December is een maand die me altijd een beetje overvalt. Goh, alweer een jaar verder? 2020 staat alweer voor de deur. Een nieuw decennium. We blikken terug op een bijzonder jaar voor Proud2Bme. Het tiende jaar dat we bestaan! In dit tiende jaar zijn er weer een hele hoop mooie blogs geschreven. De 15 beste blogs van 2019 zetten we - in willekeurige volgorde - voor jou op een rijtje. 

De titels van de kopjes linken naar de desbetreffende blog. Wil je de besproken blog (nog een keer) lezen/bekijken? Klik dan op de titel!

1. 10 hersteltips voor vandaag

We beginnen de lijst met een video. Een video waarin 10 hersteltips worden gegeven. Eetstoornisherstel kost tijd, maar deze handvatten kan je vandaag en elke andere dag inzetten. Tien laagdrempelige tips voor een steuntje in de rug en een duwtje in de goede richting. Een fijne video om op te slaan in je tabbladen, zodat je er makkelijk bij kan wanneer je even niet weet hoe je verder moet.

2. Herstel was niet waar ik op hoopte

Wat kan je verwachten van eetstoornisherstel? De verwachtingen van Irene waren hoog. Nooit meer onzeker, tonnen energie, altijd super vrolijk en sociaal, je talenten maximaal benutten en eindelijk helemaal zen zijn. Dat viel behoorlijk tegen. Een leven zonder eetstoornis is helaas ook niet perfect. Maar in dat erkennen zit juist een grote stap naar een veel gelukkiger leven. Hoe dat precies werkt? Daarvoor kun je de blog nog eens lezen.

3. Je bent dik en het is jouw schuld

Is overgewicht jouw eigen schuld? Had je dan maar niet zoveel moeten eten? Had je dan maar wat meer ruggengraat moeten tonen en niet zo lui moeten zijn? Je wéét toch dat je dik wordt van teveel eten? In de huidige maatschappij ligt er een behoorlijk stigma op overgewicht. In de blog 'Je bent dik en het is jouw schuld' bespreekt Daphne deze vragen aan de hand van haar eigen gevoel en een onderzoek van Jaap Seidell. Wat zegt overgewicht over wie jij bent als persoon?

4. Pornoficatie maakt mij onzeker

In het afgelopen jaar is Lonneke steeds meer over seksualiteit gaan schrijven. Een thema dat voor veel mensen toch lastig om te bespreken lijkt, maar een thema waar we allemaal op een bepaalde manier mee te maken hebben. Lonneke schrijft onder andere over hoe de zichtbaarheid van seksualiteit in de samenleving haar onzeker maakt. Moet je sexy zijn als vrouw? Wat betekent dat dan? En welke rol speelt seks binnen een relatie? Tot waar voelt het goed?

5. Waarom doe je jezelf pijn?

Zelfbeschadiging kan voor iemand die dat zelf niet kent iets onbegrijpelijks zijn. In deze blog omschrijft Irene dat haar omgeving er erg boos om kon worden. Waarom zou je jezelf zo iets aandoen? Boosheid uit bezorgdheid en onbegrip. Niet slecht bedoeld, maar ook echt niet helpend. Daarom zet Irene in deze blog op een rijtje waarom iemand zichzelf pijn zou kunnen doen. Om je omgeving te helpen het te begrijpen, maar ook om jezelf te leren begrijpen en zo meer een idee te krijgen van wat je eigenlijk nodig hebt.  

6. Welke therapie past bij jou?

Wanneer je je aanmeldt bij de hulpverlening en je intakegesprek achter de rug is, wordt er nagedacht over welke behandeling bij jou zou kunnen passen. Misschien rol je vanuit daar wel direct in een therapie die bij jou past, misschien legt de instelling je een keuze voor of misschien merk je na een tijdje dat een bepaalde therapie helemaal niet bij jou past. Er zijn heel veel soorten therapieën en het kan zijn dat je even moet zoeken voordat je een juiste match hebt gevonden. Benieuwd naar welke therapie-vormen er allemaal zijn? Daphne zette ze voor je op een rijtje in deze blog. 

7. Ik werd bewust dik 

Als ik dit gewicht zou hebben, dan ben ik dik, dacht Lonneke altijd. Ze had op zich een gezond gewicht, maar toch besloot ze afgelopen jaar bewust om aan te komen tot een gewicht dat ze eerder als dik had bestempeld. Waarom ze dat deed? En hoe ze dat heeft ervaren? Dat kan je lezen in de blog die ze erover heeft geschreven. 

