Seksueel misbruik: ligt het aan mij
Het is weer dinsdag, tijd voor een video. Vandaag geen dagje mee-eten of proefvideo, maar een heel ander onderwerp. Vandaag vertel ik iets meer over mijn verleden wat betreft seksueel misbruik. Voor mij heel spannend om hierover te praten, maar ik denk ook heel waardevol.
Die paar minuten op die trap hebben mijn leven nog lang beïnvloed en op manieren misschien nog steeds. Dat is het moment geweest wanneer er bij mij iets is geknapt. Teruggaan is geen optie. Jaren heeft het mij gekost om mijn stem terug te vinden. Niemand heeft het recht om (ongevraagd) aan jouw lichaam te zitten. Dat lichaam is van jou en alleen van jou. Ik heb geleerd dat - hoe moeilijk ik het ook vond om mijn mond te openen - het zo ontzettend belangrijk is om dit te bespreken. Alleen dan kan dit aangepakt worden. Kan jij de hulp krijgen die je verdient. Kan je beginnen met verwerken. - Uit de blog: voor als je bent aangeraakt.
Meer video's van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal. Hier kan je bijvoorbeeld dagjes mee van de andere redactieleden bekijken, maar ook vind je daar onze serie Proudpraat, verschillende Q&A's en meer.
Veel liefs,
Lonneke
Gerelateerde blogposts
Reacties
Dankjewel :)
Liefs,
Lonneke
wat lief en fijn om te lezen, dankjewel :)
Liefs,
Lonneke
Dank je wel voor dit mooie filmpje!
Ik weet niet of je het kent, maar ik zou het boek 'Verlamd van angst' van Agnes van Minnen aan willen raden. Ik heb het een tijdje terug gelezen en ik heb er heel veel aan gehad om mezelf beter te begrijpen, over hoe je reageerde in die situatie, maar ook waarom we geneigd zijn om het zo lang geheim te houden, en we ons schuldig kunnen voelen over gebeurtenissen als deze. Het is heftig boek, maar ik heb er veel van geleerd en ik zou het iedereen die met seksueel misbruik te maken heeft (gehad) aanraden. (Als ze zich daar op dat moment sterk genoeg voor voelen, uiteraard.)
Nogmaals bedankt voor je openheid en kwetsbaarheid!
Liefs
Wat een goeie tip! Ik ken het boek niet maar ik denk dat het zeker waardevol zou kunnen zijn, ik ga er zelf ook eens naar kijken, dankjewel!
Fijn dat het jou zo veel heeft gegeven :)
Liefs,
Lonneke
Ik kan het boek verlamd van angst ook aanraden en daarnaast ook de tijger ontwaakt van peter levine en traumasporen van bessel van der kolk.
Ik vind je dapper.
Geen enkele nare ervaring hoeft gebagatelliseerd te worden. Die van jou niet, die van Lonneke niet en ook die van een ander niet. Elke nare ervaring of elke ongewenste aanraking is er namelijk één te veel.
Ik vind het persoonlijk heel pijnlijk en kwetsend om deze boodschap over belastbaarheid af te geven aan iemand die zich zó kwetsbaar opstelt - en ook aangeeft hoe spannend ze het vindt. Hoe pijnlijk is het als júíst een lotgenoot - iemand die weet hoe het is wanneer iemand je grenzen negeert - Lonneke veroordeelt? Hoe pijnlijk is het als juist een lotgenoot je pijn niet erkent, "omdat het maar een kleine ervaring is"? Hoe pijnlijk is het als juist een lotgenoot insinueert dat Lonnekes ervaring haar leven te veel tekent, en niet "echt" is (want jij bent wel "echt" misbruikt?
En vooral: waarom zou je Lonnekes pijn miskennen? Waarom moet haar pijn be- en veroordeeld worden? Wat levert deze gemene reactie jou op? Maakt het jou beter als je Lonnekes pijn bagetelliseert?
Ik gun je veel reflectie en inzicht in de reden achter je gedrag.
