-
Femke’s lessen na eetstoornisherstel
Vechten tegen een eetstoornis is super zwaar. Na 6 jaar vechten tegen anorexia en boulimia leer je jezelf beter kennen, maar vooral ook hoe een eetstoornis werkt. Het is een weg met ups en downs en ik deel mijn belangrijkste lessen graag met je. Een getal op de weegschaal maakt je niet blij Ik dacht
-
God is niet boos op jou
Al voordat ik een eetstoornis ontwikkelde, was God belangrijk in mijn leven. Het was vanzelfsprekend voor mij dat Hij er altijd was. Maar toen ik begon te worstelen met mezelf, werd ook mijn relatie met God, met Jezus, ingewikkelder. Hoe keek Hij naar mij nu ik niet goed voor mezelf zorgde en er in mijn
-
Dagje mee-eten met Femke 22
Heeey! Welkom weer bij een nieuw dagje mee-eten! Vandaag zie je hoe ik een lekker ontbijtje maak voor ik naar kantoor ga. Het was een gezellige kantoordag: we hadden sollicitaties, goede gesprekken en een borrel! Ook ging ik in gesprek met Rihan en al pratend kwam ik er achter dat ik best wel mijn gevoel
-
De lege stoel tijdens de Ramadan
Tijdens feestdagen en bijzondere momenten duikt het beeld vaak op: die ene lege stoel. De plek aan tafel van iemand die erbij had moeten zijn, maar er niet is. Soms is die stoel letterlijk leeg, soms alleen voelbaar. Hij staat symbool voor een aanwezigheid die ooit vanzelfsprekend was of die je graag als vanzelfsprekend had
-
Waarom werkt de therapie niet?
Je gaat naar therapie en daar genezen ze je van je eetstoornis, net als bij de fietsenmaker die een lekke band plakt. Was het maar zo simpel. Bestond er maar een pilletje waarmee alle problematiek, eetstoornis en omliggend, als sneeuw voor de zon verdween. Kon je maar een kuurtje doen die alle lasten van je
-
Podcast: help, mijn kind heeft een eetstoornis
Onlangs was ik te gast in de podcast Help, mijn kind heeft een eetstoornis. In deze aflevering ga ik met gezinstherapeut Clarine Corstens in gesprek over mijn eigen ervaring met een eetstoornis (binnen mijn gezin) en over mijn werk als content creator en ervaringsdeskundige bij Proud2BMe. Het was een mooi en open gesprek over hoe
-
Schrijven om te herstellen
“Ik ben vijf jaar in herstel van anorexia”. Dat is een zin die tegelijk stevig en breekbaar aanvoelt. Stevig, omdat vijf jaar iets zegt over volhouden. Breekbaar, omdat herstel voor mij geen eindpunt is. Ik ben er nog lang niet. Wat wél veranderd is: ik kan er beter over spreken. En nog vaker: ik kan
-
Hoe steun je iemand tijdens de Ramadan?
Tijdens de Ramadan zijn er mensen die vasten, en mensen die dat niet doen. En daartussen bevindt zich een grote groep die zich soms op de zijlijn voelt staan. Niet omdat ze niet betrokken zijn, maar omdat hun manier van meedoen er anders uitziet. Misschien vast je niet vanwege je gezondheid, mentale redenen, eetstoornisherstel, geloofstwijfel of
-
Ramadan: meer dan alleen vasten
De Ramadan is mijn favoriete maand van het jaar, maar dat is niet altijd zo geweest. Vroeger vond ik het vooral zwaar, omdat het in mijn hoofd alleen maar om (niet) eten draaide. Nu weet ik dat deze maand zoveel meer is: een tijd van verbinding, rust en bezinning. In deze blog deel ik wat
-
Ik zocht wat de spiegel mij niet kon geven
Lange tijd dacht ik dat wat mij ontbrak, iets zichtbaars was. Een mooier gezicht, dunnere benen, een strakkere buik, minder volume hier en daar, een egalere huid, misschien zelfs een beetje zon om het geheel af te maken. Het voelde logisch om te geloven dat mijn onrust een esthetisch probleem was, dat onzekerheid simpelweg betekende
-
Ik ben moe
Ik heb het mezelf misschien wel honderd keer horen zeggen. ‘Ik ben een beetje moe’. ‘Oh nee er is niets, gewoon moe.’ Terwijl ik vaak allang wist dat ik niet moe was. Of misschien was ik ook best moe eigenlijk, maar speelden er ook zo veel andere dingen op de achtergrond. Allemaal gebundeld in ‘moe’.
-
Omgaan met leegte
Stilte, leegte. Geen rust, maar een gapend zwart gat. Heftige emoties waren niet altijd fijn, maar ik wist tenminste wat ik eraan had. Het was leegte waar ik me ongemakkelijk door kon voelen. Alles moest opgevuld worden. Dat deed ik vaak met eetbuien; die kwamen juist op de stille momenten plotseling keihard aanzetten. Ik herinner me
-
Geen rozen voor Valentijn
2018 – Op de middelbare school kon je met Valentijnsdag anoniem een roos sturen naar een andere leerling. Tijdens de les kwamen leraren langs om de rozen uit te delen. Mijn verwachtingen waren hoog, maar mijn hoop was miniem. Met een hevig kloppend hard verstarde ik in mijn stoel. Zou het? Zou ik ook een
-
Wat je moet weten over PTSS
Iedereen is weleens bang, maar als je kampt met posttraumatische stress, dan kan angst naar een heel ander level gaan en een eigen leven gaan leiden. Mensen met PTSS hebben vaak iets heftigs meegemaakt waar zij op dit moment, in het heden, nog steeds last van hebben. Natuurlijk kun je herstellen na zo’n heftige gebeurtenis,
-
Een dagje mee-eten met Irene 82
Hoe leer je je eetlijst loslaten en op gevoel eten? En wat als je last hebt van subjectieve eetbuien? Dit, maar ook gewoon een dagje thuiswerken (en het huis ook niet uitkomen haha oeps), virale recepten proberen en gezellige chaos. Oh, en raad jij welke baslijn ik speel? Meer video’s van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal.
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
