-
Gestoorde voornemens
Eigenlijk is het best een gek gegeven: leven in een maatschappij waar eetgestoord gedrag haast wordt aangemoedigd. Ik weet nog dat ik net in de brugklas zat en stellig ‘afvallen’ benoemde als voornemen – en dat mensen daar haast vol bewondering op reageerden. “Jeetje, wat een doorzettingsvermogen. Ik zou het niet kunnen, hoor!” In welke…
-
Door niets te kiezen, kies je ook
Soms wordt me weleens gevraagd: hoe zou je, heel beknopt, de periode omschrijven waarin je een eetstoornis had? De woorden ‘eenzaamheid’ en ‘onbegrepen’ komen vaak in me op, maar wat voor mij de lading het beste dekt is het innerlijke conflict dat ik vrijwel elke dag ervoer. De voortdurende tweestrijd tussen ‘goed’ en ‘fout’. Tussen…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 82
Mijn eerste week van 2024 heb ik voor jullie mogen vastleggen. Na alle drukte van december was ik wel toe aan wat rust.. Hoewel het niet per se een rustig weekje lijkt te zijn geweest nu ik dit alles zo terug zie. Maar toch voelde het wel zo. Misschien was er vooral ruimte voor rust…
-
Rumineren werkt voor mij als piekeren
De ruminatiestoornis, had jij daar al wel eens van gehoord? Vergeleken met de andere voedingsstoornissen, Arfid en Pica, is de ruminatiestoornis namelijk de minst bekende. Toen ik me er wat meer in verdiepte, kwam ik tot de conclusie dat wat ik erover weet, ook niet bijster veel is. Hoe komt dat en wat zouden we…
-
Hoe verder na diagnose autisme?
Hoe ga je verder wanneer je iets leert over jezelf wat alles op zijn kop zet? Ja, dat vind ik wel een goeie vraag. Heb ik daarop het antwoord? Steeds wat meer, maar ik mis nog een concreet stappenplan. En dat ga ik ook niet krijgen, denk ik. Al mijn worstelingen die tot voorheen los…
-
De week van Irene – photo blog 78
Een photo blog vol huis-updates, want ik heb wat nieuwe meubels gevonden en de verfkwast in handen genomen om m’n huis weer een beetje meer eigen te maken. Ik kwakkel een beetje met een aanhoudende verkoudheid, maar daar denkt de huisarts gelukkig over mee. En wanneer ik zelf ergens niet zo goed uitkom, heb ik lieve…
-
Eetstoornissen: de angstthermostaat staat anders afgesteld
Op het forum heb ik al een paar keer een aflevering van de podcast ‘Gezond Gesprek’ van Gezondheidnet aangeraden, dus het lijkt me ook weleens handig om het gewoon eens via een blog te doen. Ik vind de aflevering waarin ‘onze’ Eric van Furth te gast was en sprak over eetstoornissen namelijk erg fijn om…
-
Lunchen met Phoi Cai 10
De lunch is en blijft een van mijn favoriete maaltijden. Je kan er zoveel kanten mee op. En ja, dat kan met andere maaltijden ook – maar dit is echt een moment van rust, opladen en door kunnen gaan. Hoewel ik echt fan ben van brood wist ik deze week goed te variëren met mijn…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 83
Ik heb een weekje vrij! Desondanks heb ik mijn weekje voor jullie vastgelegd. Het is een fijn, confronterend, frustrerend, verhelderend en waardevol weekje geweest. Het voelt bijna gek om deze woorden in een zin te gebruiken, maar zo is het wel geweest. Ik kijk er daarom niet meteen met een slecht gevoel op terug, maar probeer…
-
Onze favo recepten: januari 4
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van december bekijken. Vandaag kan je meelezen (en uitproberen!) wat we in januari hebben gegeten. De paaseitjes liggen al in de winkel en ook wij zijn op de ei-tour met twee kakelverse broodbelegopties. We…
-
Bang om na herstel meer te wegen dan voor herstel
Jarenlang heb ik geworsteld met een eetstoornis. In eerste instantie was ik onwijs hard afgevallen. Doordat ik last kreeg van eetbuien, kwam dit gewicht er onwijs hard weer aan. Dit vond ik heel moeilijk. Maar als ik nou van die eetbuien afkwam, dan zou ik toch wel weer terug kunnen komen op het gewicht dat…
-
Voor als je gekwetst bent
2018 – Ik schrijf deze blog speciaal voor jou. Voor jou, omdat jij gekwetst bent en je dat ontzettend veel pijn heeft gedaan. Je bent gekwetst door iemand die dichtbij je stond of misschien nog wel staat. Door iemand van wie je het niet had verwacht. Ergens middenin de winter, waren niet alleen je handen…
-
Burn-aut
Het is vreemd, onwerkelijk: het idee dat je jarenlang een ‘versie’ van jezelf hebt gecreëerd. Soms bewust, veelal ook zonder besef dat je niet honderd procent jezelf bent. Of nou ja, ik was wel mezelf, maar veelal oppervlakkig. Ik was mezelf op een sociaal wenselijk niveau. En dat ging schijnbaar zo diep, dat niet eens…
-
Onze favo recepten: september 4
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van augustus bekijken. Vandaag kan je meelezen (en uitproberen!) wat we in september hebben gegeten. We hopen je met deze blogs te inspireren en motiveren om weer eens iets anders voor…
-
RED S: verstoorde energiebalans bij sporters
Een tijd geleden vroeg Daniël mij of ik weleens van RED-S had gehoord. Zij had er iets over gelezen in een artikel over topsport, waarin stond dat het lijkt op anorexia maar toch niet hetzelfde is. Terwijl ik driftig mijn hoofd schudde, voelde ik direct de nieuwsgierigheid opborrelen. Want wat is het dan precies? En…
-
Oplossingen voor vastgelopen hulpverlening
Mijn naam is Paul Gelissen en ik doe promotieonderzoek bij LUMC-Curium (Kinder- en jeugdpsychiatrie afdeling van het Leids Universitair Medisch Centrum). Helaas loopt hulpverlening in de kinder- en jeugdpsychiatrie niet altijd soepel. In sommige, complexe hulpverleningssituaties, kun je zelfs spreken van vastgelopen hulpverlening. Dit is een onwenselijke situatie waarin duidelijk is dat je niet meer…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 79
Langzaam maar zeker kruip ik in de herfstsferen en krijg ik ook trek in verschillende herfstgerechten. Stoofpeertjes, zuurkool en ga zo maar door. Ik merk dat de tempo in mijn dagen ook een stapje terug doet en alles voelt wat gemoedelijker. Ik moet even wennen aan dit tempo. Het voelt wat onwennig en zelfs een tikkeltje…
-
Schijt aan de productiviteit
In mijn afgelopen ‘ontbijt+Q&A’-video besprak ik de vraag hoe om te gaan met het gevoel altijd iets te moeten doen. Hoe kom je af van het gevoel altijd nuttig te moeten zijn? Hoe ga je om met niets doen? Wel, een vrolijk liedje dat precies hierover gaat, kan op een luchtige manier wellicht een steuntje…
Resultaten
Meer hulp