Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Klinkt logisch, maar hoe doe je dat dan? Zeker als je niet zo lekker in je vel zit of jezelf niet zo veel waard vindt, kan het lastig zijn de motivatie daarvoor te vinden. Misschien weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Daarom deel ik in deze gezellige video van vandaag op wat voor manieren ik voor mezelf zorg. Ik hoop dat het je een beetje kan inspireren! 

*Let op: Deze video is gefilmd vóór de huidige informatie en maatregelen rondom het coronavirus. Wees voorzichtig met naar buiten gaan en vermijd fysiek contact met anderen. Ik hoop dat je toch genoeg dingen uit de video kan halen waar je iets aan hebt en wat je toe kan passen. Heel veel sterkte iedereen in deze gekke tijd.

Van een warm bubbelbad met lavendel tot een belletje met de huisarts. Van onder de mensen komen tot juist even alleen zijn. Ik merk dat wat ik nodig heb ook per dag kan verschillen. Daarom is het belangrijk om goed naar je lichaam en je gemoedstoestand te luisteren. Hoe voel jij je eigenlijk? Wat heb je nodig? In het verleden is er ook al een hoop geschreven over zelfzorg. Alle blogs die daarover gaan, vind je hier nog eens op een rijtje. 

Op wat voor manier zorg jij goed voor jezelf?

♥