-
Pleasen om bemind te worden
2023 – Urenlang zocht ik naar een cadeautje om aan mijn behandelaar te geven voor het afscheid van therapie. Ik wilde iets origineels, iets tastbaars en iets subtiels. Ik had het gevonden! Een prachtig zilveren armbandje met de tekst ‘You can always begin again’. Deze zin stond voor mijn doelen die ik telkens opnieuw mocht proberen…
-
Een dagje mee met Irene 79
Hey, leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video! Vorige week verscheen onze eerste Proud Podcast online, en vandaag neem ik je op een willekeurige dag mee in wat ik zoals doe en eet! Willekeurig in de zin van dat elke dag eten er anders uit kan zien en het belangrijk is dat je…
-
FEATBACK: Een zelfhulpprogramma voor eetproblemen
De eerste stappen Hulp zoeken als je worstelt met eten en/of zelfbeeld kan best lastig zijn. Misschien sta je al maanden op een wachtlijst voor een behandeling, moet je nog beslissen of je überhaupt wel hulp wilt of twijfel je of je struggles ‘erg genoeg’ zijn. Grote kans dat je een van deze situaties herkent.…
-
Help! Hoe kan ik er zijn voor iemand met een eetstoornis?
Je kijkt voor de zoveelste keer toe hoe je kind/vriend/vriendin/partner alleen de groenten van het bord eet en alle pasta onaangeraakt laat. Wat moet ik doen? Zeg ik er iets van? Waarschijnlijk wordt het dan weer een grote ruzie en verpest het weer de hele sfeer in huis. Maar ja ik kan het ook niet…
-
lachen om je eigen tekortkomingen
Als je aan mijn vriend vraagt of ik goed kan koken, zal hij je vol passie vertellen over de talloze pannetjes met rijst waarvan ik vergat om ze uit te zetten. Laten we zeggen dat ik nog geen manier heb gevonden hoe ik zwarte aangekoekte rijst van de bodem af kan krijgen. Ik ben in…
-
Naastenbijeenkomst: feestdagen met een eetstoornis
De feestdagen komen er weer aan. Ja, echt. Voor veel mensen de gezelligste periode van het jaar, maar als iemand in het gezin of de familie een eetstoornis heeft, kunnen die dagen juist voor stress zorgen. Veranderende eetmomenten, minder structuur en vaker samen eten kunnen voor extra onrust zorgen voor een kind, partner of familielid…
-
5 vragen over hulp bij een eetstoornis
‘Misschien moet je eens met iemand gaan praten’, is misschien wel iets wat je meerdere keren gehoord hebt van mensen uit je omgeving en misschien heb je het ook weleens tegen jezelf gezegd. Mensen die worstelen met een eetstoornis vinden het vaak heel lastig om hulp te vragen, laat staan om hiervoor naar de huisarts…
-
Wat er gebeurde toen wij open waren over onze mentale problemen
Heyyy! Wat leuk dat je luistert naar de Proud Podcast. Eerder hebben we al wat afleveringen opgenomen, maar nog nooit vanuit onze nieuwe studio! We zijn heel benieuwd wat je ervan vindt. Dus ga er lekker voor zitten, luister (of kijk) gezellig mee en laat gerust een reactie achter. In deze aflevering hebben we het…
-
Maak meer tijd voor jezelf vrij
Soms is het maar lastig tijd voor jezelf te vinden. Hoe ouder je wordt, hoe meer dingen erbij komen kijken. Ik weet nog goed dat het vroeger alleen school was. Daarnaast had ik nog tijd voor danslessen en nam ik er op gegeven moment zelfs een bijbaantje bij. School werd al snel drukker en meer…
-
10 tips tegen eetbuien
Als je last hebt van eetbuien heb je er veelal alles voor over om ervan af te komen. De eetbuien beheersen jouw leven en voelen aan als een drug: als de eetbuidrang eenmaal opkomt kan niets of niemand je weerhouden deze te beantwoorden door grote hoeveelheden voedsel te eten. Na zo’n eetbui voel je je…
-
25 x Leven zonder eetstoornis omdat…
Vechten tegen een eetstoornis is heel dubbel. Natuurlijk wil je graag gelukkig zijn en in alle vrijheid kunnen leven, maar die eetstoornis is er niet voor niets. Je was niet gelukkig en in alle vrijheid leven kán je ook zonder die eetstoornis (nog) niet. Er spelen achter die eetstoornis immers allerlei nare gevoelens, van angst…
-
Inspiratie voor avondeten
Soms is het zo lastig om te bedenken wat je als avondeten moet maken. Tenminste, ik heb er ook nog wel eens last van! Je wil dat het snel en makkelijk is, een beetje budgetproof, en het liefst ook nog lekker. Als je een eetstoornis hebt, kan het zijn dat je vaak terugvalt op dezelfde…
-
speciaal voor jullie een nieuw forum
Een nieuw forum?! Ja, je hebt het goed gelezen. Achter de schermen zijn we het afgelopen jaar druk bezig geweest met een vernieuwd forum. Dit duurde even, want we willen deze net als de vernieuwde website zo gebruiksvriendelijk mogelijk maken. Op 1 januari 2026 stappen we over. Dat is hopelijk superfijn, maar natuurlijk ook wel…
-
10 x na een eetstoornis
Een leven zonder eetstoornis, ik kon het me lange tijd niet voorstellen. Toch is er zo ontzettend veel veranderd. Een eetstoornis lijkt heel veilig te voelen, maar tegen welke prijs? Mijn dagen waren gevuld met angst en vedriet. Ik voelde me eenzaam en onbegrepen. Mijn studie stond stil en van mijn sociale leven was niet veel meer…
-
q&A + bake met Rihan | intimiteit en seksualiteit
Een tijd geleden plaatste ik een vraagsticker op Instagram met het thema: intimiteit. Het is een onderwerp waar veel schaamte bij kan komen kijken. Dat is jammer, want een eetstoornis kan intimiteit best ingewikkeld maken. Dat was bij mij in ieder geval wel het geval. Daarom wil ik er juist over in gesprek gaan, want…
-
Zelf Pumpkin Spice Latte maken
Je komt het overal op Social Media tegen: de Pumpkin Spice Latte. Een tijdelijke koffievariant die je kunt kopen bij koffiezaken, zoals de Starbucks. De Pumpkin Spice Latte is inmiddels hét drankje voor de herfst en winter. Veel mensen zijn er lyrisch over, maar de prijs? Tja, daar word je wel wat minder enthousiast van.…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