Ik gun je natuurlijk dat je alles wat jij hebt meegemaakt kunt verwerken. Maar ik gun je ook dat je nooit, maar dan ook nooit meer andermans pijn zult miskennen. Ik gun je dat je je realiseert hoe je iemand daarmee kunt beschadigen. Hoe je het ook bedoelt hebt, dergelijke opmerkingen maken je geen fijner persoon om mee te communiceren.
Ik hoop ook dat Lonneke nog met je wil delen wat een dergelijke reactie met haar doet. Ik kan me voorstellen dat je haar pijn doet. Ze is niet van steen - gelukkig niet. Des te meer reden om haar gevoel te respecteren.
Ik was volwassen, ik was overbluft dat het mij overkwam, maar keek toe, ik was mijn leven kwijt en kon er niet staan en volwassenen waren niet te vertrouwen. Ook niet als volwassene. Als kind is het natuurlijk nog erger, veel erger idd. maar buiten dit alles, is
toch de 'geestelijke verkrachting', zo ben ik het gaan noemen, die ik tien jaar daarvoor ervaarde, door hoe er is omgesprongen met mijn eetstoornis door mijn moeder en huisarts, wat het meest op mijn netvlies ligt, want sindsdien ben ik mijn leven kwijt. Maar toch heb ik ervaren dat mensen/hulpverleners dat heel vaak niet serieus namen, omdat ze niet werkelijk de kern ervan begrepen hebben. Dat was zeer pijnlijk. Idd. is ieders pijn, de pijn van jou en pijn is pijn. Je kunt niet voor iemand anders beslissen of besluiten hoe erg iets wel of niet is, want je weet de randfactoren niet allemaal omdat je er zelf niet bij was, continu in iemands leven, waar iets iemand nou juist wel pijn doet en een ander bij hetzelfde voorval niet.
Aan het fysieke misbruik denk ik nog maar zelden. Ik was toch al dood/kapot, dus er kon niets meer kapot. Het misbruik was het gevolg van mijn niet kunnen zijn door de omstandigheden rondom eetstoornis en narcistische moeder en daar is dus misbruik van gemaakt.
Ik denk idd. zolang je niet de juiste 'feedback' krijgt of voelt, zoals het voor jou werkelijk is geweest of met jou heeft gedaan, gaat het binnen in je, z'n eigen leven leiden, ten negatieve meestal, dus de juiste feedback is zo belangrijk, opdat het bestaat zoals je het werkelijk ervaren hebt of wat het met je heeft gedaan en je kan helpen voor verder ermee ed. en leven zoals het voor jou klopt. Super deze vlog, dat je dat durft zo, mooi neergezet, respect.
dankjewel voor je eerlijke reactie. Het spijt me dat je dit zo voelt, dat is natuurlijk nooit mijn bedoeling geweest. Ik vind het verdrietig wat jou is overkomen, dat lijkt me vreselijk.
Voor mij is dit een moment geweest waar ik pas recent aan het verwerken ben geweest. Ik heb veel trauma's opgelopen door mijn onstabiele thuissituaties, dus dit is iets wat ik op dat moment weg heb gestopt. Ik zeg niet dat dit mijn leven tekent, maar dit is wel iets waar ik zeker mee bezig ben geweest. Iedereen ervaart dingen op een andere manier, en dit is mijn manier.
Liefs,
Lonneke
De laatste jaren zie ik een bepaalde trend. Er wordt veel meer aandacht besteed aan psychische problematiek en hoe een traumatisch verleden invloed kan hebben op hoe je nu door het leven gaat. Op zich is het goed dat hier meer aandacht aan wordt besteed. Maar wat ik veel in de GGZ om me heen zie gebeuren, is dat mensen op zoek gaan naar “de reden” uit hun verleden waarom ze nu in de knoop zitten met hunzelf. Vaak wordt er in de GGZ en media heel erg aangestuurd op dat het met jeugdtrauma’s te maken heeft. Soms is dit ook echt zo. Maar vaak wordt een vervelende ervaring, waar iedereen mee moet dealen, gewoon zó groot gemaakt (met invloeden van GGZ en media bijvoorbeeld). En dan gaan mensen ook uitvergroot naar die ervaring kijken. Het blijft door hun hoofd malen. En dan wordt het inderdaad een probleem. Maar of het nou ook echt een probleem was geworden als je niet door je psycholoog of media werd aangestuurd om het een probleem te vinden, dat betwijfel ik. (Hopelijk kunnen mensen me een beetje volgen haha).
