School lunch ideetjes
Als je nog studeert of op de middelbare school zit, is de lunch soms best wel saai. Het kan ook zijn dat je het lastig vindt om op school te eten door je eetstoornis. Om het lunchen op school leuker te maken, kun je verschillende dingen doen. Je kunt in ieder geval ervoor zorgen dat je lunch lekker is en gevarieerd. Ik heb daarom wat bijzondere variaties voor je op een rij gezet. Je kunt deze recepten natuurlijk ook gebruiken voor een werkdag, zoals ik doe.
En vind je een bepaald recept niet compleet of wil je er iets aan veranderen, gebruik deze voorbeeld lunches dan lekker als inspiratie om jouw eigen variatie te bedenken!
Voor een leuke, gevarieerde lunch kun je eigenlijk van alles gebruiken. Groenten, fruit, yoghurt, pasta, brood, crackers, salade. Het maakt niet uit. Ik vind het de laatste jaren heel leuk om lekker af te wisselen met verschillende soorten eten en regelmatig iets anders te kiezen dan brood. Ook eet ik regelmatig gewoon boterhammen als lunch, maar soms vind ik het leuk hier in te variëren.
Een aantal handige tips om aan te schaffen zijn:
Plastic bestek (wegwerp kan ook)
Bakjes en broodtrommels
Verse groenten en fruit
Crackers, brood, creusli, koude pasta
Flesjes of pakjes drinken
♥ Courgette salade met crackers, kaas en notenmix
Wat er in zit:
5/6 meergranen crackers
Gemengde salade
Gegrilde Courgette
Roma tomaatjes
Yoghurt dressing
Pijnboompitjes
La Vache Qui Rit kaasjes
Gemengde notenmix
Pakje drinken
Tip: Plastic vork en mes
♥ Room-Kaas sandwich met yoghurtdrink en gedroogd fruit
Wat er in zit:
Kruiden roomkaas van Euroshopper
Plakjes rode paprika
Plak kaas
Blaadjes sla
Wit oerbrood
Groenten (Roma Tomaatjes)
Ontbijtdrink van Lidl
Gedroogde abrikozen
♥ Koude pasta met gegrilde courgette en parmezaanse kaas
Wat er in zit:
Gekookte, met koud water afgespoelde pasta
Klein beetje olijfolie (tegen het plakken)
Tomatensaus uit pot
Olijven
Peper en zout
Roma tomaatjes
Gegrilde Courgette
Parmezaanse kaas
Stuk knapperig brood
Pakje drinken
Wat lunch jij op school?
Gerelateerde blogposts
Reacties
volgend jaar als ik weer naar school ga ga ik ook echt creatieve dingen bedenken
ik had ook een website gezien van een moeder uit engeland of amerika die heeel originele lunchboxjes meegaf aan haar kinderen en daar ook foto's van maakte
haha
xxxxxxx
Gewoon twee boterhammetjes smeren en hopsa naar school toe :). Misschien een stuk fruit erbij. Of gewoon onderweg eten halen :)
Of ik neem een salade bij de lunch met groenten, vis/kip of kalkoen.
Alleen zou ik het niet mee naar school durven nemen. Ik ben bang dat anderen het ook gaan doen en omdat ik het vanuit mezelf misschien zelfs wat 'eetgestoord' vind af en toe, maak ik me dan zorgen over andermans eetgedrag. Waarom weet ik niet precies. Ik vind dat de hele wereld wel wat 'eetgestoord' bezig is als ik om me heen kijk.
Ik heb ook 2 superleuke broodtrommels van Greenjump ik weet niet of iemand deze kent maar die zijn eco en onderverdeeld in vakjes.
Is superleuk om tussendoortjes in mee te nemen.
Misschien voor als ik minder moeite heb om bij andere mensen te eten.
xx
Ik heb gemerkt dat ik 'het beste functioneer' op gewoon (meergranen)bruinbrood :')
Ik ben er ook mee opgegroeid om voornamelijk brood mee te nemen, en soms een koek of ander 'extra'tje.'
Dus brood verveelt me ook gewoon niet.
Wel heb ik nu ik studeer en hele dagen maak veeel meer boterhammen mee dan vroeger, en dát is wel even 'wennen' natuurlijk..
Maar ik heb het nodig, en daar houd ik me aan. :)
Veel tussendoor een fruitreep en een bakje pinda's.
Ook neem ik vaak mandarijnen en minneola's mee: zoek wel rijpe uit, omdat die zonder knoeien te pellen zijn als je voorzichtig bent. Ik vind het heel fijn om als ik even inkak tijdens college een heerlijk koud, zuur mandarijntje te eten.
Ook heb ik standaard in mijn tas een pakje sultana's of iets dergelijks zitten, voor honger-noodgevallen.
Ik haat het om ergens zonder eten te staan, dus ben goed voorbereid :)
Juist leuk, en ik vraag het ook van anderen als ik zie dat ze een niet-doorsnee-lunch hebben. 'Wat zit er in? Hoe heb je dat gemaakt?'