-
Mag jij onvoorwaardelijk lijden?
Laatst kwam ik erachter dat ik het helemaal niet zo goed kan: iets er laten zijn. Dat wat ik vaak schrijf, verkondig en aanmoedig, vind ik zelf nog regelmatig knap lastig. Ik kan me overigens best ‘goed’ slecht voelen, hoe ironisch dat ook klinkt, maar vrij snel erna word ik overspoeld door onrust. En die…
-
En toen was het klaar
Ineens nam ik afscheid, zoals ik ook ooit kennismaakte. Voor mij voelden de laatste tweeënhalf jaar als een leven binnen kaders waar ik even niet aan mocht komen. Toen ik koos voor herstel, koos ik er ook voor om mijn leven een tijdje anders in te richten. Omdat mijn werkende leven een hoge tol had…
-
Bijgerechten van Lonneke met recept
Hé! Een bijgerechtenblog hebben we geloof ik nog helemaal niet! Zonde eigenlijk, want bijgerechten zijn heel leuk en makkelijk om mee te variëren. Vaak val ik erop terug bij een soepje of wanneer we uit de diepvries eten en ik het gevoel heb dat het niet helemaal genoeg gaat zijn. Of juist heel veel bijgerechten bij…
-
6 gewoontes die zijn slecht voor je lichaamsbeeld
Ongezonde gewoontes sluipen er zo in, ook als het gaat over lichaamsbeeld. Vaak hebben we niet eens door dat we het doen of staan we niet stil bij wat het effect hiervan eigenlijk is. In deze blog benoem ik zes gewoontes die slecht zijn voor je lichaamsbeeld. Welke herken jij? Kan je er nog meer bedenken?…
-
Labels op alles
Ik vind het moeilijk om te proeven. Van alle producten die de afgelopen jaren op mijn verboden lijst zijn gekomen, is de smaak vertroebeld. Het lijkt wel of mijn hoofd me vertelt dat ze geen smaak hebben. Alsof gedachtes daarover zo sterk zijn dat ze producten letterlijk naar zand of steen laten smaken. Geen smaak,…
-
Quarterlife crisis: doe ik mijn leven wel goed?
De quarterlife crisis, ik geloof dat ik hem net achter de rug heb. Na huilend aan de telefoon gezeten te hebben met mijn moeder over onder andere waarom ik geen koophuis heb en dat het salaris van sommige leeftijdsgenoten zoveel hoger ligt dan het mijne, kan ik het inmiddels wat beter in perspectief plaatsen. Soms…
-
Nog 6 gewoontes die slecht zijn voor je lichaamsbeeld
Vorige week schreef ik een blog over zes gewoontes die slecht zijn voor je lichaamsbeeld. Dit zouden er eigenlijk twaalf worden, maar als je ergens gepassioneerd over schrijft, kan je lekker lang van stof raken. Daarom vandaag nog zes gewoontes die slecht zijn voor je lichaamsbeeld. Gewoontes die je misschien wel herkent of waarvan je weet dat…
-
Beter voelen maar je (nog) niet beter voelen
Met een koffie die ik voor mezelf gehaald heb, zit ik even in een waterig zonnetje te wachten voor mijn afspraak. Waar ik vroeger (lees: 2 maanden geleden) mijn telefoon erbij had gepakt om mezelf af te leiden met social media of werk, merk ik op dat ik de behoefte niet heb. Ik heb niet…
-
De week van Marli – photo blog 8
Na een heerlijke vakantie van mijn andere werk was het deze week weer tijd om aan de slag te gaan! Gelukkig kon ik behoorlijk relaxed opstarten en was het gezellig om mijn collega’s weer te zien. Ook heb ik de week feestelijk afgesloten. Ben je benieuwd naar mijn weekje, kijk en lees dan zeker mee! …
-
Onze favo recepten augustus 3
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van juli bekijken. Vandaag kan je meelezen (en uitproberen!) wat we in juli hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren om weer eens iets anders voor jezelf te bereiden! …
-
Recepten: bijgerechten 2
Een tijdje geleden plaatste ik een bijgerechten-receptenblog. Daarna ben ik natuurlijk lekker doorgegaan met koken, dus het leek me leuk om daar een vervolg aan vast te plakken. Weer veel uit de oven dit keer, dus kijk lekker mee en wie weet zit er iets leuks voor je tussen! Geroosterde ijsbergsla met chilivlokken en kaas…
-
Terug naar school, terug naar je eetstoornis
De scholen zijn alweer een aantal weken begonnen. Werk en studie is weer in volle gang en houdt je waarschijnlijk flink bezig. Het is misschien nog wel even wennen, die nieuwe klas, maar het hoort er nu eenmaal bij. Het gewone werkende/studerende leven is vaak een harde overgang na een vakantie vol vrijheid en ontspanning. Bij…
-
Doodlopend spoor
Zodra ik dunner zou zijn, meer de controle had, zou ik gelukkig(er) zijn. Dan zou ik geen zorgen meer hebben. In ieder geval niet meer over mezelf. Nee, dan zou ik mezelf écht accepteren. Dan zou ik de beste versie van mezelf zijn, kunnen zijn. En hoe meer ik afviel, hoe meer ik ook van…
-
Zorg zonder dwangbehandeling?
Vandaag geven we het woord aan Tim Offringa. Hij leidt een belangrijk nieuw onderzoek naar gedwongen sondevoeding voor jongeren en jongvolwassenen met anorexia nervosa. Voor dit onderzoek worden nog deelnemers gezocht. In deze blog lees je er alles over. Hoi allemaal, Mijn naam is Tim Offringa, ik ben 28 jaar en ik werk als arts…
-
Als je huis vies wordt omdat je je vies voelt
Wanneer je een depressie hebt, of andere mentale klachten, kunnen de ogenschijnlijk simpelste en meest logische taken een hele opgave worden. Het begint met iets kleins dat je ‘zo wel even opruimt’ of het schoonmaken nog even uitstellen, tot het zich zo ver heeft opgestapeld dat het een onmogelijke klus lijkt geworden. Je bent ontmoedigd,…
-
Brief aan Anna: ik haat je
Beste Anna, In deze brief wil ik je wat duidelijk maken. Ik heb namelijk twee maanden geleden het besluit genomen om afscheid van je te nemen. Iets wat voor een lange periode onwerkelijk voor mij was. Jij was namelijk mijn steun en toeverlaat. De persoon die ik het meeste kon vertrouwen… die mij veilig en…
-
Deel 1: Alleen
Floor is 15 jaar oud en heeft een eetstoornis gehad. Inmiddels is ze hersteld. Tijdens haar herstel heeft ze veel geschreven. Gedachtes die ze had, gevoelens die ze ervoer… De komende weken kan je via een aantal blogs meekijken in haar hoofd. Je leest hoe zij het herstellen van een eetstoornis op zo’n jonge leeftijd…
-
De week van Irene – photo blog 61
Om de een of andere reden komt een intro voor mijn photo blog er vandaag maar moeilijk uit en de beste manier om zo’n probleem te tackelen is door het gewoon te benoemen. Zo, we zijn van start! Een techniek die je overigens ook goed kan toepassen bij therapie of een moeilijk gesprek met iemand. Er…
Resultaten
Meer hulp