Komende 5 weken kan je mee doen aan de Soft Summer Challenge! Elke week krijg je 5 kleine challenges die je helpen om meer zelfzorg en plezier in je zomerdagen te brengen (met hier en daar een kleine eetuitdaging).
Soms bij dit soort challenges kan ik soms het gevoel krijgen dat het een beetje een ‘moetje’ wordt. Daarom dacht ik, laten we het lekker low key houden, met elke week vijf opties die je op jouw manier en jouw tempo kan doen. Dat hoeft echt niet op volgorde of elke dag of allemaal, maar gewoon als een kleine inspiratie en reminder om wat bewuster voor jezelf te zorgen de komende tijd. Misschien doe je er soms ineens drie en dan weer geen of lukt het de ene week beter dan de andere. SOFFFFT summer challenge, yes??
Doe mee voor jezelf of deel je ervaringen onder deze blog, op het forum, onder de post of in de channel op Instagram. Wat je wilt. Op naar een zachtere zomer!
Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en diëtisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen en zijn er dagelijkse chats (de agenda vind je hier). Ook kun je starten met fEATback, een online zelfhulpprogramma. Wij staan voor je klaar.
Geef een reactie