-
Rode wangen en jouw zelfbeeld
Herken je het moment dat je het gevoel hebt dat je langzaam (of snel) rood aanloopt en dat iedereen naar je kijkt? Dat je je heel ongemakkelijk voelt wanneer je bijvoorbeeld iets aan iemand moet vragen, jezelf moet voorstellen of even niet weet hoe je met een bepaalde situatie om moet gaan? Sommige mensen hebben
-
leren voelen + winactie | proud podcast
Weer een nieuwe podcastaflevering! In deze aflevering schuift schrijfster Esma Özdemir aan tafel over haar recent uitgebrachte boek ‘De onthechte zelfsusser’. Het is prachtig geschreven en neemt de lezer door middel van 40 therapiesessies mee in het herstelproces van hoofdpersonage Selma. Selma vermijdt haar emoties door middel van eetbuien en compenseren. Het boek is geïnspireerd
-
Ben ik lui?
Het lukt me niet om te studeren. Het lukt me niet om fulltime te werken. Het lukt me niet om met vrienden erop uit te gaan. Het lukt me niet om weinig te eten. Het lukt me niet om voldoende te eten. Het lukt me niet om te compenseren. Het lukt me niet om te
-
Eetbuien en studeren
Mijn eetstoornis zat mij op vele vlakken ontzettend in de weg; zo ook tijdens mijn studie. Ik had last van eetbuien die telkens weer getriggerd leken te worden op het moment dat ik mijn studieboeken erbij pakte. Ik wilde studeren, maar het moeten studeren van mezelf was ook een trigger voor die eetbuien. Waarom was studeren zo
-
Pasen en een eetstoornis
Vroeger als kind vond ik Pasen altijd hartstikke leuk. Eieren verven, chocoladekonijnen krijgen, gezellig naar de kinderboerderij of het bos, en natuurlijk extra vrij van school! Toen mijn eetstoornis begon te spelen veranderde dit. Pasen betekende een andere dagstructuur, ander eten, aantrekkelijk lekkers en… een paasbrunch. Misschien herken jij dat ook wel. Je vindt het
-
25 x Leven zonder eetstoornis omdat…
Vechten tegen een eetstoornis is heel dubbel. Natuurlijk wil je graag gelukkig zijn en in alle vrijheid kunnen leven, maar die eetstoornis is er niet voor niets. Je was niet gelukkig en in alle vrijheid leven kán je ook zonder die eetstoornis (nog) niet. Er spelen achter die eetstoornis immers allerlei nare gevoelens, van angst
-
Stop met negatief over jezelf praten
Negatief zijn is een van de makkelijkste dingen die ik kon. Negatief over het weer, over school, maar vooral heel negatief over mezelf. Ik kon uren bezig zijn met opnoemen wat er allemaal verkeerd, fout, lelijk, stom en idioot was aan mij. Ik was te lang, had te stijl haar, wallen onder mijn ogen, een
-
Dagje mee-eten met Femke 23
Hoi! Wat leuk dat je kijkt naar deze nieuwe vlog! Vandaag neem ik je mee in mijn ongezouten mening over proteïne, ik was aan het werk en daarna ging ik op weg naar Rotterdam. Samen met mijn zus ging ik naar de film Paaz. Het was ontzettend indrukwekkend om te zien hoe zo een heftig
-
Ik schaam mij als ik geniet
Van jongs af aan heb ik het moeilijk gevonden om plezier te hebben in de buurt van anderen. Ik voelde mij dan vaak schuldig en werd mij op zulke momenten extreem bewust van mezelf. Iets wat de groeiende zelfhaat voedde. Iets wat mij juist plezier zou moeten geven, zorgde voor meer pijn en verdriet. Ik
-
Van achterliggende naar voorliggende problemen
In de wereld van eetstoornissen wordt vaak gesproken over ‘achterliggende problemen’ of over de ‘oorzaak’ van de eetstoornis. Er is discussie over waar eerst aandacht aan moet worden besteed in de behandeling: de eetstoornis zelf of de problemen erachter. Ik ben door de jaren heen anders gaan denken over deze vraag, want zijn het eigenlijk
-
Bang voor medicatie
In deze blog deelt Lisanne haar angsten met een eetstoornis rondom medicatie en deelt zij hoe zij hiermee om is gegaan.
-
Even voorstellen: Dana
Hoi allemaal! Ik ben Dana, het nieuwste lid van Proud2Bme’s contentteam! Vanaf nu gaan jullie mij regelmatig zien op het forum, in de chats en op onze socials, dus het leek mij leuk om mezelf alvast voor te stellen. Naast Proud werk ik voor verschillende kindermedia. Daar schrijf, doe en maak ik interviews, quizjes, puzzels
-
Een dagje mee-eten met Irene 84
We hebben al van een paar zonnige dagen mogen genieten en wát doet dat me goed. Op mijn balkon kun je uit de wind gewoon al in een korte broek zitten – ik hou er maar niet over op. Tegelijk weet ik ook: als je een eetstoornis hebt of niet lekker in je vel zit,
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
