Een eetstoornis heb je nooit alleen. In het echte leven merkt meestal ook je omgeving op allerlei manieren dat jij kampt met een eetstoornis. Zelf heb je dit misschien niet altijd door omdat je relatief gezien al zo erg met je eetstoornis en hierdoor ook met jezelf bezig bent. Wellicht gaat het dan ook aan je voorbij dat je met jouw eetstoornis anderen ook op een negatieve manier kunt beïnvloeden. Vooral via internet gaat dit erg makkelijk omdat je alles wat er in je omgaat kunt vertellen en delen met wie je maar wilt. Voor jou misschien prettig, voor anderen vaak wat minder prettig.

Social media

Facebook en Twitter
Op Facebook en Twitter kun je door middel van je status van alles delen. We zien vaak terug dat sommige meiden met een eetstoornis en/of andere problemen dit ook doen en letterlijk alles delen. Blijkbaar is het nodig om met iedereen te delen dat je weer een afspraak in de kliniek hebt of gisteravond bent opgenomen op de PAAZ. Maar waarom? Waarom moet zoiets persoonlijks en heftigs met 300 mensen gedeeld worden waarvan je een groot deel eigenlijk helemaal niet goed kent?

Daarnaast hebben veel meiden met een eetstoornis door middel van therapie contacten opgebouwd met anderen mensen met dezelfde problematiek. Door berichten te plaatsen als: ''Weer even sporten'', met een foto erbij waarop je er ontzettend mager uitziet, help je jezelf niet, maar de mensen om je heen die kampen met dezelfde problemen ook zeker niet. Je confronteert en triggert hen telkens met de eetstoornis op momenten dat zij dat misschien helemaal niet willen. Daarnaast zorg je ervoor dat anderen zich telkens met jou gaan vergelijken en hierdoor bijvoorbeeld denken: ''Jeetje, misschien moet ik ook maar gaan sporten als ik zo dun wil worden.'' Natuurlijk is diegene hier uiteindelijk zelf verantwoordelijk voor, maar je kunt je afvragen in hoeverre jij aan zoiets bij wilt dragen.

Niet alleen degenen die kampen met dezelfde soort problematiek als jij kunnen moeite hebben met jouw berichten. Ook mensen die er volledig buiten staan, vinden het echt niet leuk om dit soort dingen te keer op keer te lezen. Door continu zulke negatieve berichten te delen en negatieve aandacht te vragen, wek je ontzettend veel irritatie op bij anderen. Ik heb zelf de afgelopen tijd ook een aantal mensen verwijderd uit mijn vriendenlijst op Facebook, simpelweg omdat ik doodmoe werd van de eeuwige negativiteit en soms simpelweg bizarre foto's en berichten van deze personen. Erg jammer, want ik zou aan de ene kant deze mensen graag blijven volgen in de hoop dat het over een tijdje beter met hen zal gaan. Aan de andere kant zit ik echt niet te wachten op foto's van een rolstoel of indirecte mededelingen dat iemand zijn of haar leven gaat beeindigen, dat gaat me te ver. Het is voor beide partijen jammer op die manier contact te verliezen. 

Verder besef je het nu misschien niet, maar misschien over een jaar, als het beter met je gaat, kan het erg schaamtevol zijn om te bedenken wat je allemaal voor persoonlijke dingen op Facebook heb gepost en dus met mensen hebt gedeeld waarvan je eigenlijk zou willen dat niemand het wist. Dit kun je niet meer terugdraaien, geplaatst is geplaatst. Opmerkingen als: ''weer aan de sondevoeding'', ''hopelijk gaat die Oxazepam snel werken'' en ''vanmiddag IBS-zitting'' zijn dingen die je niet met iedereen moet willen delen.

