-
Een nieuwjaarsboodschap VOOR JULLIE
Het is alweer de laatste dag van het jaar. Dit is vaak een periode van terug- en vooruitblikken. Voor de een is dat fijn en voor de ander juist niet. Toch hopen we dat deze nieuwjaarsboodschappen jullie een lach bezorgen. Wij blikken namelijk terug op een jaar waarin we er voor jullie mochten zijn. Dat
-
Dingen die ik wil achterlaten in 2025
Het hoeft natuurlijk niet, maar toch ga je rond de jaarwisseling bijna automatisch nadenken over de toekomst en het verleden. En als je niet zo lekker in je vel zit en worstelt met je mentale gezondheid, kan dat best verdrietig of hopeloos maken. Je denkt aan waar je nu staat, hoe het afgelopen jaar is
-
Eetopmerkingen met kerst
De kerst is voor velen een fijne gelegenheid om samen te zijn, samen te eten. Soms is dit ook daadwerkelijk fijn. Soms ook wat minder. Je zit ineens aan tafel met mensen die je misschien niet zo goed kent of niet vaak ziet. Of met mensen die je misschien wat minder goed liggen. Dat hoeft geen
-
We wish you a merry mental health
De laatste podcast van 2025 en met deze datum zal het geen verrassing zijn dat we het gaan hebben over de feestdagen. Op Instagram plaatsten wij een sticker waar jullie je vragen over de feestdagen konden achterlaten. Wat hoe zorg je zorg je nou voor jezelf tijdens kerst? Hoe ga je om met eenzaamheid of
-
Wat is een normale portie tijdens de feestdagen?
De feestdagen staan voor de deur en misschien heb je ook een kerstdiner of -brunch op het menu staan. Gezellig, toch? Nou, met een eetstoornis die continu in je hoofd tettert, kan het een behoorlijke uitdaging zijn. En ja, die volume-knop kan je helaas niet zomaar even uitzetten, maar wat je wel kan doen, is
-
Ik volg de kudde niet (meer)
Op basisschoolleeftijd ging ik al regelmatig naar de bibliotheek met mijn vader. Mijn vader heeft heel hard zijn best gedaan om zijn kinderen een beter leven te geven dan hijzelf had. Hij bracht ons door weer en wind naar de bibliotheek en gaf ons alle tijd om leuke boeken uit te kiezen en te lezen.
-
Tips tegen eetbuien tijdens de feestdagen
Bijzondere producten, uitgebreide diners, alcohol, familie-dynamiek, stress en verwachtingen: tijdens de feestdagen kunnen uitdagend zijn als je last hebt van eetbuien. Ik vond de kerstdiners met vrienden supergezellig, maar het eindigde ook bijna altijd wel in een eetbui. Tijdens het diner overat ik en thuis ging door met eten. Is dit voor jou herkenbaar? Of
-
De last van het perfecte voorbeeld
Perfectionisme wordt vaak gezien als een karaktertrek. Iets wat in je zit. Alsof je ermee geboren bent. Maar soms groeit het niet van binnenuit, soms wordt het langzaam in je geplant door de wereld om je heen. Door verwachtingen. Door blikken. Door stiltes. Door het gevoel dat je nooit zomaar gewoon mag zijn. Ik ben
-
vacature: content creator social media
Ben jij een creatief multitalent met een passie voor het creëren van boeiende content? Heb je zelf een eetstoornis gehad en ben je niet bang om je persoonlijke ervaring en hersteltips te delen in video’s op TikTok en andere social media? Bruis je van de goede ideeën en ben je daarnaast onze community graag tot
-
Tips voor kerst met eetproblemen
De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent gezelligheid, samenzijn maar ook vooral: eten. Als je een eetstoornis hebt kan dit enorm stressvol zijn. Misschien voel je je overweldigd door de focus op eten of voel je druk van je omgeving. Het eten gaat anders dan je gewend bent, misschien snappen mensen je
-
Dagje mee-eten met Femke 20
Het is alweer mijn 20ste dagje mee-eten! Ik stond om half 6 op om naar kantoor te gaan, maar eerst even iets lekkers onderweg. Op kantoor was het super gezellig: de medewerkster van de kantine had speciaal voor mij mijn favoriete soep gemaakt en Irene en Daniël hebben mijn kruidnootjes geproefd!! We namen ook weer
-
Gooi het maar op de kersttafel
Een eetstoornis hebben is niet eenvoudig: het consumeerde me meer dan het eten zelf, waar ik zo de focus op had. Iets wat voor mensen die zelf geen problemen met eten hebben gehad, soms lastig te begrijpen is. En heel eerlijk: ik geef ze geen ongelijk. Het is ook vreemd om je te ‘verzetten’ tegen
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
