-
Een dagje mee-eten met Irene 80
De dagen worden kouder en dat heeft klaarblijkelijk invloed op mijn eetpatroon. Ik keek al uit naar mijn winterse ontbijtjes en mijn food fixation van het moment is rode kool. Ondanks dat het het hele jaar door in een potje verkrijgbaar is, is het ook wel echt een wintergroente he? Ik probeer mijn Q&A over…
-
wil jij dé proud-kerstkaart van 2025 ontvangen?
Het voelt alsof de zomer pas net voorbij is, maar de feestdagen komen toch echt steeds dichterbij. Dat vinden sommigen leuk, sommigen totaal niet en sommigen vieren het niet. Hoe deze periode er dan ook voor jou uitziet: wij willen je wat extra liefde en warmte toesturen. Vorig jaar hadden we een kerstkaarten-actie die superleuk…
-
Herstellen uitstellen
Herken je dat? Het uitstellen van herstellen? Zo ja, dan ben je niet de enige. In deze blog lees je over de mogelijke achterliggende redenen.
-
De spiegel liegt
Starend naar mezelf in de spiegel vind ik mezelf met de seconde lelijker. Toch blijf ik kijken. Misschien in de hoop dat er iets gaat veranderen. Maar hoe langer ik kijk, hoe meer mijn lelijke gevoel bevestigd wordt. Ik heb een oordeel over mijn lichaam, mijn gewicht, maar ook mijn gezicht, mijn haar en mijn…
-
Misvattingen over depressie
Mensen met een depressie zijn zwak. Mensen met een depressie zijn altijd somber. Een depressie zit tussen je oren. Je moet gewoon leuke dingen doen, wat rust op zoeken, het anders bekijken. Rondom bijna elke psychische aandoening zijn misvattingen. Niet alleen door zogenaamde buitenstaander, maar ook door mensen die zelf een bepaalde diagnose hebben gekregen. Zo…
-
Waarom is herstellen het waard?
Het is niet altijd makkelijk, gaat vrijwel nooit in een rechte lijn omhoog en ook de motivatie is er lang niet altijd. Herstellen is niet makkelijk. Dat vechten voor herstel zit hem juist in die momenten waarbij je actief op zoek moet naar motivatie en kracht. Motivatie om voor te vechten en de kracht om…
-
Dagje mee-eten met Femke 19
Heee lieve jij, welkom bij een nieuw dagje mee-eten! Deze dag eet ik super-random, van Starbucks tot ineens een kroket en random uiteten! En dat is juist het fijne aan herstel, dat het mag en dat het kan om zo vrij te eten. Ik ging naar het lijsttrekkersverkiezingsdebat en daarna lekker uiteten. Tussendoor ging er…
-
Tips om te praten over je mentale gezondheid
Praten over je eetstoornis of mentale gezondheid kan best spannend zijn. Wat als de ander het raar vindt? Of als de reactie heel naar gaat zijn? Wat als de ander het niet begrijpt of er niks van wilt weten? Wat als het vertellen vervelende consequenties gaat hebben voor de relatie? Zelf voel je je er al…
-
Ik ben moe
Ik heb het mezelf misschien wel honderd keer horen zeggen. ‘Ik ben een beetje moe’. ‘Oh nee er is niets, gewoon moe.’ Terwijl ik vaak allang wist dat ik niet moe was. Of misschien was ik ook best moe eigenlijk, maar speelden er ook zo veel andere dingen op de achtergrond. Allemaal gebundeld in ‘moe’.…
-
Omgaan met leegte
Stilte, leegte. Geen rust, maar een gapend zwart gat. Heftige emoties waren niet altijd fijn, maar ik wist tenminste wat ik eraan had. Het was leegte waar ik me ongemakkelijk door kon voelen. Alles moest opgevuld worden. Dat deed ik vaak met eetbuien; die kwamen juist op de stille momenten plotseling keihard aanzetten. Ik herinner me…
-
Wij zijn control freaks!
Wij zijn control freaks! En wauw, volgens mij hebben we deze podcast echt ergens doorheen gewerkt en onszelf en elkaar weer wat beter leren kennen. Ben jij ook een control freak? Of gewoon benieuwd hoe het brein van een geliefde control freak is? Luister dan zeker mee naar deze podcastaflevering. Controle zoeken kan blijkbaar op…
-
Herstel was niet waar ik op hoopte
Van mijn eetstoornisherstel had ik hoge verwachtingen. Wat kon ik verlangen naar de innerlijke rust en bakken tijd en energie die ik terug zou winnen met herstel! Dat was me immers beloofd. Ik zou me beter en sterker gaan voelen als ik mijn eetstoornis los zou laten. Dat viel behoorlijk tegen, want herstellen van mijn eetstoornis…
-
Hoe vind ik de controle terug?
Een eetstoornis en controle; twee woorden die vaak terugkomen in dezelfde zin. Voor mij was mijn eetstoornis een manier om meer controle te krijgen. Controle over mijn gewicht, hoe ik eruitzag en hoe anderen over mij zouden denken. Controle over mijn gevoelens, die ik ermee weg kon drukken. Echter bleek het nooit genoeg te zijn en…
-
Mijn veilige eetstoornis
Hoe rot, chaotisch en somber de periode van mijn eetstoornis ook was. Het bracht mij op heel veel gebieden ook comfort. De eetstoornis was mijn eigen veilige wereldje, iets dat altijd voor mij klaar stond, iets waar ik op kon vertrouwen. Het maakte mij misschien niet gelukkig, maar het was wel veilig en vertrouwd. Het…
-
In je bol: voor en door jongeren
Recent is In je bol gelanceerd! Een platform voor jongeren die niet lekker in hun vel zitten, maar niet weten wat ze ermee moeten. Een mooi initiatief dat hulp vragen hulp weer een stukje laagdrempeliger maakt. Proud2Bme werkte dan ook graag samen met dit platform door blogs aan te leveren over thema’s waar jongeren mee…
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
