-
De 7 soorten honger: welke herken jij?
Vanmorgen rommelde mijn maag en had ik ontzettend behoefte aan eten. Diezelfde middag nog had ik ontzettend trek in iets wat ik niet uit mijn hoofd kreeg. Eigenlijk is eten de hele dag door hetzelfde, maar de reden waarom we eten kan nogal verschillen. Dat is iets wat je misschien zelf ook wel gevoeld hebt.
-
Misvattingen over depressie
Mensen met een depressie zijn zwak. Mensen met een depressie zijn altijd somber. Een depressie zit tussen je oren. Je moet gewoon leuke dingen doen, wat rust op zoeken, het anders bekijken. Rondom bijna elke psychische aandoening zijn misvattingen. Niet alleen door zogenaamde buitenstaander, maar ook door mensen die zelf een bepaalde diagnose hebben gekregen. Zo
-
Voor- en nadelen van diagnoses | Proud podcast
Er staat weer een nieuwe podcastaflevering online! We besloten het deze keer net iets anders aan te pakken. De aflevering zit vol dilemma’s en vragen vanuit de Proud-community. We hebben het over voor- en nadelen van diagnoses, een negatief lichaamsbeeld, grenzen stellen naar je ouders toe en nog veel meer. Je kunt de podcast nu
-
Politieke Spanning, angst en kind zijn
Tijd heelt alles, zeiden ze. Na lange tijd van verdoving komen veel gevoelens omhoog over situaties van jaren geleden. Situaties die, volgens mijn eerste zin, met de tijd geheeld zouden moeten zijn. De afgelopen periode ben ik via EMDR aan de slag gegaan met wat ik jarenlang vermeed. Dit proces is intens en vraagt om
-
Waarom is herstellen het waard?
Het is niet altijd makkelijk, gaat vrijwel nooit in een rechte lijn omhoog en ook de motivatie is er lang niet altijd. Herstellen is niet makkelijk. Dat vechten voor herstel zit hem juist in die momenten waarbij je actief op zoek moet naar motivatie en kracht. Motivatie om voor te vechten en de kracht om
-
5 vragen over eetbuien
Eetbuien komen heel veel voor bij mensen die problemen hebben met eten. In het gewone leven zeggen veel mensen weleens dat ze last hebben van eetbuien. Geregeld hoor ik vriendinnen bijvoorbeeld weleens zeggen dat ze ”echt een eetbui” hebben als ze een paar handjes M&M’s eten. Toch is dat niet te vergelijken met de eetbuien
-
Wat ik mijn omgeving had willen uitleggen
Toen ik midden in mijn eetstoornis zat, vond ik het vaak lastig om de juiste woorden te vinden. In die tijd hielp het me enorm om blogs van anderen door te sturen, zodat de mensen om mij heen een beetje begrepen hoe het echt voor mij voelde. Daarom deel ik dit verhaal nu met jou.
-
10 tips tegen eetbuien
Als je last hebt van eetbuien heb je er veelal alles voor over om ervan af te komen. De eetbuien beheersen jouw leven en voelen aan als een drug: als de eetbuidrang eenmaal opkomt kan niets of niemand je weerhouden deze te beantwoorden door grote hoeveelheden voedsel te eten. Na zo’n eetbui voel je je
-
Een dagje mee-eten met Irene 83
“Wanneer mag je jezelf iets gunnen of jezelf belonen, en wanneer kan je een aankoop beter uitstellen?” Met deze vraagsticker beginnen we de vlog. Ik ga in m’n eentje naar een concert. Ga jij wel eens op solo-date? Ook test ik wat nieuwe producten uit de supermarkt en deel ik even mijn gedachten over eiwitten
-
Spiegelbeelden: een tweeling en een eetstoornis
Al jaren worstelt Emma met een eetstoornis. Is ze in strijd met haar spiegelbeeld, haar lichaam. Maar ook met een ander spiegelbeeld, namelijk haar identieke tweelingzus. Het is het jaar 2000, twee meisjes worden geboren. Hun namen zijn Emma en Lisa. Al sinds hun geboorte zijn ze onafscheidelijk en doen ze alles samen. Dezelfde hobby’s,
-
Een eetstoornis op het terras
De tijd is weer aangebroken; het wordt lekkerder weer, het blijft langer licht, je bent he-le-maal klaar met het binnen zitten… Oftewel het is terrasjesweer! Een geweldige maar ook lastige tijd! “Hé, heb je zin om mee naar het terras te gaan? We vertrekken rond 14 uur! Tot straks, xx” Ja zin heb ik wel,
-
Mooi weer en ongelukkig
2014 – De afgelopen dagen kunnen we er steeds meer van genieten, de zon. Hij straalt over ons land, laat de planten groeien en bloemen bloeien. We kunnen langzaam weer onze zomerkleding uit de doos of van zolder halen en zonder jas naar buiten gaan. Heerlijk! Ja, is het heerlijk? Of is het ook mogelijk
-
Pijn in mijn lijf na een eetbui
2019 – Pijn in mijn lijf en pijn in mijn hoofd. Het hebben van een eetbui doet nogal wat met je. De spanning en paniek vooraf, het gevoel van controleverlies, de zelfhaat en het verdriet. Het ontlopen van sociale situaties, de eenzaamheid, geldproblemen en een negatief zelfbeeld. Misselijk, buikpijn, zweten en de vieze smaak van rotte eieren
-
Het ongemak van een lichaam
In deze aflevering gaan we in gesprek met Jante Wortel over Het ongemak van een lichaam; het boek dat ze schreef samen met Corinne Heyrman. We praten over herstel, schaamte, zwart-wit denken en de manier waarop media vaak vooral extreme verhalen uitlichten. Wanneer is iets “erg genoeg” om serieus genomen te worden? En wat doet
-
Groeipijn: eenzaam door je eigen ontwikkeling
2022 – Verandering is goed. Verandering is vaak nodig, al helemaal als je vastloopt. Je kan vastlopen in je werk, in psychische problemen, in van alles. En je hebt – vaak grondige – ontwikkeling nodig om hier weer los van te komen. Om je leven te kunnen veranderen, om te helen, om te herstellen. Kortom:
Test pagina
Proud2Bme > Test pagina
