Nuttig zijn, fearfoods, eetbuien en omgaan met bloating
Gepost op Vrijdag 29 september 2023 13:00 door Irene in Video divers.
Hoe ga je om met het gevoel dat je altijd nuttig moet zijn? Hoe ga je om met een opgeblazen buik? Hoe kan ik eindelijk mijn favoriete cruesli weer eten; afrekenen met fearfoods? En welke invloed heeft dat op eetbuien? Schuif aan tafel voor een lekker ontbijt, terwijl ik deze vragen bespreek vanuit mijn eigen ervaring met een eetstoornis.
Meer video's van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal. Hier kan je bijvoorbeeld dagjes mee van de redactieleden bekijken, verschillende Q&A's en meer.
♥
Gerelateerde blogposts
5
Reacties
Lisanne - Vrijdag 29 september 2023 20:45
Leuke video weer, Irene. : ) Mooi dat je ook de dingen die niet goed gaan laat zien, zoals toen je glas bijna kapot viel en je je telefoon kwijt was. Anderen hadden die dingen er misschien uitgeknipt om de video 'mooier/perfecter' te maken. Maar: het leven is niet altijd mooi en perfect. Fijn dat je dat niet wegstopt maar het gewoon toont zoals het is.
O, en ik eet ook vaak grotere stukken uit mijn cruesli zo op, haha!
O, en ik eet ook vaak grotere stukken uit mijn cruesli zo op, haha!
Malukah - Vrijdag 29 september 2023 21:12
Super helpend dat stukje over niet-productief zijn en jezelf gunnen te ontspannen.