Gedachten: Van hoog in de wolken tot in de diepe duisternis schieten ze door je hoofd heen alle kanten op. Alsof je gedachten een eigen wil hebben, plotseling komen ze in je op en lijken ze niet te sturen. Gelukkig is niets minder waar! Je hebt wel degelijk invloed op je eigen gedachten en kunt daarmee zelfs je eigen leven een positieve wending geven. Reden genoeg om serieuze aandacht aan je denken te schenken en te onderzoeken hoe je er je voordeel mee kunt doen. Denk je sterk!

‘Positief denken’ dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe kun je nou positief blijven denken als alles tegenzit, je het ene naar het andere slechte nieuws voor je kiezen krijgt, en je zo hard vecht maar dingen toch niet willen lukken? Dan zakt de moed je wellicht flink in de schoenen. ‘Waarom overkomt mij dit allemaal? Wat heb ik verkeerd gedaan? Wat ben ik toch een mislukking!’ Herkenbaar?

Je zou je gedachten kunnen opvatten als een zelf vervullende voorspelling. Negatieve gedachten trekken negativiteit aan. Je komt dan dus in een neerwaartse spiraal terecht. Maar als je jezelf naar beneden kunt halen met je gedachten, betekent dat het andersom ook zou moeten werken. Denk je sterk, ben positief en neem een optimistische houding aan. Je zult zien dat je leven een positieve wending krijgt en er steeds meer mooie dingen op je pad zullen verschijnen! Allemaal leuk en aardig, maar hoe leer je nou met anderen ogen naar de wereld te kijken, waarin niet alles zo zwart-wit is als het in eerste opzicht lijkt?

Op de eerste plaats: ’Kom uit die slachtofferrol!’ Het leven is als een verhaal en jij bent te schrijver. Als de verhaallijn niet loopt zoals je dat bedacht had, is het aan jou om van richting te veranderen en je verhaal te herschrijven. Blijf realistisch, niet altijd gaan de dingen zoals gepland. Houd je niet vast aan vooraf gestelde doelen of verwachtingen, maar stel je koers bij en ben flexibel. Elke tegenslag kan immers ook iets positiefs opleveren, als jij er maar voor open staat. Laat jezelf er niet door uit het veld slaan, maar probeer er van te leren.

Ben niet te hard naar jezelf, maar geef jezelf wat tijd en ruimte zonder te forceren. Het leven gaat niet om wat je ‘moet’, maar ga voor wat jij ‘wil’. Geef jezelf de vrijheid om keuzes te maken waar jij in gelooft en waar je achter staat. Pluk de dag! Geniet! En gun jezelf het allerbeste!

Zend positiviteit uit. Lach. En deel eens wat leuke complimenten uit in je omgeving en mensen die veel voor je betekenen. Je doet hiermee iets goeds voor een ander, en krijgt er zelf een fijn gevoel en dankbaarheid voor terug. Op deze manier kan de kracht van positiviteit zich vermenigvuldigen. 

En last but not least: Omring jezelf met positieve mensen!
En waar vind je die? Natuurlijk, de Proud2meet in Eindhoven ;)

Locatie Proud2meet
De Proud2meet in Eindhoven zal opnieuw plaatsvinden op locatie de Grijze Generaal. Dit is een ambulante locatie van de GGzE, tegenover winkel centrum Woensel. Mocht je te vroeg zijn, is dit ook een leuk centrumpje om je met elkaar of alleen nog even te vermaken.

De Grijze Generaal: Winston Churchillaan 75 Eindhoven
Vrijdag a.s. vanaf 13:30 uur.

Kom jij ook?