Tips tegen triggers bij eetstoornissen

Als je een eetstoornis hebt of last hebt van ander destructief gedrag, kun je te maken krijgen met triggers. Bepaalde situaties, opmerkingen, beelden of gevoelens die jou aanzetten om in je valkuil te stappen. Een reden om en copingsmechanisme erbij te pakken in plaats van daar juist tegenin te gaan. Onwijs lastig en ingewikkeld en daarom heb ik er een video over gemaakt. Omdat het soms fijn kan zijn even te horen wat je er tegen kunt doen, in plaats van het enkel te lezen. Ik hoop dat je er wat aan hebt!

Redactie

Geschreven door Redactie

Reacties

18 reacties op “Tips tegen triggers bij eetstoornissen”

  1. Super fijne video! Dankjewel! šŸ’›

  2. Nouska, wat doe jij die filmpjes (maar ook alle blogs, etc.) superleuk! Jij bent echt een voorbeeld dat je weer zo sterk in het leven staat na een jarenlang gevecht!
    Jullie (allemaal van Proud) zijn toppers!!!

  3. Ja super fijn weer, je doet dat zo goed Nouska!

  4. Fijne blog, dankjewel! šŸ˜€

  5. Precies! Ik vind helemal het zelfde als Marleen šŸ™‚

  6. Goede video!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *