-
Hoe steun je iemand tijdens de Ramadan?
Tijdens de Ramadan zijn er mensen die vasten, en mensen die dat niet doen. En daartussen bevindt zich een grote groep die zich soms op de zijlijn voelt staan. Niet omdat ze niet betrokken zijn, maar omdat hun manier van meedoen er anders uitziet. Misschien vast je niet vanwege je gezondheid, mentale redenen, eetstoornisherstel, geloofstwijfel of
-
Ramadan: meer dan alleen vasten
De Ramadan is mijn favoriete maand van het jaar, maar dat is niet altijd zo geweest. Vroeger vond ik het vooral zwaar, omdat het in mijn hoofd alleen maar om (niet) eten draaide. Nu weet ik dat deze maand zoveel meer is: een tijd van verbinding, rust en bezinning. In deze blog deel ik wat
-
Ik zocht wat de spiegel mij niet kon geven
Lange tijd dacht ik dat wat mij ontbrak, iets zichtbaars was. Een mooier gezicht, dunnere benen, een strakkere buik, minder volume hier en daar, een egalere huid, misschien zelfs een beetje zon om het geheel af te maken. Het voelde logisch om te geloven dat mijn onrust een esthetisch probleem was, dat onzekerheid simpelweg betekende
-
Ik ben moe
Ik heb het mezelf misschien wel honderd keer horen zeggen. ‘Ik ben een beetje moe’. ‘Oh nee er is niets, gewoon moe.’ Terwijl ik vaak allang wist dat ik niet moe was. Of misschien was ik ook best moe eigenlijk, maar speelden er ook zo veel andere dingen op de achtergrond. Allemaal gebundeld in ‘moe’.
-
Omgaan met leegte
Stilte, leegte. Geen rust, maar een gapend zwart gat. Heftige emoties waren niet altijd fijn, maar ik wist tenminste wat ik eraan had. Het was leegte waar ik me ongemakkelijk door kon voelen. Alles moest opgevuld worden. Dat deed ik vaak met eetbuien; die kwamen juist op de stille momenten plotseling keihard aanzetten. Ik herinner me
-
Geen rozen voor Valentijn
2018 – Op de middelbare school kon je met Valentijnsdag anoniem een roos sturen naar een andere leerling. Tijdens de les kwamen leraren langs om de rozen uit te delen. Mijn verwachtingen waren hoog, maar mijn hoop was miniem. Met een hevig kloppend hard verstarde ik in mijn stoel. Zou het? Zou ik ook een
-
Wat je moet weten over PTSS
Iedereen is weleens bang, maar als je kampt met posttraumatische stress, dan kan angst naar een heel ander level gaan en een eigen leven gaan leiden. Mensen met PTSS hebben vaak iets heftigs meegemaakt waar zij op dit moment, in het heden, nog steeds last van hebben. Natuurlijk kun je herstellen na zo’n heftige gebeurtenis,
-
Een dagje mee-eten met Irene 82
Hoe leer je je eetlijst loslaten en op gevoel eten? En wat als je last hebt van subjectieve eetbuien? Dit, maar ook gewoon een dagje thuiswerken (en het huis ook niet uitkomen haha oeps), virale recepten proberen en gezellige chaos. Oh, en raad jij welke baslijn ik speel? Meer video’s van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal.
-
Oproep herstelverhaal WEDAD
Voor ‘World Eating Disorder Action Day 2026‘ op zijn wij op zoek naar mensen die – via beeld en geluid – hun persoonlijke verhaal willen delen over leven met een eetstoornis en herstel. Dit om bewustzijn te creeeren over eetstoornissen en hoe herstel er wel of niet uit kan zien. Herstel kent namelijk vele vormen.
-
Even voorstellen: I’ir
Een nieuwe gezicht in het team! I’ir is al een tijdje actief als moderator, maar gaat nu verder onder haar eigen naam. Een introductie kan dan ook zeker niet ontbreken. In deze blog stelt ze zich graag even aan jullie voor. Mijn naam is I’ir (niet de meest standaardnaam, ik weet het hihi) en je
-
Wat jij ziet, is niet waar dit over gaat
Opmerkingen over lichamen worden vaak gedachteloos gemaakt. Strakke kaaklijnen, dunne benen, ingevallen gezichten of de kleinste maten; ze klinken onschuldig, misschien zelfs wel lief. Toch dragen ze een boodschap in zich die dieper raakt dan bedoeld: alsof wat zichtbaar is, het hele verhaal vertelt. Alsof herstel te vangen is in uiterlijk, in vorm, in verandering
-
Je nooit “ziek genoeg” voelen
hoe wetenschap mij helpt bij eetstoornisherstel In moeilijke tijden ga ik automatisch op zoek naar lichtpuntjes om mezelf staande te houden. De strijd tegen een eetstoornis, de achterliggende problematiek en alles waar ik nu door de ziekte tegenaan loop, is zwaar en onzichtbaar. Om dit draaglijker te maken en zoveel mogelijk kwaliteit van leven te
-
Wat als je jezelf kwijtraakt door een eetstoornis? + WINACTIE
Anne Bootz is te gast in onze Proud Podcast. Naast het feit dat ze oud-teamlid van Proud2Bme is, schreef ze ook onlangs het boek “het Ommetje”. Een boek over een eetstoornis, herstel en de ommetjes die leiden naar het juiste pad. Want wat kan je het pad – en jezelf – toch kwijtraken als je
-
How to: aan jezelf denken
Als je herstellende bent van een eetstoornis zal zelfzorg even op de eerste plaats moeten komen te staan. Je zal om hulp moeten vragen, grenzen moeten stellen en ruimte in moeten nemen om jezelf er weer bovenop te helpen. Eerder schreef ik deze blog, waarin ik de vraag stelde of het egoïstisch is om aan
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
