-
Een eetstoornis op het terras
De tijd is weer aangebroken; het wordt lekkerder weer, het blijft langer licht, je bent he-le-maal klaar met het binnen zitten… Oftewel het is terrasjesweer! Een geweldige maar ook lastige tijd! “Hé, heb je zin om mee naar het terras te gaan? We vertrekken rond 14 uur! Tot straks, xx” Ja zin heb ik wel,
-
Femke neemt afscheid
Wat vliegt de tijd voorbij. Toen ik hier solliciteerde was ik twintig. Nu ik drieëntwintig ben en mijn spullen pak voor een nieuw avontuur zie ik pas hoeveel er is veranderd. Bij Prou2Bme is er veel veranderd, de hele site en het forum is nieuw. Maar ook verhuisde ik drie keer, ontmoette ik de de
-
Koningsdag met een eetstoornis
Maandag vieren we Koningsdag en dat betekent natuurlijk feest. Toch kan het soms lastig zijn om vrolijk mee te doen te zijn, als je eigenlijk best wel ongelukkig bent op dit moment in je leven. Je hebt een eetstoornis, depressie of zit gewoon helemaal niet lekker in je vel. Voor iedereen die een beetje opziet
-
te dik of dun opgroeien | proud podcast
Er staat weer een nieuwe aflevering online van de Proud Podcast! Deze week gaan we het hebben over de impact van te dik of te dun opgroeien. Irene heeft vragen bedacht en deze beantwoorden we allemaal vanuit onze eigen ervaringen. Wij kregen namelijk tijdens het opgroeien voortdurend te horen dat we te dun of te
-
Nee is nee
Grensoverschrijdend gedrag, op ons forum komen we er steeds meer verhalen over tegen. Of dat nu betekent dat het vaker gebeurt of dat er toch meer openheid over komt, weet ik niet, maar elke keer opnieuw schrik er van. Maakt het me zelfs boos. Niemand heeft het recht om, zeker ongevraagd, aan jouw lichaam te
-
Waarom rust zo belangrijk is
Dag in dag uit worden wij geconfronteerd met allerlei prikkels. We ontmoeten overal mensen en communiceren de hele dag door. We zijn constant bezig met presteren en we willen graag aardig gevonden worden. Misschien steek je veel energie in pogingen om je gevoelens niet te laten zien om maar niet te hoeven praten. We kijken
-
Luister naar je lichaam
Iets waar ik vandaag de dag nog erg mee kan worstelen, is het luisteren naar mijn lichaam. Ik ben een doorzetter en dat is natuurlijk een positieve eigenschap, maar niet als ik daarbij mijn eigen grenzen voorbijga. Soms geeft mijn lichaam heel duidelijk een signaal af dat er iets aan de hand is. Dat signaal
-
Een dagje mee-eten met Irene 85
Je bent aan het werk op kantoor en plotseling komt iemand binnen met taart, cupcakes, muffins, paaseitjes of wat dan ook. “Wil jij ook?” Je eetstoornis begint al in paniek te raken in je hoofd. Nee, nee, nee. Dit is niet het plan!! Toch is er een gezonde kant in je die rondkijkt naar je
-
Schoonheidsidealen voor het leven
Ieder continent, cultuur en elk tijdperk kent schoonheidsidealen in andere vormen. Maar wat is de uiteindelijke ervaring waarnaar verlangd wordt in dat streven? Wordt er nagedacht over de mentale en fysieke gevolgen van het streven naar een onrealistisch lichaamsbeeld? Hoe zit het met de mentale instabiliteit die ontstaat doordat dit ideaal constant verandert? De interpretatie
-
Beginnen met sporten na een eetstoornis
2021 – Inmiddels sport ik weer regelmatig en ik merk dat ik me daardoor veel beter voel. Sterker. Niet zozeer lichamelijk, maar vooral mentaal. Ik zorg voor mezelf op een manier waarop ik mijn lichaam lang verwaarloosd heb. Nu heb ik weer iets om naar uit te kijken, stoom af te blazen en een plek om nieuwe mensen te
-
5 manieren waarop ik tegen mijn eetstoornis rebelleer
Als je herstelt van een eetstoornis kan je soms nog last krijgen van een stemmetje in je hoofd. Het fluistert je negatieve gedachten in en kan invloed hebben op hoe je je voelt en je gedraagt. Dit zijn vijf manieren waarop ik maling heb aan die stem. 1. Ik eet alleen in het openbaar, ook
-
PTSS: Ik durfde het niet te vertellen
2023 – Inmiddels is het twee jaar geleden dat ik anorexia had. Mijn eetstoornis-arts wisselde tijdens mijn meest acute moment van baan en heeft mij daardoor waarschijnlijk niet meer goed gecontroleerd. Zij heeft toen levensgevaarlijke signalen gemist. Ook mijn psychiater en psycholoog grepen niet in. Zij luisterden niet naar mij toen ik hardop zei dat
-
5 x denken bij triggers
Het leven gaat met ups en downs, zo ook het leven met een eetstoornis. De ene dag is de eetstoornis sterker dan de andere dag. Dit kan komen door triggers. Bepaalde gebeurtenissen, opmerkingen of ervaringen die ervoor zorgen dat je dieper in je eetstoornis schiet. Relativeren is belangrijk, maar niet altijd makkelijk. In deze blog
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