Wat ik bijvoorbeeld ook veel zie is mensen die eigenlijk een prima jeugd hebben gehad, maar alsnog in de knoop zitten met zichzelf. Die horen/lezen om zich heen vanalles over dingen als seksueel misbruik, mishandeling etc. En gaan dan enorm aan zichzelf twijfelen, ze hebben zogenaamd geen goede reden om zich zo rot te voelen.. geen goed excuus. Dus bedenken ze maar iets, die ene keer dat ze ruzie hadden met hun moeder. Zodat ze voor hun gevoel ook “een reden” hebben. En dan vergroten ze die ruzie ook erg uit in hun hoofd. Noemen het vervolgens mishandeling, om maar serieus genomen te worden. Terwijl ze zich eigenlijk prima rot mogen voelen zonder een duidelijke oorzaak!
Ik geloof 100% dat Lonneke last heeft van de gebeurtenis. Maar over de oorzaak van deze last twijfel ik wel. Was het zo groot voor haar geworden als ze niks wist over het bestaan van misbruik en trauma?
Ten tweede wil ik toevoegen dat trauma en het onderzoek ernaar pas een heel recent iets is. Ik vind het belangrijk dat we daarbij niet vergeten dat dit iets heel waardevols is. Waar vroeger veel mensen werden opgegeven, met name bij ernstige psychische problemen - psychose, zware persoonlijkheidsstoornissen, etc. - komen 'we' (= onderzoekers) erachter dat hier regelmatig complexe trauma mede oorzaak van is.
Ik denk dat je een punt hebt over dat 'trauma' nu in mensen hun hoofden blijft rondspoken waar dat voorheen niet gebeurde. Maar ik niet dat deze mensen voorheen meestal gewoon oké waren. Soms misschien wel, en ik denk dat het een goed punt is en belangrijk om te kijken naar de impact van gebeurtenissen truama noemen die voorheen niet zo serieus werden genomen. Maar ik wou wel deze kant eraan toevoegen aangezien trauma zo ontzettend complex is. Een spectrum aan gradaties, verschillende soorten trauma's, en heel belangrijk: trauma is inherent verbonden aan de manier waarop een persoon dit kan verwerken.
Anyway, ik hoop dat dit niet respectloos over komt, ik wil niemands mening invalideren of iets dergelijks (voor het geval iemand dit überhaupt nog leest haha), juist het tegenovergestelde.
Wat ben jij een powervrouw! Ik vind het super dapper dat je jouw verhaal deelt. Het zet mij wel aan het denken. Nadat ik een nare, seksuele ervaring mee heb gemaakt, heb ik dat daarna wel gedeeld met een aantal mensen in mijn omgeving. Op dat moment voelde ik me niet begrepen, waardoor ik nu niet meer praat over wat er is gebeurd. Nu ik hoor hoe het jou helpt om het wel te delen, wil ik dat misschien ook wel weer gaan proberen.
Knuffel voor jou!
Liefs, Lisa
Alles wat je beschrijft in je video is herkenbaar voor mij. Echt. Alles.
Ik heb onwijs veel respect voor je, de manier waarop je dit deelt is bijzonder dapper. Je raakte me, het voelde zo puur en kwetsbaar. Erg mooi!
Veel liefs, Anouk
Dankjewel voor je openheid in je video. Ik vind het dapper dat je er over durft te praten en ik geloof dat het veel mensen gaat helpen. Ik heb respect voor je, voor hoe je dit durft te delen en bespreekbaar maakt.
Ik herken veel in je verhaal en vind het fijn dat je kwetsbaar durft te zijn. Dankjewel daarvoor. Je bent een prachtige sterke vrouw!
Liefs, Joyce
Dankjewel Lonneke 🧡