-
Tips om te praten over je mentale gezondheid
Praten over je eetstoornis of mentale gezondheid kan best spannend zijn. Wat als de ander het raar vindt? Of als de reactie heel naar gaat zijn? Wat als de ander het niet begrijpt of er niks van wilt weten? Wat als het vertellen vervelende consequenties gaat hebben voor de relatie? Zelf voel je je er al…
-
Ik ben moe
Ik heb het mezelf misschien wel honderd keer horen zeggen. ‘Ik ben een beetje moe’. ‘Oh nee er is niets, gewoon moe.’ Terwijl ik vaak allang wist dat ik niet moe was. Of misschien was ik ook best moe eigenlijk, maar speelden er ook zo veel andere dingen op de achtergrond. Allemaal gebundeld in ‘moe’.…
-
Omgaan met leegte
Stilte, leegte. Geen rust, maar een gapend zwart gat. Heftige emoties waren niet altijd fijn, maar ik wist tenminste wat ik eraan had. Het was leegte waar ik me ongemakkelijk door kon voelen. Alles moest opgevuld worden. Dat deed ik vaak met eetbuien; die kwamen juist op de stille momenten plotseling keihard aanzetten. Ik herinner me…
-
Wij zijn control freaks!
Wij zijn control freaks! En wauw, volgens mij hebben we deze podcast echt ergens doorheen gewerkt en onszelf en elkaar weer wat beter leren kennen. Ben jij ook een control freak? Of gewoon benieuwd hoe het brein van een geliefde control freak is? Luister dan zeker mee naar deze podcastaflevering. Controle zoeken kan blijkbaar op…
-
Herstel was niet waar ik op hoopte
Van mijn eetstoornisherstel had ik hoge verwachtingen. Wat kon ik verlangen naar de innerlijke rust en bakken tijd en energie die ik terug zou winnen met herstel! Dat was me immers beloofd. Ik zou me beter en sterker gaan voelen als ik mijn eetstoornis los zou laten. Dat viel behoorlijk tegen, want herstellen van mijn eetstoornis…
-
Hoe vind ik de controle terug?
Een eetstoornis en controle; twee woorden die vaak terugkomen in dezelfde zin. Voor mij was mijn eetstoornis een manier om meer controle te krijgen. Controle over mijn gewicht, hoe ik eruitzag en hoe anderen over mij zouden denken. Controle over mijn gevoelens, die ik ermee weg kon drukken. Echter bleek het nooit genoeg te zijn en…
-
Mijn veilige eetstoornis
Hoe rot, chaotisch en somber de periode van mijn eetstoornis ook was. Het bracht mij op heel veel gebieden ook comfort. De eetstoornis was mijn eigen veilige wereldje, iets dat altijd voor mij klaar stond, iets waar ik op kon vertrouwen. Het maakte mij misschien niet gelukkig, maar het was wel veilig en vertrouwd. Het…
-
In je bol: voor en door jongeren
Recent is In je bol gelanceerd! Een platform voor jongeren die niet lekker in hun vel zitten, maar niet weten wat ze ermee moeten. Een mooi initiatief dat hulp vragen hulp weer een stukje laagdrempeliger maakt. Proud2Bme werkte dan ook graag samen met dit platform door blogs aan te leveren over thema’s waar jongeren mee…
-
Proud2Bme zoekt vrijwilligers!
Heb jij tijd en zin om je wekelijks op een vaste avond in te zetten voor mensen die worstelen met eten, zelfbeeld en aanverwante problematiek? Dan ben jij misschien de nieuwe vrijwilliger die we zoeken voor Proud2Bme: het grootste online platform voor mensen met eetproblemen of aanverwante problematiek en hun naasten. Wij hebben weer plek…
-
Eetstoornis om geen vrouw te zijn
2019 – Hoe meer ik hier schrijf, hoe meer ik leer over de functie van mijn eetstoornis. Elke keer als ik denk dat ik alles weet en het helemaal doorheb, leer ik weer iets nieuws. Naast het weg willen maken van mijn gevoelens spelen er nog zoveel andere factoren mee. Het gaf mij het gevoel alsof ik ergens…
-
tussen twee culturen
Mijn naam is Ecem en ik ben opgegroeid tussen een Turkse en Nederlandse cultuur. Op Proud2Bme schrijf ik over hoe ik eetstoornisherstel combineer met mijn culturele achtergrond. Voor mij was het namelijk erg moeilijk om een eetstoornis te hebben tussen twee culturen, omdat ik het voor iedereen goed wilde doen: voor mijn omgeving, familie, vrienden,…
-
Samen weekboodschappen doen
Boodschappen doen is voor de meeste mensen de normaalste zaak van de wereld, maar wanneer je een eetstoornis hebt, is boodschappen doen ineens heel ingewikkeld. In deze video neem ik je mee met mijn weekboodschappen. Ik vertel hoe boodschappen doen voor mij is veranderd in de loop der jaren en welke producten mij aan mijn…
-
Eetbuien en studeren
Mijn eetstoornis zat mij op vele vlakken ontzettend in de weg; zo ook tijdens mijn studie. Ik had last van eetbuien die telkens weer getriggerd leken te worden op het moment dat ik mijn studieboeken erbij pakte. Ik wilde studeren, maar het moeten studeren van mezelf was ook een trigger voor die eetbuien. Waarom was studeren zo…
-
Voor als je gekwetst bent
2018 – Ik schrijf deze blog speciaal voor jou. Voor jou, omdat jij gekwetst bent en je dat ontzettend veel pijn heeft gedaan. Je bent gekwetst door iemand die dichtbij je stond of misschien nog wel staat. Door iemand van wie je het niet had verwacht. Ergens middenin de winter, waren niet alleen je handen…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
