What every girl needs to hear

 

Mary Jelkovsky - beter bekend als Maryscupofteaa - heeft één van de meest bekende Instagram accounts als het gaan om zelfliefde en lichaamsacceptatie. Een tijd geleden keek ik dagelijks op haar pagina, maar tegenwoordig is dat iets minder. Toch zie ik af en toe nog iets van haar dat me raakt. Zo ook deze video, die ik graag met jullie wil delen.

Mary Jelkovsky is op Instagram ondertussen best een grote naam. Ze is een ware 'self love speaker' en deelt haar eigen verleden met boulimia nervosa en binge eating.

"It’s my goal to help you be confident in your body and love yourself unconditionally."

Ik vind haar uitstraling altijd heel fijn en ik word altijd vrolijk als ik naar haar dansvideo's kijk, die ze regelmatig uploadt. Het filmpje dat ik hieronder deel heeft een wat serieuzere toon. Het is een soort brief aan zichzelf - en daarmee iedereen die zich herkent in haar verhaal. Ik wil er verder niet teveel over vertellen, want ik denk dat het alleen maar afdoet aan de boodschap.

"What I thought would 'fix' me only damaged me more than I already felt."

 
 
 
Dit bericht bekijken op Instagram

I feel like this needs to be shared again for International Women’s Day ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ This is to the girl who was me just a few short years ago… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who googled “how to lose weight fast” and tried every diet out there, remember that a scale will never measure your worth, no matter how much gravity is pulling you to the earth. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who had sex with her T-shirt on and the lights off, if only you knew how sexy you are when you laugh fully, move freely, and love fiercely. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To girl who didn’t buy the dress because she thought she looked fat, your body is not the problem. Society is. Buy that dress and rock it shamelessly. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who sucks in her stomach and lifts her thighs off the chair so they don’t smush, you weren’t put on this planet to be small. Don’t be afraid to take up space. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who skipped out on pool day because she was too scared to get in a swimsuit, your curves are exactly where they need to be. Don’t let your mind bully your body. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who skipped breakfast and then lunch all while telling her friends that “I had a big breakfast today,” you can’t live a full life on an empty stomach. Eat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who stays up late, scrolling and comparing, yes, I know she’s beautiful. But I know you are too. See her beauty without questioning your own. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who runs on the treadmill until she feels light-headed, and then runs some more, exhaustion is not an accomplishment. Rest. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who tracks salad, apples and almonds in MyFitnessPal, what would happen if you started tracking memories instead of macros? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who looked in the mirror and cried, one day you will see yourself and smile, knowing that you’ve always been enough. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To the girl who tells her friends to love themselves, give yourself the love you so freely give to others. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ This is to you because despite everything you’ve been through, let this be the start of loving yourself like you deserve to be loved. ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Video by @hey.elyse #selfcompassion #selflovequotes #losehatenotweight #bodypositivity #loveyourself #youar

Een bericht gedeeld door Mary Jelkovsky (@maryscupofteaa) op

Wat vind jij van het filmpje?

Bron foto


Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en dietisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

Jenthe - Donderdag 9 juli 2020 19:51
Wauw!!
S* - Donderdag 9 juli 2020 20:33
Mooie tekst. Ware woorden. Snap alleen niet waarom ze in badpak dit wil versterken. Dat maakt het voor mij dan wat overdreven en ongeloofwaardig.
Sterregoesforit - Vrijdag 10 juli 2020 02:15
Zeker mooi en waar!
fleur - Vrijdag 10 juli 2020 07:20
Prachtige tekst
Dianne - Vrijdag 10 juli 2020 07:24
Met tranen over m’n wangen bekeken :( alles wat ze zegt is super herkenbaar en als ik me dan bedenk dat iemand anders zo zou leven zou mijn hart breken.. ik gun echt niemand zo’n leven. waarom mezelf dn wel..?!
Femke - Vrijdag 10 juli 2020 14:47
Gek hè... met twee maten meten. Hoop dat jij de liefde die je geeft ook precies zo naar jezelf kunt uiten. ❤️
Dianne - Donderdag 16 juli 2020 19:09
Ah wat leif Femke, ik zie nu je reactie pas! Dank je wel !!
Susie020 - Vrijdag 10 juli 2020 11:02
Wauw! Ik vind dit zo mooi. Ik ben me steeds meer gaan verdiepen en gaan lezen over dit soort dingen. Ik ga het steeds meer begrijpen en maak het steeds meer eigen. Je gedachtes langzaamaan veranderen naar meer zelfliefde die ook niet perfect hoeft te zijn, is 1 van de mooiste cadeau’s die ik ooit heb gehad. I love it. Mooi mens
Femke - Vrijdag 10 juli 2020 14:45
Wauw. Mooie reactie. Ik zit in hetzelfde proces. Herken precies wat je schreef. Zo gaat het bij mij ook. Mooi hè. Zo fijn en vrij. Keep this up. Ik wens het iedereen toe. Liefs!
Susie020 - Vrijdag 10 juli 2020 16:19
💖🙏🏻