We sturen best wel vaak aan tot 'momentjes voor jezelf pakken' of lekker een avondje chillen op de bank. Maar dat is - zeker met een eetstoornis - soms makkelijker gezegd dan gedaan. Met het weekend voor de deur willen we jullie toch wat inspiratie en motivatie meegeven. Om, als je dat wilt, die ene leuke film te gaan kijken én daar ook iets lekkers bij te eten. Gewoon, omdat dat mag!

Vorige keer kon je al een video zien waarin Daphne het heeft over bewegingsdrang. Volgende maand komt Irene met een video over eetbuidrang als uitdaging. 

Maar wat als je niét durft te eten tijdens het kijken van een film? De focus lag bij mij vroeger vaak op die zak chips, die bak popcorn. Ik wilde wel, maar het lukte niet. Ik ervoer veel spanning en onrust en de film goed volgen zat er niet echt in. Ik durfde niet te eten. Als ik dat wél deed, voelde ik nog meer spanning. In deze video deel ik wat tips om dit (hopelijk) iets makkelijker voor je te maken, als jij dit herkent.

Liefs

♥