"Soms zou ik weleens willen dat jullie een kijkje in mijn hoofd konden nemen." Het is een zin die ik tijdens mijn eetstoornis(herstel) met enige regelmaat heb geroepen. Wanneer je worstelt met eetproblemen, kan je je vaak alleen en onbegrepen voelen. Want hoe ga je met de mensen in jouw omgeving het gesprek aan over jouw eetproblemen? ISA Power ontwikkelde daarvoor een manier om dat al spelenderwijs te doen: Growing Minds.

Growing Minds is een psycho-educatiespel, speciaal ontwikkeld voor mensen met eetproblemen. Het spel kan gespeeld worden met familieleden, maar ook met vriendinnen en lotgenoten of ingezet worden in (groeps)therapieën. Het spel bestaat uit diverse vragen over eetproblemen, maar ook over de werking van het lichaam, emoties en het brein. Tegelijkertijd bevat het spel ook mooie vragen over hoe je negatieve overtuigingen kunt omdraaien of hoe jij jouw dromen en doelen werkelijkheid kan gaan maken. Nou, dat klinkt supergoed, vinden wij hier op de redactie van Proud! En dus spelen wij in de video van vandaag zelf Growing Minds. 

Wil je het spel zelf ook eens proberen? Dat kan via deze link. 

 ♥