-
Bang voor medicatie
In deze blog deelt Lisanne haar angsten met een eetstoornis rondom medicatie en deelt zij hoe zij hiermee om is gegaan.
-
Even voorstellen: Dana
Hoi allemaal! Ik ben Dana, het nieuwste lid van Proud2Bme’s contentteam! Vanaf nu gaan jullie mij regelmatig zien op het forum, in de chats en op onze socials, dus het leek mij leuk om mezelf alvast voor te stellen. Naast Proud werk ik voor verschillende kindermedia. Daar schrijf, doe en maak ik interviews, quizjes, puzzels
-
Een dagje mee-eten met Irene 84
We hebben al van een paar zonnige dagen mogen genieten en wát doet dat me goed. Op mijn balkon kun je uit de wind gewoon al in een korte broek zitten – ik hou er maar niet over op. Tegelijk weet ik ook: als je een eetstoornis hebt of niet lekker in je vel zit,
-
Hoe weet ik wat mijn lichaam nodig heeft?
Het hongergevoel, het verzadigingsgevoel; het was nergens meer te bekennen. Het contact met mijn lichaam was compleet verstoord door de eetstoornis. Te lang was ik voorbijgegaan aan de signalen van mijn lichaam, te lang had ik daar niet meer naar geluisterd. Je wil je lichaam weer geven wat het nodig heeft, maar waar begin je? Dat
-
De 7 soorten honger: welke herken jij?
Vanmorgen rommelde mijn maag en had ik ontzettend behoefte aan eten. Diezelfde middag nog had ik ontzettend trek in iets wat ik niet uit mijn hoofd kreeg. Eigenlijk is eten de hele dag door hetzelfde, maar de reden waarom we eten kan nogal verschillen. Dat is iets wat je misschien zelf ook wel gevoeld hebt.
-
Misvattingen over depressie
Mensen met een depressie zijn zwak. Mensen met een depressie zijn altijd somber. Een depressie zit tussen je oren. Je moet gewoon leuke dingen doen, wat rust op zoeken, het anders bekijken. Rondom bijna elke psychische aandoening zijn misvattingen. Niet alleen door zogenaamde buitenstaander, maar ook door mensen die zelf een bepaalde diagnose hebben gekregen. Zo
-
Voor- en nadelen van diagnoses | Proud podcast
Er staat weer een nieuwe podcastaflevering online! We besloten het deze keer net iets anders aan te pakken. De aflevering zit vol dilemma’s en vragen vanuit de Proud-community. We hebben het over voor- en nadelen van diagnoses, een negatief lichaamsbeeld, grenzen stellen naar je ouders toe en nog veel meer. Je kunt de podcast nu
-
Politieke Spanning, angst en kind zijn
Tijd heelt alles, zeiden ze. Na lange tijd van verdoving komen veel gevoelens omhoog over situaties van jaren geleden. Situaties die, volgens mijn eerste zin, met de tijd geheeld zouden moeten zijn. De afgelopen periode ben ik via EMDR aan de slag gegaan met wat ik jarenlang vermeed. Dit proces is intens en vraagt om
-
Waarom is herstellen het waard?
Het is niet altijd makkelijk, gaat vrijwel nooit in een rechte lijn omhoog en ook de motivatie is er lang niet altijd. Herstellen is niet makkelijk. Dat vechten voor herstel zit hem juist in die momenten waarbij je actief op zoek moet naar motivatie en kracht. Motivatie om voor te vechten en de kracht om
-
5 vragen over eetbuien
Eetbuien komen heel veel voor bij mensen die problemen hebben met eten. In het gewone leven zeggen veel mensen weleens dat ze last hebben van eetbuien. Geregeld hoor ik vriendinnen bijvoorbeeld weleens zeggen dat ze ”echt een eetbui” hebben als ze een paar handjes M&M’s eten. Toch is dat niet te vergelijken met de eetbuien
-
Wat ik mijn omgeving had willen uitleggen
Toen ik midden in mijn eetstoornis zat, vond ik het vaak lastig om de juiste woorden te vinden. In die tijd hielp het me enorm om blogs van anderen door te sturen, zodat de mensen om mij heen een beetje begrepen hoe het echt voor mij voelde. Daarom deel ik dit verhaal nu met jou.
-
10 tips tegen eetbuien
Als je last hebt van eetbuien heb je er veelal alles voor over om ervan af te komen. De eetbuien beheersen jouw leven en voelen aan als een drug: als de eetbuidrang eenmaal opkomt kan niets of niemand je weerhouden deze te beantwoorden door grote hoeveelheden voedsel te eten. Na zo’n eetbui voel je je
-
Een dagje mee-eten met Irene 83
“Wanneer mag je jezelf iets gunnen of jezelf belonen, en wanneer kan je een aankoop beter uitstellen?” Met deze vraagsticker beginnen we de vlog. Ik ga in m’n eentje naar een concert. Ga jij wel eens op solo-date? Ook test ik wat nieuwe producten uit de supermarkt en deel ik even mijn gedachten over eiwitten
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
