De eetstoornis Binge Eating Disorder (BED) komt ontzettend veel voor en toch hoor je er relatief weinig over. Wellicht is dat omdat het niet past in het beeld wat men heeft over eetstoornissen of omdat veel mensen die lijden aan deze eetstoornis, zich schamen voor de symptomen hiervan. Deze eetbuistoornis wordt namelijk gekenmerkt door het hebben van grote eetbuien. Een verschil met bijvoorbeeld boulimia nervosa is dat deze eetbuien niet gecompenseerd worden door braken, laxeren of overmatig sporten. Dit maakt de eetstoornis echter niet minder ernstig. Binge Eating Disorder heeft net als andere eetstoornissen ernstige gevolgen. In deze blog deel ik een aantal feiten over Binge Eating Disorder om wat meer bekendheid te geven aan deze eetstoornis.
1. Ook mannen kunnen leiden aan een eetbuistoornis
Eetstoornissen worden nog altijd gezien als een vrouwending. Toch kampen er ook mannen met eetstoornissen en dus ook met een eetbuistoornis. Ongeveer 1,6 procent van de vrouwen lijdt aan Binge Eating Disorder en voor de mannen is dit 0,8 procent. Van alle eetstoornissen liggen deze percentages het dichtst bij elkaar. Bij bijvoorbeeld anorexia en boulimia nervosa zijn de verschillen groter. Overigens ervaren mannen binge eating ook anders dan vrouwen. Mannen hebben bijvoorbeeld de neiging om eerst te gaan drinken of drugs te gebruiken. Ook ervaren zij meer lichamelijke sensaties zoals honger en verzadiging waardoor een eetbui meer voldoening kan geven terwijl vrouwen meer bezig zijn met gevoelens op emotioneel gevoel. Hierdoor leidt een eetbui vooral tot schuldgevoel.
2. Negatieve emoties triggeren een eetbui
Stress of een negatieve stemming leiden sneller tot een eetbui. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met problemen in een relatie, of op school of werk. Ook verveling kan een rol spelen en hierdoor tot eetbuien leiden. Wanneer men niet weet hoe om te gaan met deze emoties, bijvoorbeeld omdat dit vroeger niet is aangeleerd, kan men geneigd zijn naar eten te grijpen. Vaak begint dit met een beetje snoepen zoals iedereen dit wel doet, maar als dit lange tijd doorgaat kan het uiteindelijk leiden tot het hebben van grote eetbuien, soms wel meerdere keren per dag.Â
3. Eetbuien vinden vrijwel altijd plaats als iemand alleen is
Hoewel dit waarschijnlijk al wel bekend is, is het ook bevestigd in een onderzoek. Eetbuien worden vrijwel altijd in het geheim gehouden, als degene die de eetbui heeft, alleen is. Dit heeft natuurlijk vooral te maken met gevoelens van schaamte en schuld. Mensen die lijden aan een eetbuistoornis zijn veelal heel goed in het verbergen hiervan. In gezelschap van anderen zijn zij heel goed in staat om normaal mee te eten net als iedereen, waardoor aan het eetgedrag totaal niet te zien is dat er iets aan de hand is.Â
4. Veel mensen overwegen een dieet te volgen nadat zij een eetbui hebben gehad
In vergelijking met mensen die kampen met boulimia, denken mensen met een eetbuistoornis veel meer na over het volgen van een dieet nadat zij een eetbui hebben gehad. Dit verwacht je misschien niet zo snel, maar dit komt doordat mensen met boulimia over het algemeen al veel bezig zijn met compenseren en diëten. Mensen met Binge Eating Disorder kampen na een eetbui vaak met gevoelens van schuld en schaamte waardoor zij zich hier meer mee bezig gaan houden.
5. Er is een verschil tussen het hebben van een eetbui en te veel eten
Veel mensen met overgewicht worden gezien als zwakke mensen die simpelweg te veel eten. Er zullen genoeg mensen zijn die overgewicht hebben omdat zij te veel eten en/of een ongezond eetpatroon hebben. Of dit zwak is, is de vraag. Dit is echter een ander verhaal dan het hebben van een eetstoornis. Mensen die kampen met Binge Eating Disorder hebben niet enkel last van eetbuien. Zij hebben daarnaast een ontzettend laag zelfbeeld en kunnen, net als mensen met andere eetstoornissen, de hele dag door bezig zijn met hun gewicht en zich voornemen om af te gaan vallen.
6. Binge Eating Disorder kan leiden tot veel lichamelijke klachten
Het hebben van eetbuien is schadelijk voor het lichaam. Er kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, slapeloosheid en een hoge bloeddruk. Ook kunnen er problemen ontstaan in de vochthuishouding, het systeem van honger en verzadiging en indien er overgewicht ontstaat, neemt ook dit risico’s met zich mee zoals een hogere kans op diabetes en hart- en vaatziekten.
7. Mensen met Binge Eating Disorder leven vaak in een isolement
Omdat eetbuien meestal alleen worden gehouden en degene die aan de eetstoornis lijdt zich veelal schaamt voor de eetbuien en voor zichzelf, komen mensen die last hebben van deze eetstoornis snel in een sociaal isolement. Zij trekken zich meer en meer terug, zeggen afspraken af en blijven veel thuis uit schaamte voor zichzelf en om zich bezig te kunnen houden met de eetstoornis. Hierdoor ontstaat er een vicieuze cirkel waardoor de eetstoornis enkel verergert.
8. Er zijn veel mensen met BED die kampen met trauma’s
Binge Eating Disorder heeft net als andere eetstoornissen verschillende oorzaken zoals een laag zelfbeeld en extreem perfectionisme. Bekend is dat veel mensen die aan deze eetstoornis lijden ook te maken hebben met een traumatisch verleden zoals misbruik of verwaarlozing. Als mensen niet hebben geleerd hoe zij om moeten gaan met deze heftige gebeurtenissen en dit niet goed hebben verwerkt, dan is er een grotere kans op het ontwikkelen van een dergelijke eetstoornis.
Wat weet jij van Binge Eating Disorder?
Geef een reactie