Instagram
Ook instagram is voor veel mensen een manier om zich te uiten. Door middel van foto's geven veel meiden uiting aan hun gevoel en laten ze zien wat hen bezig houdt. Dit is tot op zekere hoogte leuk, maar ook hierbij zijn er heel wat meiden die hierin erg ver gaan. Het is niet hip om foto's van je littekens te maken en deze te posten, zeker niet als je bedenkt dat één van jouw volgers wellicht keihard aan het vechten is tegen de drang zichzelf te beschadigen en dan jouw foto ziet. Ook het delen van maaltijden waarvan je zelf heel goed weet dat ze totaal niet volwaardig zijn, is voor niemand leuk en roept vragen op als: Waarom doe je dit en wat wil je ermee bereiken? Het komt eerder over als vervelend en negatieve aandacht vragen dan dat mensen zich serieus zorgen om je maken. Mensen voelen zich hierna verplicht om te zeggen 'gaat het wel goed met je..?' Volgers die net met moeite een volwaardige avondmaaltijd op hebben en vervolgens voor afleiding wat op instagram zitten te kijken en daarna jouw bordje met alleen sla zien, vinden deze foto's alleen maar frustrerend. 

Zo zijn er nog tal van voorbeelden te bedenken. Veel mensen zeggen hun best te doen, te vechten tegen hun eetstoornis, maar dit wordt teniet gedaan als al je volgers vervolgens op instagram kunnen zien dat je allerlei thinspo-accounts volgt en foto's plaatst van jezelf waarop duidelijk te zien is dat het meer om de botten gaat dan om een outfit.

Forum Proud2Bme

Show je thigh-gap, hip- en collarbones -topic
Op het forum van Proud2Bme zijn er naast serieuze topics ook topics met wat luchtigere onderwerpen zoals een topic waarin je kunt laten zien welke outfit je die dag aan hebt. Het idee hierbij is inspiratie op te doen, elkaar te complimenteren om de leuke outfits en ook eens met iets anders bezig te zijn dan eetstoornissen. Echter is dit topic de laatste tijd voor een aantal leden veranderd in een topic waarin vooral magere lichaamsdelen worden geshowd. Veel mensen lijken niet te beseffen wat dit met andere leden doet die wel graag met een positief gevoel in dit topic willen kijken. Zij zien lichamen van leden die duidelijk niet gezond zijn en kijken vervolgens met een rotgevoel naar een foto van zichzelf. Zij gaan zichzelf vergelijken en vervolgens misschien maar even wat minder eten of een keertje extra sporten omdat ze er net als jij uit willen zien. 

Ook gaat de aandacht in het topic dan ineens uit naar de magere ongezonde meisjes in plaats van de meiden die ook een heel gevecht voeren maar dit niet zo duidelijk tentoonstellen in een topic dat daar niet eens voor bestemd is. Enerzijds wordt op deze manier aan het doel van het topic voorbij gegaan en anderzijds vraag je op deze manier negatieve aandacht en breng je anderen mogelijk op negatieve gedachten, terwijl je weet op wat voor forum je dergelijke foto's plaatst.

Wat eet je nu/net/zo?
Tot slot is ook het topic waarin je kunt schrijven wat je gegeten hebt of gaat eten voor een aantal mensen bij uitstek de plek om te vermelden dat wat je hebt gegeten te weinig is. Net als bij Instagram is het erg demotiverend voor anderen om te lezen dat jij als tussendoortje twee druiven op hebt terwijl een ander wél de uitdagingen aangaat die jij allemaal laat liggen. Je zorgt ervoor dat een ander zich met jou gaat vergelijken en op die manier negatief wordt beïnvloedt. Daarnaast vraag je ook op deze manier telkens weer negatieve aandacht en wek je irritatie op door je manier van doen. Te weinig eten, slecht voor jezelf zorgen en dit continu met iedereen delen is niet de juiste manier van hulp vragen, daarmee krijg je niet wat je uiteindelijk echt wil: positieve aandacht.

Zoals je kunt lezen maakt jouw gedrag ook dingen los bij anderen. Wellicht heb je vriendschappen opgebouwd in therapie of via Proud2Bme. Het zou zonde zijn als je deze vriendschappen verliest omdat jij per se aan iedereen wil laten weten hoe ongezond en destructief jij bezig bent. Iedereen is uiteindelijk verantwoordelijk voor zijn/haar eigen gedrag, maar jij wil toch geen eetgestoord of destructief gedrag uitlokken bij anderen alleen maar door wat jij zelf post op het internet? Ook is het erg jammer als mensen die verder niet zoveel van jouw problemen af weten maar wel continu jouw foto's en berichten zien, afgeschrikt worden en op een gegeven moment geen contact met met je willen. Is dat het waard?

Wat voor effect hebben zulke berichten en foto's op jou?