-
Hoe alcohol invloed heeft op je eetstoornis
2023 – Na een frisse lente werden we – voor mijn gevoel zeer plots – verblijd met een reeks prachtige warme dagen. De zomer is van start! Tegelijkertijd gingen de terrassen weer open én het EK voetbal kondigde zich aan. Van alles om te vieren en voor mij allemaal gelegenheden om met vrienden en familie een…
-
Ik hoef niet van mijn lichaam te houden
2019 – Ik wilde niets liever dan volmondig kunnen zeggen dat ik van mijn lichaam hield. Om echt te kunnen voelen hoe dat was, dat was mij doel. Ik zag dat ook als de enige mogelijkheid om mij goed te kunnen voelen over mijzelf en om tevreden te zijn met mijn uiterlijk. Zelfliefde, daar ging…
-
De behandeling van Irene
2018 – Met enige regelmaat krijg ik een vraag over mijn behandeling. Wat voor behandeling heb ik gehad en hoe heeft het me geholpen? Zou ik een ander ook deze behandeling aanraden? Wat waren de plus en min punten? Het is nogal veelomvattend om daar een kort en bondig antwoord op te geven, daarom leek…
-
Een dagje mee-eten met Irene 90
De verjaardagen van mij en mijn collega’s Rihan en Dana schelen steeds twee weken van elkaar. Dat leek ons een mooie aanleiding om eens samen uit-eten te gaan! We kozen een Mexicaans restaurant uit in Leiden en hebben heerlijk gegeten. En bij een verjaardag horen natuurlijk ook cadeautjes! Omdat we in september met z’n drieen…
-
Hoe ga jij om met borderline?
Wat erg, ik heb borderline. Wat fijn, ik ben dus niet knettergek. Of dus wel!? Een kleine greep van wat er allemaal door mijn hoofd ging toen ik de diagnose kreeg. Het kan heftig zijn om dat te verwerken, maar er kan ook veel op z’n plek vallen. Het kan voelen alsof je nu bij…
-
25 wijsheden op mijn 25e
Ik ben vandaag jarig! 25 kaarsjes, een kwart eeuw, 25% onderweg, etcetera. Hoe je het ook wil noemen, in deze jaren heb ik een hoop mogen leren over mezelf en het leven. Daarom heb ik hier 25 levenslessen die ik jullie graag wil meegeven. Sommigen zijn cliché, maar dat is het punt misschien ook wel:…
-
Spijt dat ik om hulp heb gevraagd
Het is ontzettend belangrijk om hulp te zoeken bij een eetstoornis en andere mentale problematiek. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter en sneller het behandeld kan worden. Dus trek aan die bel! Daar sturen wij altijd op aan. Toch ervaart niet iedereen hulp vragen als iets positiefs. Het kan zelfs zo zijn dat je…
-
Ik vraag dit voor een vriend(in)
Triggerwarning: in deze blog wordt seksueel misbruik besproken. 2025 – Soms vraag je je misschien af of wat jou is overkomen eigenlijk wel misbruik was. Misschien durf je er niet over te praten, of voelt het alsof niemand je begrijpt. Dat gevoel ken ik. Zelf heb ik meegemaakt hoe het kan zijn als iemand je…
-
Onderzoeksdeelnemers gezocht: influencers en lichaamsbeeld
Sociale media spelen een grote rol in hoe mensen naar hun lichaam kijken. lnfluencers kunnen hierbij zowel positieve als negatieve invloed hebben. Sommige content kan onzekerheid over het lichaam versterken, terwijl andere content juist kan bijdragen aan meer zelfacceptatie en een positiever lichaamsbeeld. Toch is nog weinig bekend over hoe verschillende soorten influencercontent invloed kunnen…
-
Proud2Bme zoekt vrijwilligers!
Heb jij tijd en zin om je wekelijks op een vaste avond in te zetten voor mensen die worstelen met eten, zelfbeeld en aanverwante problematiek? Dan ben jij misschien de nieuwe vrijwilliger die we zoeken voor Proud2Bme: het grootste online platform voor mensen met eetproblemen of aanverwante problematiek en hun naasten. Wij hebben weer plek…
-
Ben ik het probleem deel 4 | proud podcast
Er staat weer een nieuwe podcast-aflevering online! In deze aflevering bespreken we weer twee Reddit-verhalen en beantwoorden de vraag: “Ben ik het probleem?”. Is het oké om je eetstoornis te verzwijgen voor je partner? Wanneer begin je je eigen herstel in de weg te zitten? En kun jij een excuus bedenken voor de schrijfster van…
-
10x iemand helpen met paniekaanvallen
“Ik voelde de paniek en angst steeds erger worden en ik besefte dat ik elk moment in een intense paniekaanval terecht zou kunnen komen. Die gedachte maakte het alleen maar erger, want dat was juist waar ik zo bang voor was. Ondertussen versnelde mijn hartslag, begonnen mijn armen te tintelen en voor dat ik het…
-
Sexy lingerie als zelfzorg?
2021 – Ondergoed; het is zo persoonlijk. Simpel of juist met veel kant en strikjes, diep uitgesneden of zo bedekkend mogelijk, neutrale kleuren of juist heel bont… Het kan en bestaat allemaal. Waar het voor sommige mensen normaal is om mooie lingerie aan te trekken, is dat niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. Zelf vind ik een…
-
q&A + bake met Rihan | intimiteit en seksualiteit
Een tijd geleden plaatste ik een vraagsticker op Instagram met het thema: intimiteit. Het is een onderwerp waar veel schaamte bij kan komen kijken. Dat is jammer, want een eetstoornis kan intimiteit best ingewikkeld maken. Dat was bij mij in ieder geval wel het geval. Daarom wil ik er juist over in gesprek gaan, want…
-
Help! Hoe kan ik er zijn voor iemand met een eetstoornis?
Je kijkt voor de zoveelste keer toe hoe je kind/vriend/vriendin/partner de pasta onaangeraakt laat. Wat moet ik doen? Zeg ik er iets van? Waarschijnlijk wordt het dan weer een grote ruzie en verpest het weer de hele sfeer in huis. Maar ja ik kan het ook niet laten, want ik maak me zorgen. Misschien is…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
