-
Gaten in je geheugen door je eetstoornis
Als ik terugdenk aan de tijd dat ik een eetstoornis had, kan ik het me soms maar moeilijk voor de geest halen. Zeker van de heftige fases, de diepe dalen waarin het heel slecht met mij ging, herinner ik me vooral een grote waas. Zowel mijn lichaam als hoofd stonden op standje overleven en ik…
-
Ik mis mijn eetstoornis soms
2014 – Regelmatig kom ik de vraag tegen of het fout is om je eetstoornis soms nog te missen. Dat je wel beter wilt worden, maar ergens nog wel heimwee hebt naar je eetstoornis. Ook ik heb dat gevoel nog een tijdje gehad nadat ik van die stomme eetstoornis af was. Ik was blij en…
-
Een eetstoornis: Ik wist niet dat
Als je nog niet zo lang lijdt aan een eetstoornis kan het zijn dat jijzelf en jouw omgeving bepaalde dingen nog niet weet over eetstoornissen. Hierdoor neem jij jezelf of neemt jouw omgeving je problemen misschien wat minder serieus. In deze blog bespreek ik 15 punten waar nogal eens twijfel over is als het gaat…
-
Wanneer gaat de eetstoornisherstel-knop om?
Er wordt me weleens gevraagd wanneer de knop bij mij om is gegaan om te herstellen van mijn eetstoornis. Wanneer was nou dat moment? En hoe ging dat dan? Ik begrijp die vraag heel goed, want stappen naar herstel zetten is ontzettend eng en moeilijk. Toch weet je dat het ergens goed is en wil…
-
Ik wil stoppen met denken
Soms zou ik willen dat ik even kon stoppen met denken. Ik ben namelijk wereldkampioen piekeren, analyseren, overdenken en ook doemdenken gaat mij goed af. Alhoewel ik positief ingesteld ben, kan ik er wat van. ‘Overthinking everything’ zou op sommige dagen een goede titel van een boek over mijn hoofd zijn. Ik ben er enorm…
-
Hoeveel kun je in een dag aankomen
De gedachte dat je tien kilo zou aankomen van een avondje uit eten gaan is niet reëel. Dat weet je ergens vaak zelf ook wel, al maakt het je soms vanuit je eetstoornis toch bang. Je voelt je dik, schuldig, opgeblazen of vol na een dag waarop je wat meer dan normaal hebt gegeten. Maar…
-
10 dingen om vandaag trots op te zijn
Soms is het even heel moeilijk om te bedenken waar je trots op mag zijn vandaag. Als het even niet zo goed gaat in je leven, is het vaak moeilijk om je te richten op de positieve dingen. Toch zijn er elke dag weer mooie dingen te beleven, dingen die jij goed doet en dingen…
-
10 voordelen van kwetsbaar zijn
“Mijn kwetsbare kant laten zien. Die nare gevoelens van onzekerheid en ‘breekbaar’ zijn. Als ik dat laat zien, ziet iedereen hoe ik mij echt voel en wie ik echt ben.” Dit zijn gedachten die vroeger vaak door mijn hoofd schoten. Ik wilde dat allemaal niet. Ik zag eigenlijk alleen maar nadelen en dacht dat mensen…
-
Sinds herstel, gaat het slechter
We kunnen er heel eerlijk over zijn, eetstoornisherstel voelt vaak ronduit oneerlijk. Je doet iets ongelooflijks goeds en sterks, je gaat iets heel moeilijks aan. Maar dat voelt allesbehalve dat. Het voelt niet sterk, maar slap. Het voelt niet goed, vaak voel je je juist slechter dan ervoor. Dat het slecht voelt, is dus goed, volg…
-
Waarom duurt het zo lang voor je een eetstoornis herkent?
Ik liep al een lange tijd rond met mijn eetproblemen – en uiteindelijk eetstoornis – voordat mijn ouders het doorkregen en aan de bel trokken. Als het aan mijzelf had gelegen, had het misschien nog wel veel langer geduurd. Het kan jaren duren voordat iemand herkent en erkent een eetstoornis te hebben en er hulp…
-
Eetstoornis en gevoelens onderdrukken
‘Je moet huilen om te kunnen lachen’, is iets wat ik wel vaker schrijf. Zelf heb ik gemerkt dat dit iets heel belangrijks is om mij bewust van te zijn. Als ik niet wil huilen, zal ik die tranen weg moeten drukken. Automatisch zullen al mijn gevoelens dan minder sterk worden. Dat klinkt aan de…
-
10 tips voor herstel van een eetstoornis
2015 – Herstellen van een eetstoornis brengt met zich mee dat je een lange, ingewikkelde en zware weg moet afleggen. Een weg waarvan je de route niet exact kent en waarvan je niet weet wat je allemaal tegen zult komen. Om jouw weg door het eetstoornis-landschap wat draaglijker te maken zijn er verschillende handige tips.…
-
NIEMAND WIST DAT IK ARFID HAD, INCLUSIEF IKZELF
Ik ben wat je noemt een vijftiger. Ik beweeg me in een periode in het leven waarin het de bedoeling is dat alles wel een beetje een plek heeft gekregen. Je hebt gemiddeld gezien alles op de rit. Je bent wie je bent en hebt voldoende zelfvertrouwen getankt in de afgelopen decennia om niet per…
-
Bang voor medicatie
In deze blog deelt Lisanne haar angsten met een eetstoornis rondom medicatie en deelt zij hoe zij hiermee om is gegaan.
-
Dagje mee-eten met Rihan 1
Deze week heb ik voor het eerst een eet-vlog opgenomen! Ik neem jullie mee op een regenachtige zondag. Ik heb lekker gestudeerd, ben naar de bios geweest met m’n vriend en tussendoor laat ik je zien wat ik eet. Ik moet nog wel een beetje oefenen met m’n focus houden terwijl ik vlog… maar daar…
-
Voor als je een eetbui hebt gehad
Je ligt op bed, want opstaan lukt niet. Het is alsof iemand de stekker uit je lichaam getrokken heeft. Je ogen zijn zwaar en je voelt je misselijk. Alles in je voelt teveel. Maar tegelijk voel je ook niet veel meer, voor even. Net was er die eetbui Net was er die eetbui. Misschien ging…
-
inloophuis: praktijkhuis inspiration
Soms is het precies dat wat je nodig hebt: een plek waar je niets hoeft. Waar je niets hoeft uit te leggen. Niet in gesprek hoeft als je dat niet wilt, maar het mag wel. Een plek waar je niet ‘iets’ moet doen om welkom te zijn. Waar je gewoon even mag zijn, met alles…
-
Proud2meet 2025
Je leest het goed: we organiseren dit jaar weer een Proud2meet! Een gezellige middag vol activiteiten en optredens. En die willen we graag samen met jullie vormgeven, want we weten hoeveel talent en creativiteit jullie bezitten. Hoe we dat voor ons zien? Dat lees je in deze blog! De Proud2meet vindt plaats op zondagmiddag, 21…
Resultaten
Meer hulp