Pasen en eetbuien
Er is al vaker geschreven over de combinatie feestdagen en eetbuien. Pasen voelt bijna hetzelfde aan als kerst en sinterklaas. De winkels liggen al weer vroeg vol met seizoens lekkernijen en de verleiding is groot. Erg groot...
Ik kan nog goed herinneren hoe ik steeds met spanning naar de supermarkt ging. Ik wilde geen eetbuien meer, ik was er tegen aan het vechten. Het was me goed duidelijk wat ik wel en niet moest doen, vooral met boodschappen. Maar dan toch, zodra ik het schap met paaseieren had gespot, moest ik er even ‘kijken'. Gewoon, kijken... Kijken naar alle soorten chocolade en koekjes, kijken naar die speciale dingen die je enkel nu kon kopen.
Omdat het seizoenseten is, vond ik het extra bijzonder en moeilijk om er vanaf te blijven. Als ik het nu niet haalde, dan kon ik het het hele jaar niet meer eten! Maar tegelijkertijd wist ik precies wat er zou gebeuren als ik thuis kwam.
De zak met paaseitjes zou een aantal uren overleven, tot ik 's avonds alleen op de bank zou zitten. Natuurlijk dwaalden de paaseitjes al de hele middag door mijn hoofd, maar ik mocht ze niet, want ik mocht geen eetbui hebben. Nu is het avond, dan toch maar proberen om er vier te nemen? Een portie zoals deze op de variatielijst staat. De zak ging netjes dicht, terug in de kast. Voor even...
Met dit scenario stond ik dan te kijken naar al de soorten eitjes en koeken die de appie nu alweer uitgestald had. "Het is pas februari, je kunt het nog ruim een maand kopen." Ja, inderdaad. Doorlopen! "Ach kom op, jij kan er toch wel mee omgaan? Gewoon aan de normale portie houden. Gewoon doen. Lekker. Paaseitjes."
Eenmaal thuis had ik spijt dat ik ze gekocht had. Enkel het in huis hebben van een zakje paaseieren bracht zo'n enorme spanning met zich mee. Het hield me bezig, constant had ik gedachten over het feit dat er chocola in mijn huis was en dat ik het ieder moment kon opeten. Soms werd ik zo gek van die spanning, dat ik de onaangebroken zak buiten in de container gooide. Ik kan oprecht niet inschatten hoeveel geld ik heb verspild aan eten dat ik uiteindelijk heb weggegooid. Natuurlijk was het beter dan uiteindelijk breken en voor de eetbui gaan, maar het bracht alsnog een erg negatief gevoel met zich mee. Ik was zwak, simpelweg omdat ik het niet aankon om het in huis te hebben. Wat voor slappeling was ik nou?
Het antwoord: ik was geen slappeling. Ik was er gewoon nog niet klaar voor. Door mezelf allerlei verwijten te maken, werden mijn negatieve gevoelens en kans op een eetbui alleen maar groter.
Na jaren worstelen, leerde ik langzaamaan accepteren dat ik er nog niet mee om kon gaan. De paaseitjes haalde ik niet meer in huis. Hoe groot de verleiding ook was, ik ontweek het schap der schappen in de supermarkt. Het was niet zo dat ik mezelf het verbood om paaseitjes te eten, want daardoor zou de drang alleen maar groter worden. Mijn ouders en vriend hadden wel paaseitjes in huis. Als ik daar was, kon ik samen met hen wat eitjes eten.
Ik was heel open over mijn gevoel en daardoor hielpen zij me door moeilijke tijden met eetbuidrang. Eindelijk lukte het me om paaseitjes te eten zonder door te slaan.
Tegenwoordig kan ik er wel mee omgaan en binnenkort staat er zeker weer een pot met paaseitjes op mijn tafel. Iets wat ik een aantal jaren geleden nooit had kunnen geloven.
Hoe ga jij om met de verleidingen van pasen?
Gerelateerde blogposts
Reacties
zit je voller en krijg je minder snel een eetbui.(drang tot eten halen voor een eetbui)
Het kan zijn dat de verleiding er is om het toch te proberen zonder brood en die paaseitjes te laten liggen, maar hee dat lukt toch niet.
Dus eet van te voren wat brood en ga eetbuien tegen.
Of hee, maar paaseitjes eten is niet erg hoor!=D
Maar ik heb wel weer zin in paaseitjes dus ga binnenkort weer een zak kopen!
ik probeer altijd een beetje te denken:
"Paaseitjes zijn gewoon chocolade (met vulling) en dat kan ik het hele jaar door kopen. (wel in een andere vorm maar toch)"
als ik de verleiding moet weerstaan.
eetbuien zijn onprettig, maar als je ze hebt maakt dat je geen faler/verliezer dan ben je gewoon iemand die aan het leren is (hoe het niet moet) om zijn doel uiteindelijk te bereiken en eerbui-vrij te zijn!
Wel een goed geschreven stuk!
Ik voel me een soort junk. Telkens op zoek naar een nieuw shot. En als ik dat niet krijgen kan raak ik in paniek, krijg ik ontwenningsverschijnselen. Ik voel me door zo'n shot eventjes beter maar al gauw komt dan weer het schuldgevoel, de walging en de teleurstelling. Maar braken kan ik niet, weer een faalmoment!
Ik vind het knap hoe jij er mee om gaat en bent gegaan. En het is mooi om te lezen dat het nu 'gewoon' lukt om ze op tafel te zetten :) Good bizzie! Mijn grote hoop is dat het allemaal makkelijker wordt als ik op mezelf ga wonen. Illusie?
In elk geval een fijn pasen gewenst, ik ga de eitjes pertinent NIET aanschaffen! Zeg ik nu....
knap van je dat je zo ver bent gekomen dat je nu wel hier mee om kan gaan :)
Dat is inderdaad een illusie. Even lijkt het misschien beter te gaan als je op jezelf gaat wonen en verhuisd, maar je zal weer gauw terugvallen in je oude gewoonten. Dat is tenminste wat ik heb ervaren.
Ik dacht ook: als ik verhuis zal alles wel weer beter worden. Maar het werd zelfs erger. Een strijd tegen een eetstoornis heeft tijd nodig en als je op jezelf gaat wonen wordt die strijd niet minder.
Goede reminder..
Ik ga niet doorslaan!!!