-
Een eetstoornis draait niet om eten
Vaak zit er iets onder. Eenzaamheid, onzekerheid of faalangst bijvoorbeeld. Maar een eetstoornis is moeilijk te herkennen. Vaak zijn er vóór veranderd eetgedrag al andere signalen zichtbaar. Het is belangrijk om die zo vroeg mogelijk te zien en te weten hoe je daarover met je kind in gesprek kunt gaan. Ontdek de (vroege) signalen van…
-
Wat je moet weten over PTSS
Iedereen is weleens bang, maar als je kampt met posttraumatische stress, dan kan angst naar een heel ander level gaan en een eigen leven gaan leiden. Mensen met PTSS hebben vaak iets heftigs meegemaakt waar zij op dit moment, in het heden, nog steeds last van hebben. Natuurlijk kun je herstellen na zo’n heftige gebeurtenis,…
-
Je eigen binnenwereld begrijpen
Een eetstoornis is iets wat weinig mensen begrijpen. Althans, dat was wat ik merkte. De oplossing van velen was dan ook dat ik “gewoon moest eten”. Nou, fijn om te weten, ik was gelijk van mijn eetstoornis af. Was het maar zo’n feest. Het moeilijkste was niet dat anderen mij niet begrepen, maar dat ik…
-
Back to school | Proud podcast
Het nieuwe studiejaar is alweer een tijdje begonnen! We vroegen jullie via Instagram waar jullie tegenaan lopen en daar is deze aflevering uit ontstaan. Irene, Demi en ik praten over onze ervaringen, beantwoorden jullie vragen en geven onze beste back-to-school-hersteltips. Over hoe je (geen) vrienden maakt, veel te korte pauzes, balans houden en omgaan met…
-
Waarom doe je jezelf pijn?
2019 – Mijn omgeving begreep er niks van. Waarom zou je jezelf beschadigen of pijn doen? Ik moet eerlijk zeggen dat ik destijds ook niet zo veel van zelfbeschadiging begreep. Ik kon er niet mijn vinger op leggen, net als dat ik lange tijd de vinger niet op de oorzaak van mijn eetstoornis kon leggen.…
-
Ik ben moe
Ik heb het mezelf misschien wel honderd keer horen zeggen. ‘Ik ben een beetje moe’. ‘Oh nee er is niets, gewoon moe.’ Terwijl ik vaak allang wist dat ik niet moe was. Of misschien was ik ook best moe eigenlijk, maar speelden er ook zo veel andere dingen op de achtergrond. Allemaal gebundeld in ‘moe’.…
-
Als je thuis niet kunt praten
We hebben het vaak over hoe belangrijk het is om thuis te praten. Om open te zijn tegen je ouders of verzorgers. Om je familie te betrekken bij wat je doormaakt. Of je huisgenoten om steun te vragen. Hoewel dit deze relaties altijd persoonlijk zijn en vaak complex en gevoelig liggen, gun ik iedereen dat er thuis…
-
Vertrouwen terugwinnen na de eetstoornis
Ik zeg dat het goed gaat. Dat ik goed voor mezelf zorg en dat de flessen wijn op de tafel, die de functie hebben van kandelaar, ook echt ter decoratie zijn. Ik zag het in een café en ik vond het zo leuk staan dat ik dat thuis ook wilde. Mama gelooft het niet, ze denkt…
-
Mijn herstel begon met twee mini-varkentjes
Mijn naam is Bente. In 2019 kreeg ik officieel de diagnose anorexia nervosa. Als we het hebben over herstel van een eetstoornis, denken we al snel aan alles wat je weer terugkrijgt. Maar wat als juist die dingen waar je zo naar verlangt, je ook bang maken Weer naar school kunnen, afspreken met vrienden, werken,…
-
Een dagje mee-eten met Irene 93
Hey, leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe vlog! Na in de ochtend snel een ontbijtje naar binnen te schuiven, werk ik een dagje op kantoor met Demi en Rihan. Supergezellig! Maar dat vroeg en snel ontbijten, daar moeten we het even over hebben. Toen ik een eetstoornis had vond ik het superlastig wanneer…
-
Eetbuien en studeren
Het nieuwe studiejaar komt steeds dichterbij en is zelfs al begonnen voor sommige. Mijn eetstoornis zat mij op vele vlakken ontzettend in de weg; zo ook tijdens mijn studie. Ik had last van eetbuien die telkens weer getriggerd leken te worden op het moment dat ik mijn studieboeken erbij pakte. Ik wilde studeren, maar het moeten studeren…
-
Ik zocht wat de spiegel mij niet kon geven
Lange tijd dacht ik dat wat mij ontbrak, iets zichtbaars was. Een mooier gezicht, dunnere benen, een strakkere buik, minder volume hier en daar, een egalere huid, misschien zelfs een beetje zon om het geheel af te maken. Het voelde logisch om te geloven dat mijn onrust een esthetisch probleem was, dat onzekerheid simpelweg betekende…
-
Omgaan met leegte
Stilte, leegte. Geen rust, maar een gapend zwart gat. Heftige emoties waren niet altijd fijn, maar ik wist tenminste wat ik eraan had. Het was leegte waar ik me ongemakkelijk door kon voelen. Alles moest opgevuld worden. Dat deed ik vaak met eetbuien; die kwamen juist op de stille momenten plotseling keihard aanzetten. Ik herinner me…
-
Omgaan met kritiek
Niemand vindt het leuk om kritiek te krijgen. Om te horen ‘dat heb je verkeerd aangepakt’ of ‘het kan wel wat beter’. Maar de werkelijkheid is dat je hier mee moet leren omgaan. Thuis, op school, op werk, in vriendschappen, in relaties: er zullen altijd situaties zijn waarin iemand je aanspreekt op je gedrag, prestaties…
-
Communiceren met je familie
Toen mijn eetstoornis begon woonde ik nog thuis. In jaren die volgde is mijn thuissituatie veranderd. In het begin waren m’n ouders nog bij elkaar, daarna woonde ik eventjes bij m’n vader, toen een hele tijd met m’n moeder en uiteindelijk ben ik op mezelf gaan wonen. Hoe het ook zij, ik bleef te maken hebben met mijn familie en…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
