-
Hoor ik bij de jongens of bij de meisjes?
Toen ik op de basisschool zat, deden we in de pauze vaak spelletjes: tikkertje, verstoppertje of we gingen voetballen. Vaak deden we dan ‘jongens tegen de meisjes’ – ik wist echter niet goed waar ik bij hoorde, of waar ik bij wilde horen. Elke dag koos ik een ander team, tot frustratie van mijn klasgenootjes.…
-
Proud podcast: 4 herstel-dilemma’s
Ieders herstelproces is anders en dat onderstreept deze aflevering maar weer eens. We bespraken namelijk 4 dilemma’s die te maken hebben met het herstellen van een eetstoornis. We waren het vaker oneens dan eens en dat is helemaal niet erg. De dilemma’s die we behandelen in deze aflevering zijn; We zijn heel erg benieuwd of…
-
10x wat te doen als je thuis zit
Toen ik nog een eetstoornis had, zat ik nog op school. Hier moest ik dan natuurlijk ook verplicht naartoe, maar op sommige dagen voelde ik me echt niet goed en merkte ik aan alles dat ik de behoefte had aan een dagje thuis blijven. Alles voelde dan als te veel en ik had behoefte aan rust.…
-
Wereld Suïcide Preventie Dag 2026
Het is vandaag Wereld Suïcide Preventie Dag. Zelfdoding is een onderwerp waar steeds vaker, zonder oordeel, over gepraat kan worden, maar er hangt nog steeds een taboe over. Het onderwerp verdient veel meer aandacht dan het nu krijgt. Elke 40 seconden stapt er ergens in de wereld iemand uit het leven. In Nederland waren dat…
-
Een dagje mee-eten met Irene 91
Het is weer september, en al wisselen de regenachtige dagen zich nog volop af met zomerse temperaturen, ik ben klaar voor de herfst. De kruidnoten en pumpkin spiced lattes staan hier alweer op het menu, terwijl ik me onderdompel in het lezen van spannende boeken. Ook hoorde ik laatst voor het eerst iemand over ‘smeerles’…
-
ik ben even verdwaald
De afgelopen weken ben ik tegen wat uitdagingen aangelopen. Ik kreeg onverwachts nieuws dat betrekking heeft op mijn lichamelijke gezondheid. Ik heb daarom een stapje terug moeten doen van mijn werk bij Proud2Bme. Misschien niet heel verrassend, maar het haalt toch wat herinneringen naar boven uit de periode waarin ik probeerde te herstellen van mijn…
-
Ik ben nieuw in de groep
Nieuw in een groep komen van mensen die elkaar al kennen, kan ontzettend moeilijk zijn. Mijn basisschoolperiode is niet altijd makkelijk geweest en dit resulteerde er uiteindelijk in dat ik naar een andere school ging. Ik was ongeveer 11 of 12 jaar en ik moest groep 7 overdoen. Dat vond ik al vreselijk. Mijn oude…
-
Eetbuien om mezelf te straffen
Ik snapte er echt niks van: ik had eetbuien, maar waarom? Geen idee. Lange tijd had ik echt geen idee waarom ik ze had, wanneer ik ze had, wat de triggers waren en wat mijn eetbuien in stand hield. Ik las er veel over op het internet, ook hier op Proud2Bme, maar ik herkende me er…
-
Mippraat: “Ik wil iets goeds doen met alles wat niet goed is geweest”
Sommige verhalen zijn moeilijk om te vertellen. Sommige verhalen zijn zo zwaar dat mensen liever wegkijken. En soms zijn verhalen zo lang stilgehouden, dat het ontzettend veel moed vraagt om ze eindelijk uit te spreken. Met Mippraat deelt Mip haar ervaringsverhalen, geeft ze gastlessen en verzorgt ze theaterlezingen over psychische kwetsbaarheid, trauma, weerbaarheid en onderwerpen…
-
Mezelf terugvinden – Het verhaal van Sanne
Ik ben Sanne, 23 jaar en heb bijna tien jaar met anorexia geleefd. Ik neem je graag mee in mijn weg naar herstel en in hoe ik langzaam mezelf weer ben gaan terugvinden. Sterk zijn voor controle Lange tijd dacht ik dat sterk zijn betekende dat je alles zelf moest kunnen dragen. Misschien heb ik dat ook…
-
FEATBACK: Een zelfhulpprogramma voor eetproblemen
De eerste stappen Hulp zoeken als je worstelt met eten en/of zelfbeeld kan best lastig zijn. Misschien sta je al maanden op een wachtlijst voor een behandeling, moet je nog beslissen of je überhaupt wel hulp wilt of twijfel je of je struggles ‘erg genoeg’ zijn. Grote kans dat je een van deze situaties herkent.…
-
Waar wacht je op?
2021 – Wachten tot na de zomer. Wachten tot die hectische tentamens voorbij zijn. Wachten op rustiger vaarwater, wachten tot na dat moeilijke gesprek. Wachten tot na kerst en tot het volle gevoel gezakt is. Wachten tot het goed voelt. Wachten tot je sterker bent. Nee, tot je er klaar voor bent. Als je voelt…
-
Als iemand van wie je houdt een eetstoornis heeft
Toen ik hoorde dat iemand die ik liefheb een eetstoornis had, wist ik eigenlijk niet goed wat dat betekende. Natuurlijk kende ik het woord. Ik wist dat het iets met eten te maken had, misschien met afvallen of moeite hebben met jezelf accepteren. Maar pas toen ik er middenin zat, begreep ik dat een eetstoornis…
-
Luister naar je lichaam
Iets waar ik vandaag de dag nog erg mee kan worstelen, is het luisteren naar mijn lichaam. Ik ben een doorzetter en dat is natuurlijk een positieve eigenschap, maar niet als ik daarbij mijn eigen grenzen voorbijga. Soms geeft mijn lichaam heel duidelijk een signaal af dat er iets aan de hand is. Dat signaal…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