8. Voor als je een recovery account wilt beginnen 

Op Instagram is in de afgelopen jaren een heuse recovery community ontstaan. Het doel is elkaar te steunen en inspireren in herstel van je eetstoornis of andere problematiek. Een mooi doel, maar er schuilt ook gevaar in. Via hashtags en door elkaar te volgen biedt Instagram ook enorm veel vergelijkingsmateriaal waar die eetstoornis mee aan de haal kan gaan. Hoe je kan je daar nou op een gezonde en helpende manier mee omgaan?

9. Zie mij voor vol aan

In deze blog schrijft Scarlet een open brief aan de hulpverlening. Over waar zij naar verlangde binnen haar behandeling. Over hoe zij denkt dat we de zorg beter kunnen maken. Misschien vind je hier veel herkenning in, misschien ook helemaal niet. Deel gerust jouw verhaal onder deze blog. Door aan te geven wat we nodig hebben, kunnen we samen hopelijk de zorg steeds een stukje beter maken. Jouw stem telt. 

10. Veel liefs, Hannah 

Afgelopen jaar hebben we afscheid genomen van onze collega Hannah. Ze rondde haar studie af en solliciteerde met haar kersverse diploma op een nieuwe baan. Met succes! We wensen Hannah het allerbeste en zijn dankbaar voor haar mooie bijdrage aan Proud2Bme. Hannah wilde hier zelf ook graag iets over zeggen en wij vonden haar laatste woorden heel inspirerend. 

11. Anorexia is geen vrouwenziekte | Mankracht

Een mager meisje met anorexia nervosa; dat is het stereotype beeld van iemand met een eetstoornis. Onterecht. Los van het feit dat anorexia de minst voorkomende eetstoornis is, is het ook niet zo dat alleen meisjes het kunnen krijgen. Eetstoornissen komen voor bij alle leeftijden en geslachten. Ook bij jongens en mannen dus. Dat blijkt wel uit onze serie Mankracht, waar jongens en mannen hun verhaal doen over hun eetproblematiek. De meest bekeken blog was die van Jim. 

12. Interview: Mayra Louise - Op je lijf geschreven

De redactie schrijft veel blogs vanuit eigen ervaringen, maar ook de ervaringen en verhalen van anderen zijn waardevol. Daarom plaatsen wij met regelmaat gastblogs en interviews. Één van die interviews was met Mayra Louise. Met haar boek 'Op je lijf geschreven' wil ze een boodschap meegeven aan andere vrouwen. Een boodschap vanuit een les die zij zelf heeft geleerd, over hoe ze naar zichzelf en naar haar lichaam kijkt.

13. Ik leef om te werken

Werken, werken en nog meer werken. Ik moet nuttig zijn. Ik moet iets bijdragen. Ik mag niet lui zijn. Ik mag niet falen. Phoi Cai schreef een blog over de druk die zij voelde om te moeten werken. Blijkbaar herkennen veel mensen deze gedachten, want ook deze blog is enorm vaak bekeken.

14. 20 Herkenbare eetstoornis memes

Een eetstoornis hebben of van een eetstoornis herstellen is geen grapje. Toch kan humor en een tikkeltje zelfspot helpend zijn binnen herstel. Het kan helpen om te relativeren. En het kan zware zaken iets luchtiger en behapbaarder maken, zonder het kleiner te hoeven maken dan het is. De blog '20 Herkenbare eetstoornis memes' drukt je op een confronterende, maar grappige manier met je neus op de feiten.

15. Don't Be Afraid To Be You | Proud2Bme

Als afsluiter een blog die hier ongetwijfeld ter sprake zou komen. Namelijk de blog waarin Scarlet het lied 'Don't Be Afraid To Be You' aankondigt. Het lied is geschreven door Sylvia Aimee, ter ere van het tienjarig jubileium van Proud. Met een clip voor en door degene die worstelen met een eetstoornis of zelfbeeld. Wat bijzonder was het om dit te mogen maken en uit te brengen. Het doet ons goed om te lezen hoeveel steun mensen aan Proud hebben. Daar doen we het voor. Met liefde. 

Welke blog is jou het meest bijgebleven?