-
Vertrouwen terugwinnen na de eetstoornis
Ik zeg dat het goed gaat. Dat ik goed voor mezelf zorg en dat de flessen wijn op de tafel, die de functie hebben van kandelaar, ook echt ter decoratie zijn. Ik zag het in een café en ik vond het zo leuk staan dat ik dat thuis ook wilde. Mama gelooft het niet, ze denkt…
-
Mijn herstel begon met twee mini-varkentjes
Mijn naam is Bente. In 2019 kreeg ik officieel de diagnose anorexia nervosa. Als we het hebben over herstel van een eetstoornis, denken we al snel aan alles wat je weer terugkrijgt. Maar wat als juist die dingen waar je zo naar verlangt, je ook bang maken Weer naar school kunnen, afspreken met vrienden, werken,…
-
Een dagje mee-eten met Irene 93
Hey, leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe vlog! Na in de ochtend snel een ontbijtje naar binnen te schuiven, werk ik een dagje op kantoor met Demi en Rihan. Supergezellig! Maar dat vroeg en snel ontbijten, daar moeten we het even over hebben. Toen ik een eetstoornis had vond ik het superlastig wanneer…
-
Eetbuien en studeren
Het nieuwe studiejaar komt steeds dichterbij en is zelfs al begonnen voor sommige. Mijn eetstoornis zat mij op vele vlakken ontzettend in de weg; zo ook tijdens mijn studie. Ik had last van eetbuien die telkens weer getriggerd leken te worden op het moment dat ik mijn studieboeken erbij pakte. Ik wilde studeren, maar het moeten studeren…
-
Ik zocht wat de spiegel mij niet kon geven
Lange tijd dacht ik dat wat mij ontbrak, iets zichtbaars was. Een mooier gezicht, dunnere benen, een strakkere buik, minder volume hier en daar, een egalere huid, misschien zelfs een beetje zon om het geheel af te maken. Het voelde logisch om te geloven dat mijn onrust een esthetisch probleem was, dat onzekerheid simpelweg betekende…
-
Omgaan met leegte
Stilte, leegte. Geen rust, maar een gapend zwart gat. Heftige emoties waren niet altijd fijn, maar ik wist tenminste wat ik eraan had. Het was leegte waar ik me ongemakkelijk door kon voelen. Alles moest opgevuld worden. Dat deed ik vaak met eetbuien; die kwamen juist op de stille momenten plotseling keihard aanzetten. Ik herinner me…
-
Omgaan met kritiek
Niemand vindt het leuk om kritiek te krijgen. Om te horen ‘dat heb je verkeerd aangepakt’ of ‘het kan wel wat beter’. Maar de werkelijkheid is dat je hier mee moet leren omgaan. Thuis, op school, op werk, in vriendschappen, in relaties: er zullen altijd situaties zijn waarin iemand je aanspreekt op je gedrag, prestaties…
-
Communiceren met je familie
Toen mijn eetstoornis begon woonde ik nog thuis. In jaren die volgde is mijn thuissituatie veranderd. In het begin waren m’n ouders nog bij elkaar, daarna woonde ik eventjes bij m’n vader, toen een hele tijd met m’n moeder en uiteindelijk ben ik op mezelf gaan wonen. Hoe het ook zij, ik bleef te maken hebben met mijn familie en…
-
Een dagje mee-eten met Irene 92
In m’n vorige video vertelde ik al dat ik m’n haar niet helemaal voelde, ondanks dat ik het pas net weer had geknipt en geverfd. En wie mij een beetje kent, weet dat ik graag snel knopen doorhak als iets me niet lekker zit. Dus, op naar de kapper! En wat ben ik blij met…
-
Pleasen om bemind te worden
2023 – Urenlang zocht ik naar een cadeautje om aan mijn behandelaar te geven voor het afscheid van therapie. Ik wilde iets origineels, iets tastbaars en iets subtiels. Ik had het gevonden! Een prachtig zilveren armbandje met de tekst ‘You can always begin again’. Deze zin stond voor mijn doelen die ik telkens opnieuw mocht proberen…
-
Durf te vragen: help!
Ik blijf me erover verbazen hoe graag we een ander helpen, maar hoe moeilijk het toch kan zijn om dat voor onszelf te vragen. Alsof er dan andere regels gelden, andere bezwaren. Hoewel het natuurlijk ook iets kwetsbaars is. Hulp vragen is iets heel persoonlijks. Maar als jij het graag geeft, geven anderen dit waarschijnlijk ook aan…
-
Durf je je therapeut tegen te spreken?
Over beschermingspatronen, veiligheid en jezelf blijven in therapie Wanneer je in therapie bent, laat je de manieren waarop je jezelf normaal beschermt natuurlijk niet bij de deur achter. Misschien pas je je snel aan, analyseer je liever dan dat je voelt, houd je graag controle of laat je vooral zien dat je het allemaal best…
-
Mijn haat-liefdesverhouding met huilen
Huilen is fijn: het kan opluchten, verbinden en het maakt je mens. Maar huilen is ook niet fijn: je voelt je verdrietig, soms bezwaard en het kan komen op een moment dat je dat echt niet wil. Herken je deze tweestrijd? Deze blog is voor jou. “Ik huil te veel” Wij kregen laatst de vraag:…
-
Pijn in mijn lijf na een eetbui
2019 – Pijn in mijn lijf en pijn in mijn hoofd. Het hebben van een eetbui doet nogal wat met je. De spanning en paniek vooraf, het gevoel van controleverlies, de zelfhaat en het verdriet. Het ontlopen van sociale situaties, de eenzaamheid, geldproblemen en een negatief zelfbeeld. Misselijk, buikpijn, zweten en de vieze smaak van rotte eieren…
-
Een dagje mee-eten met Dana 3
Ik ging samen met Irene namens Proud op een boot tijdens de Leiden Pride botenparade en wat was dat leuk! Toevallig ook mooie timing, want de laatste tijd ben ik zelf weer bezig geweest met mijn geaardheid. Daarover vertel ik in deze vlog. ❤️🧡💛💚💙💜 Wat je kunt verwachten: muziek, gezelligheid, regenbogen en KRENTENBOLLEN. Meer video’s…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
