-
Onzeker zijn is menselijk
Tijdens mijn eetstoornis was ik over veel dingen onzeker. Mijn uiterlijk vooral, maar ook bepaalde karaktereigenschappen. Of ik niet iets stoms zei of dat ik misschien heel raar liep en ik het niet van mezelf wist. Ik was me bewust van álles. Misschien wel overbewust. Alles wat ik deed of zei, over-analyseerde ik, waardoor het voor…
-
Maak meer tijd voor jezelf vrij
Soms is het maar lastig tijd voor jezelf te vinden. Hoe ouder je wordt, hoe meer dingen erbij komen kijken. Ik weet nog goed dat het vroeger alleen school was. Daarnaast had ik nog tijd voor danslessen en nam ik er op gegeven moment zelfs een bijbaantje bij. School werd al snel drukker en meer…
-
Je hebt geen idee
2021 – Er is natuurlijk niets menselijkers en niets natuurlijkers dan afgaan op het eerste dat je ziet. We oordelen op basis van het eerste wat we zien. Dat is lang niet altijd verkeerd. Het vertelt ons of we angstig moeten zijn en moeten vluchten. Of we veilig zijn, of dat we een gelijke ontmoeten. Het…
-
De gevolgen van een eetstoornis
In eerste instantie voelde de manier waarop ik met eten bezig was als iets goeds. Dat het een eetstoornis zou zijn – met verschrikkelijke gevolgen – wilde er bij mij nog niet in. Ik wilde het niet zien of zag het soms oprecht niet. Veel gevolgen merkte ik ook pas op langere termijn of bevonden zich op…
-
Jullie fearfoods eten – Een dagje mee-eten met Irene
Een tijdje terug vroegen wij via Instagram aan jullie wat jullie fearfoods waren. Rihan maakte hier eerder al deze reel van en vandaag ben ik aan de beurt met een nieuwe YouTube-video. Ik neem je mee in m’n dag, eet een aantal van jullie fearfoods en praat over waarom en hoe je fearfoods uit kan…
-
Met een kinderwens naar de POP-poli
In deze blog lees je de ervaring van Lisanne over het gaan naar de POP-poli door het hebben van een kinderwens met autisme en na een eetstoornis.
-
Herstellen uitstellen
Herken je dat? Het uitstellen van herstellen? Zo ja, dan ben je niet de enige. In deze blog lees je over de mogelijke achterliggende redenen.
-
6 x hardloopdrang uitdagen
2020 – Op het moment dat ik mijn behandeling begon in de kliniek, moest ik ook ineens mijn hardloopgedrag aan gaan passen. Iets waar ik destijds helemaal niet op zat te wachten, maar ik wist dat het nodig was om mijn eetstoornis aan te pakken. Ik merkte dat ik het eigenlijk best lastig vond om…
-
Hardlopen na herstel
2020 – Eerder schreef ik al over mijn hardloopgedrag tijdens mijn eetstoornis en mijn herstel. Ik gaf aan dat ik het best lastig vond om dit af te bouwen. Dit was echter wel nodig om te herstellen en op een gezonde manier om te gaan met eten en bewegen. Vandaag deel ik het vervolg van deze…
-
Ik wil de zomer overslaan
2018 – De zomer. Het was het seizoen van verstoppen, dagen overslaan en smoesjes. Smoesjes hoe ik onder al die leuke barbecues, strandfeestjes en terrasjes uit kon komen. Wanneer het eerste warme weekend al in aantocht was en het bij iedereen begon te kriebelen, raakte ik al in de stress over hoe ik dat weekend…
-
ChatGPT voor eetstoornisherstel
Heel eerlijk? Wij hebben chatGPT wel eens gebruikt als mentale steun. We hebben allebei een eetstoornis gehad en weten hoe ingewikkeld herstel kan zijn – en hoe fijn het soms is als er altijd iemand klaarstaat met een vriendelijke toon en nul oordeel (zelfs om drie uur ‘s nachts). Maar we bespreken ook de keerzijde:…
-
PTSS: Ik durfde het niet te vertellen
2023 – Inmiddels is het twee jaar geleden dat ik ernstige anorexia had. Mijn eetstoornisarts wisselde tijdens mijn meest acute moment van baan en heeft mij daardoor waarschijnlijk niet meer goed gecontroleerd. Zij heeft toen levensgevaarlijke signalen gemist. Ook mijn psychiater en psycholoog grepen niet in. Zij luisterden niet naar mij toen ik hardop zei…
-
Hoe ik mijn eetstoornis uitdaagde
Duizend en één regeltjes had ik. De een nog gekker dan de ander. Op een gegeven moment waren de regeltjes niet eens meer om minder te eten, het ging steeds meer om de controle. Van mijn eetstoornis moest ik het mijzelf extra lastig maken door al mijn eten op een bepaalde manier te eten. Mijn…
-
Ik hoef niet van mijn lichaam te houden
2019 – Ik wilde niets liever dan volmondig kunnen zeggen dat ik van mijn lichaam hield. Om echt te kunnen voelen hoe dat was, dat was mij doel. Ik zag dat ook als de enige mogelijkheid om mij goed te kunnen voelen over mijzelf en om tevreden te zijn met mijn uiterlijk. Zelfliefde, daar ging…
-
De spiegel liegt
Starend naar mezelf in de spiegel vind ik mezelf met de seconde lelijker. Toch blijf ik kijken. Misschien in de hoop dat er iets gaat veranderen. Maar hoe langer ik kijk, hoe meer mijn lelijke gevoel bevestigd wordt. Ik heb een oordeel over mijn lichaam, mijn gewicht, maar ook mijn gezicht, mijn haar en mijn…
-
Dagje mee-eten met Femke 12
Hee lieve mensen! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuw dagje mee-eten met mij! Vandaag was een bijzondere dag op kantoor, want er werd gefilmd voor het tv-programma EenVandaag! Een link naar het artikel vind je hier. Echt een leuke ervaring, Rihan hield zelfs nog even de camera vast. Ik was samen met Rihan…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
