alleen echt niet mee naar de huisarts te stappen omdat ik het niet erg genoeg vind, maar ik zal eens kijken naar de opties die jullie noemen. Bedankt!
AnaMan - Maandag 2 januari 2017 10:48
Weer een goede en herkenbare blog!
Waarvoor dank! :)