-
Wat als je jezelf kwijtraakt door een eetstoornis? + WINACTIE
Anne Bootz is te gast in onze Proud Podcast. Naast het feit dat ze oud-teamlid van Proud2Bme is, schreef ze ook onlangs het boek “het Ommetje”. Een boek over een eetstoornis, herstel en de ommetjes die leiden naar het juiste pad. Want wat kan je het pad – en jezelf – toch kwijtraken als je
-
How to: aan jezelf denken
Als je herstellende bent van een eetstoornis zal zelfzorg even op de eerste plaats moeten komen te staan. Je zal om hulp moeten vragen, grenzen moeten stellen en ruimte in moeten nemen om jezelf er weer bovenop te helpen. Eerder schreef ik deze blog, waarin ik de vraag stelde of het egoïstisch is om aan
-
Schaamte voor je eetstoornis
2017 – Zou jij je schamen als je een been gebroken had? Schaam jij je als een flinke longontsteking hebt? Moet ik me dan wel schamen? Schijnbaar wel. Ik ben niet de typische eetstoornispatiënt, of ja? Wat is eigenlijk typisch? Volgens de media is anorexia een stoornis die vooral voorkomt bij jonge meisjes, omdat ze
-
Waar wacht je op?
2021 – Wachten tot na de winter. Wachten tot die hectische tentamens voorbij zijn. Wachten op rustiger vaarwater, wachten tot na dat moeilijke gesprek. Wachten tot na kerst en tot het volle gevoel gezakt is. Wachten tot het goed voelt. Wachten tot je sterker bent. Nee, tot je er klaar voor bent. Als je voelt
-
De februari self-care challenge
We staan tegenwoordig echt de hele dag ‘aan’. Of het nu door werk komt, je telefoon of alles wat we nog moeten doen. We vergeten onszelf gewoon heel vaak. Maar self-care is nodig om een beetje vrolijk te blijven en niet om te vallen. Door elke dag even een klein momentje voor jezelf te pakken,
-
Onzeker zijn is menselijk
Tijdens mijn eetstoornis was ik over veel dingen onzeker. Mijn uiterlijk vooral, maar ook bepaalde karaktereigenschappen. Of ik niet iets stoms zei of dat ik misschien heel raar liep en ik het niet van mezelf wist. Ik was me bewust van álles. Misschien wel overbewust. Alles wat ik deed of zei, over-analyseerde ik, waardoor het voor
-
Onzekerheden tijdens zwangerschap
2016 – Over zwangerschappen lees je vaak hele fijne en mooie ervaringen. Net als velen ben ik dolblij in verwachting te mogen zijn van een kindje. Het is inderdaad een mooie tijd om van te genieten. Alleen is er naast genot ook vaak veel onzekerheid over diverse dingen. Over hoe de zwangerschap zal verlopen, hoe
-
Een dagje mee-eten met Irene
Pak de krentenbollen maar in, want we gaan naar de Efteling! Dat gaat nu zonder zorgen, maar als je een eetstoornis hebt, kan zelfs zo’n leuke dag de nodige uitdagingen met zich meebrengen. Je kan je hoofd niet even uitzetten en negatieve of angstige gedachten gaan gewoon in je rugzakje mee. Hoe ga je daar
-
Ik vergeef het mezelf
2018 – Ik had het mezelf echt voorgenomen dat het vandaag beter zou gaan. Ik had zelfs een lijstje gemaakt met afleidingen die ik kon zoeken als ik de drang zou voelen, maar toen het erop aan kwam keek ik er niet eens naar. Had ik maar nooit dat eetbui-voedsel in huis gehaald… Ik wist
-
ARFID | Feestjes zijn niet voor iedereen feest
Op het schoolplein was er in ons hoekje een opgewonden gemompel te horen. Tussen het knikkeren en bokspringen was een vriendje naar ons toegekomen met de mededeling dat we volgende week woensdag op zijn verjaardag mochten komen. “Wat gaan we doen?”, was de vraag van een van ons… “Mag ik nog niet zeggen, maar wordt
-
5 vragen over hulp bij een eetstoornis
‘Misschien moet je eens met iemand gaan praten’, is misschien wel iets wat je meerdere keren gehoord hebt van mensen uit je omgeving en misschien heb je het ook weleens tegen jezelf gezegd. Mensen die worstelen met een eetstoornis vinden het vaak heel lastig om hulp te vragen, laat staan om hiervoor naar de huisarts
-
Eten tijdens een drukke dag
2020 – Eten als ik een drukke dag had, vond ik tijdens mijn eetstoornis heel lastig. Dan was mijn drukke planning of het feit dat ik veel op de fiets zat een excuus geweest om bepaalde eetmomenten over te slaan. Een onregelmatig eetpatroon lokte bij mij ook vaak eetbuien uit. Evenals de bijzondere en hapklare producten van
-
FEATBACK: Een zelfhulpprogramma voor eetproblemen
De eerste stappen Hulp zoeken als je worstelt met eten en/of zelfbeeld kan best lastig zijn. Misschien sta je al maanden op een wachtlijst voor een behandeling, moet je nog beslissen of je überhaupt wel hulp wilt of twijfel je of je struggles ‘erg genoeg’ zijn. Grote kans dat je een van deze situaties herkent.
-
Dagje Mee-eten met Femke 21
Welkom bij mijn nieuwe dagje mee-eten! Deze keer ging ik voor het eerst na de sneeuw weer op pad en bracht ik een bezoekje aan mijn beste vriendin. We hebben het over horror- en juist hele fijne huisartsen, we gingen shoppen en we slaagden goed! Daarna lunchten we heerlijk en besloten spontaan een tweede gaatje
-
Voor als je een eetbui hebt gehad
Je ligt op bed, want opstaan lukt niet. Het is alsof iemand de stekker uit je lichaam getrokken heeft. Je ogen zijn zwaar en je voelt je misselijk. Alles in je voelt teveel. Maar tegelijk voel je ook niet veel meer, voor even. Net was er die eetbui Net was er die eetbui. Misschien ging
-
REGISTREREN OP HET NIEUWE FORUM
Als het goed is heb je het al voorbij zien komen: op 6 januari gaan we over naar een nieuw en supermooi forum. Om dit zo soepel mogelijk te laten verlopen, geef ik jullie in deze blog instructies over je account op het nieuwe forum. [Update: door onvoorziene omstandigheden is de livegang van het nieuwe
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
