Langzaam aan beginnen de scholen weer, is je vakantie weer voorbij en moet je weer aan het werk. Of je nu studeert, nog op de middelbare school zit of een baan hebt, het is altijd weer even wennen om terug te keren na een vakantie of na bijvoorbeeld een periode van therapie of opname. Daarom leek het ons een goed idee om de volgende Proud2Meet te organiseren met het thema ‘Back2school’ en natuurlijk ook ‘Back2Work’.
Angst
Wanneer de vakantie voorbij is en je weer aan de bak moet voor school of werk, kan dat best wat stress geven. Ik was vaak heel bang dat ik er te lang uit was en dat ik het niet bij zou houden, niet goed op kon letten of ik was van te voren al bang dat dit jaar toch zou gaan mislukken. Ik had behoorlijk last van faalangst en kon enorm doemdenken. Dat hielp natuurlijk niet om er met een goed gevoel aan te beginnen.
Alleen al het ophalen van de boeken tijdens de eerste dagen van school, riep enorm veel angst op. En tijdens het kaften zag ik alweer op tegen de enorme bergen huiswerk en het leeswerk waarop ik me zou moeten gaan concentreren.
Structuur
Tijdens de vakantie ben je best wel vrij geweest in het indelen van je tijd en eetpatroon. Misschien was dat juist ook wel lastig in je vakantie en ben je blij dat die structuur van school of werk weer komen gaat. Maar het kan ook even wennen zijn natuurlijk. Ik vond het zelf altijd enorm wennen om weer vroeg op te staan, te ontbijten en al die eetmomenten weer goed op te pakken. In de vakantie maakte ik er qua eten namelijk altijd best wel een zooitje van.
Weer regelmatig eten, of dat in ieder geval weer gaan proberen riep dan ook weer behoorlijk wat angsten op. Angst om aan te komen en wanneer moest ik het dan compenseren? En daarbij werd het in mijn hoofd ook een enorme puzzeltocht van momenten waarop ik eten zou kunnen skippen.
School/werk en therapie
Meerdere keren heb ik school moeten stoppen en moest ik het opnieuw oppakken na een jaar intensieve therapie. Best wel even flink wennen is het dan. Het lijkt net alsof je hersenen dan weer helemaal moeten opstarten en niet meer weten hoe het moet, dat opletten en leren.
Toen ik deeltijd en ambulante therapie volgde, was het ook erg lastig om dit te combineren met school. Ik moest er eigenlijk altijd eerlijk over zijn tegen leraren en ook tegen klasgenootjes. Ik was namelijk lange periodes minimaal een dag per week niet aanwezig. Gelukkig heb ik dit bespreekbaar gemaakt en werd er door middel van afspraken een mogelijkheid gecreëerd om toch gewoon mijn opleiding te kunnen volgen. Maar dat was soms best nog wel ingewikkeld en spannend.
Wil je meer weten over werken met een eetstoornis, lees dan dit eens door. Hier zullen we het ook over hebben tijdens Proud2Meet.
Nieuwe mensen
Of je nu een jaar therapie hebt gehad, een nieuwe opleiding gaat volgen na de middelbare school of gewoon een jaar over bent gegaan, het is altijd weer even spannend om je klasgenoten terug te zien of te ontmoeten. Dagen van te voren was ik dan ook al bezig met wat ik aan moest en hoe ik over wilde komen. Maar ik was ook bezig met de angst niet geaccepteerd te worden, afgewezen te worden of alleen te moeten zitten in de klas. Vreselijk eng vond ik die eersten dagen.
Eten op school
Als je te maken hebt met een eetstoornis, kan dat er voor zorgen dat je het lastig vindt om op school te eten. Midden in de aula met je broodtrommeltje is voor jou niet zomaar een gezellig moment, maar misschien juist wel hèt stressmoment van de dag. Ik was tijdens mijn eetstoornis of bezig om zo min mogelijk te eten of juist enorm in gevecht, omdat ik wist dat het echt wel beter was om het te eten, maar ik schaamde me gewoon enorm met al die mensen om me heen. Wil je meer lezen over eten op school, lees dan dit blog eens.
Maar natuurlijk kan het ook zo zijn dat je weer naar je werk toe gaat na een vakantie. Ook dan kan het eten met collega’s, het aangeven van grenzen of gewoon even snacken tijdens de lunch behoorlijk wat spanning veroorzaken. Misschien weten jouw collega’s wel helemaal niet dat je met die eetstoornis te kampen hebt of heb je het ze verteld en snappen ze er daarom niets van dat je gewoon drie boterhammen eet tijdens je pauze. Best ingewikkeld.
Zo’n nieuw begin na de vakantie of na behandeling kan enorm leuk zijn. Maar hoe ga je om met de negatieve gevoelens of gedachtes die je erbij hebt? En hoe pak je het aan met die stomme eetstoornis of onzekerheid? We praten er graag met je over tijdens de volgende Proud2Meet op 23 augustus.
Vanaf 13:00u zijn jullie van harte welkom in Leiden om gezellig een kopje koffie of thee te drinken en elkaar te ontmoeten. Daarna volgt tot een uur of 14:00u een leuke creatieve workshop. Vanaf 15:00 zullen we in gesprek gaan over de dingen waar je tegenaan kunt lopen na je vakantie. Heb je een eetstoornis en wil je graag komen kletsen over dit thema en meer onderwerpen of gewoon andere mensen met hetzelfde probleem ontmoeten, dan nodigen we jou van harte uit!
Wil je ook naar aankomende Proud2Meet komen, maar weet je het nog niet zeker of wil je samen reizen, bekijk dan het forumtopic over gezamenlijk gaan eens.Â
Plaatje2: Weheartit
Kom je ook vrijdag?
Geef een reactie