Hulpvormen

Therapie bestaat in vele vormen. Wat goed bij je past, kan bij iedereen verschillen. Ook kan je daar per periode verschil in merken. Het is maar net wat je op dat moment nodig hebt...

Ik was 19 toen ik voor het eerst een afvalpoging deed. Ik kwam thuis van een vakantie in Oostenrijk waar ik mezelf behoorlijk tegoed had gedaan aan de Oostenrijkse chocolade. Ik schrok ...

Vanaf het begin dat ik in therapie zit, viel het op dat ik hoge eisen aan mezelf stel en erg veroordelend naar mezelf ben. Doormiddel van verschillende therapieën heb ik dit samen ...

Er bestaan allerlei therapieën en behandeltrajecten voor mensen met psychische problemen. Wanneer je ernstige psychiatrische problemen hebt, kan het zijn dat er hulp ingezet wordt ...

Allerlei situaties in het dagelijks leven roepen verschillende emoties op. Dit hoeven geen bijzondere situaties te zijn. Een bepaald vak op school kan een gevoel van verveling oproepen,...

Voor mensen die kampen met een persoonlijkheidsstoornis zijn inmiddels verschillende behandelvormen die erg effectief blijken te zijn. Een van die methoden is Mentalisation Based Treatm...

Voor mijn eetstoornis heb ik verschillende behandelingen gevolgd. Twee keer heb ik een deeltijdbehandeling gevolgd. Dit was een groepsbehandeling waarbij je meerdere dagen per week ther...

Naast de reguliere behandelmogelijkheden wordt er tegenwoordig steeds meer online behandeling aangeboden voor mensen met eetproblemen. Online behandeling is laagdrempelig, vaak (voor he...

Om eetstoornissen te behandelen worden verschillende soorten therapie aangeboden. Nu is er een relatief nieuwe behandelaanpak die effectiever en korter zou zijn dan de reguliere behande...

Bij de behandeling van eetstoornissen worden regelmatig ook mensen uit de omgeving betrokken. Dit kan jouw eigen gezin zijn, maar ook vrienden, vriendinnen of het gezin dat je inmiddels...

Als je in therapie gaat voor je problemen, dan is er naast gesprekstherapie ook de mogelijkheid om te kiezen voor therapie waarbij je juist creatief bezig moet zijn. Een voorbeeld hierv...

Misschien heb je er wel eens van gehoord, PMT oftewel Psycho Motorische Therapie. Lichaamsgerichte therapie wordt het ook wel genoemd. Dit houdt in dat je niet alleen in gesprek gaat of...

Wanneer je voor een eetstoornis of andere psychische problemen naar de huisarts gaat, dan zal hij of zij je in de meeste gevallen doorverwijzen voor gespecialiseerde hulp. Op het gebied...

Helaas krijgen behoorlijk wat mensen in hun leven te maken met een ingrijpende gebeurtenis dat veel invloed op hen heeft. Natuurlijk wil iedereen dit zoveel mogelijk voorkomen, maar dit...

Als je kampt met persoonlijkheidsproblematiek kan DGT, dat staat voor dialectische gedragstherapie en ook wel linehantherapie wordt genoemd, zinvol zijn. DGT wordt vooral toegepast bij ...

Gedachten die we hebben over onszelf, anderen of de wereld beïnvloeden onze gevoelens, gedachten en gedrag. Die gedachten komen ergens vandaan, vaak komen ze voort uit bepaalde ove...

Als je ooit cognitieve gedragstherapie hebt gehad, dan heb je waarschijnlijk ook gehoord van het maken van een G-schema. Bij een G-schema breng je je gedachtes, gevoelens en gedrag...

Misschien heb je weleens van muziektherapie gehoord of heb je zelf muziektherapie gehad, maar misschien weet je ook eigenlijk helemaal niet zo goed wat muziektherapie precies inhoudt. I...

Recent is er een artikel verschenen in Journal of Eating Disorders, een wetenschappelijk tijdschrift voor eetstoornissen, over muziektherapie. Het onderzoek is ontstaan uit de wetenscha...

Cognitieve gedragstherapie is een vorm van therapie die veel wordt toegepast bij eetstoornissen. Het is een combinatie van gedragstherapie en gesprekstherapie. De grondgedachte is dat n...