-
Zie mij voor vol aan
2019 – Zie mij voor vol aan. Niet te vol. Als volwaardig mens. Op halfvolle kracht. Ik wil dat je weet dat het niet goed met me gaat. Ik wil dat je de ernst van mijn problemen beoordeelt op basis van wat ik je vertel. Dat ik net zo belangrijk voor je ben als ik…
-
Hoe mijn leven anders liep
2016 – Op meerdere momenten in mijn leven heb ik mijn ‘toekomstbeeld’ in stukjes zien vallen. Dit klinkt misschien heel dramatisch en in sommige gevallen is dat misschien ook wel zo. Tegelijkertijd is dat ook juist wat het leven is. Ik denk dat ieder kind wel een droombeeld van de toekomst heeft en dat dit…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 56
Hij komt, hij komt, de lieve goede Sint… Afgelopen week stond geheel in het teken van Sinterklaas. Ondanks dat ik het wat spannend vond, had ik er uiteindelijk alleen maar van genoten! De meiden vonden het dit keer helemaal geweldig en waren geen één keer angstig geweest. Ondanks dat ik tussendoor nog ziek werd, kan ik alleen…
-
Ik wil weer gaan afvallen
2016 – Voor als je weer wilt gaan afvallen. Voor jou is deze blog. Ik weet niet wat er op dit moment door je hoofd gaat of wat er in je leven aan de hand is, maar ik weet wel dat het niet goed met je gaat. Ik weet dat je niet gelukkig bent en…
-
Voldoende hersteld met gezond BMI?
2018 – Ben je lichamelijk voldoende hersteld van een eetstoornis bij een BMI van 19? Om te herstellen van een eetstoornis is het essentieel om op een gezond gewicht te komen. Allereerst lijkt het mij goed om een gezond gewicht nader te omschrijven, want wanneer heb je een gezond gewicht? Over het algemeen kun je…
-
Ik ben pas goed genoeg als…
2016 – Eigenwaarde is heel erg belangrijk om je te ontwikkelen, gelukkig te zijn en liefde te hebben voor je eigen lichaam en te accepteren wie je bent. Eigenwaarde kan echter alleen uit jezelf komen. Daarom heet het ook eigen-waarde en dat maakt het juist zo lastig. Als je een negatief zelfbeeld hebt, ben je…
-
Snoepen met anorexia
2019 – “Eet je echt zoveel snoep? Weet je niet hoe ongezond dat is? Jij hebt echt geen anorexia! Eerder een ik-eet-teveel-stoornis!” Verbluft slik ik mijn snoepje door. Wat zou ze zeggen als ze wist dat ik nog meer snoep had gegeten? Net, toen ik de afwas deed en ik een zak colaflesjes in de la had…
-
Wat ik leerde van mijn depressie
2017 – Meerdere keren in mijn leven ben ik behoorlijk depressief geweest. Het waren gitzwarte bladzijdes uit een boek waar ik maar moeilijk doorheen kwam. Ik denk er liever niet te veel aan terug en als ik dat wel doe, dan vraag ik me weleens af hoe ik het überhaupt overleefd heb. Hoewel ik er…
-
De symbiotische relatie met mijn moeder
“Zou het kunnen dat je een symbiotische relatie hebt met je moeder?” vroeg mijn therapeute. Ik schrik. Symbiotisch? Ik kende het uit de literatuur van mijn opleiding en vind het hartstikke interessant. Ik heb het gezien tijdens mijn stage bij cliënten, maar ik? Met mijn moeder? Nee. Doe normaal. Dan ben je echt raar. Dat…
-
Wat niemand durft te vragen | Video
2019 – Wat niemand durft te vragen. En vooral; waar niemand antwoord op durft te geven. Een eetstoornis is pijnlijk en soms gênant, dus daar horen soms hele confronterende vragen bij. Die vragen stellen wij in deze video aan onszelf. Omdat het belangrijk is om juist de meest akelige vragen niet uit de weg te…
-
Herken jij een eetstoornis?
Hoe herken je een eetstoornis bij iemand in je omgeving? Vaak hebben we een eetstoornis bij een ander pas laat door of zien we het helemaal niet. Voor iemand die zelf een eetstoornis heeft is hulp vragen ook ontzettend lastig. Dit komt door schaamte, schuldgevoelens, maar ook de angst om de controle te verliezen. De…
-
Hoe ik mijn setpoint bereikte
2020 – In de blog ‘Ik werd bewust dik‘ schreef ik een tijd geleden over mijn persoonlijke onderzoek naar mijn setpoint. Het was voor mij heel bevrijdend om dit te onderzoeken en hier uiteindelijk over te schrijven. Tijdens mijn eetstoornis had ik nooit gedacht dat ik dit aan zou gaan. Maar nu, enige tijd later, ben…
-
Heb moed om de dood te bespreken
2020 – ‘We leren niets over de dood, terwijl we er allemaal mee te maken krijgen.’ Een vriendin van mij kampte met een groot verlies en tijdens haar rouwverwerking verbaasde ze zich hierover. Niets is zo zeker als de dood. Niets is zo onlosmakelijk verbonden met het leven als de dood. Maar het lijkt soms wel alsof het…
-
Leven met mijn moederlichaam
2017 – Tijdens mijn zwangerschap zag ik mijn lichaam continu veranderen. Er groeide tenslotte een baby in mijn buik. Ik wist van tevoren wat er kon gebeuren tijdens een zwangerschap. Striemen, zwangerschapsmasker, zwangerschapstreep en ga zo maar door. Ik wist dat mijn lichaam na de zwangerschap anders zou zijn, maar dat is niet altijd even…
-
Ik voel me vaak eenzaam
2016 – Eenzaamheid is een ontzettend naar gevoel. Heel veel mensen hebben periodes in hun leven waarin ze dit gevoel maar al te goed kennen. Ik heb zelf ook periodes gekend en kan me soms nog wel eens eenzaam voelen. Een ontzettend verdrietig gevoel ergens in mijn buik, in mijn hart. Ik voel me op…
-
Kerst; eet je mee dit jaar
2020 – Eerder schreef ik al eens over de voordelen van samen eten. Er zitten namelijk heel wat voordelen aan het samen nuttigen van een maaltijd. Er is eigenlijk geen groter moment waarop dat ‘samen eten’ wordt gevierd dan met kerst. Met een eetstoornis heb je dan meestal weinig te vieren, eerder veel te vrezen.…
-
Eye opener before Christmas
Meer dan een jaar later dan ik eigenlijk was afgestudeerd, kreeg ik mijn diploma. Het was toevallig Black Friday die dag, dus ik had die ochtend al wat leuke kleding en zelfs parfum voor mezelf gekocht. Verder had ik make-up opgedaan en een mooie jurk aangetrokken. Toen ik mijn diploma kreeg was ik eigenlijk niet…
-
Je mag je ruk voelen met kerst
Het was koud. Misschien lag er zelfs sneeuw, dat weet ik niet meer. Vanuit onze keuken en woonkamer kon je de tuin in kijken. Mijn zusje stond bij het raam in de woonkamer, ik in de keuken. Ik durfde niet te kijken, maar mijn blik werd elke keer opnieuw naar het raam getrokken. Iedereen was…
Resultaten
Meer hulp