-
Over heimwee en scheidingsangst
Heimwee; wellicht dat je er wel eens mee te maken hebt gehad. Voor mij viel het woord ‘heimwee’ een beetje in dezelfde categorie als ‘verkering’; basisschool jargon. Een foutieve aanname, leerde ik laatst. Ook al is er geen instantie die ‘meet’ hoeveel volwassen mensen last hebben van heimwee, toch zijn er flink wat mensen die hieronder…
-
Openstaan voor gesprek over herstel
Het was mijn eigen keuze om in behandeling te gaan voor mijn eetstoornis. Ik wilde er ook wel vanaf, me beter voelen, herstellen. Toch vond ik het vaak lastig om mijn behandelaren volledig te geloven of te vertrouwen. Ik was het niet altijd eens met mijn omgeving die het beste met me voor had. Of…
-
Anorexia Tot op Het Bot
De afgelopen weken kon je kijken naar de nieuwe televisieserie Tot Op Het Bot waarin meiden met anorexia worden gevolgd. Een jaar lang zijn ze gevolgd en Leontien van Moorsel speelt hierin een coachende hoofdrol als ervaringsdeskundige. Het programma wordt gemaakt door producent Eyeworks en gepresenteerd door Sophie Hilbrand. Vanavond kan je kijken naar de…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 53
Mijn vakantie zit er alweer op en ik mocht mijn eerste (werk)weekje voor jullie vastleggen! Zoals vaker moest ik even bijkomen van mijn vakantie. Er zaten fijne dagen bij maar het was ook weer intensief. Het hielp dan niet mee dat ik ziek werd. Gelukkig knapte ik op tijd om zodat onze plannen voor het…
-
Tony’s en tonijn! | ProudProeft
En de tasting-saga continues… Eerder kon je ons al heel wat nieuwe producten zien proeven en vandaag vervolgen we onze weg langs een hoop nieuwe repen, blikjes en zakjes. Niet allemaal even nieuw overigens, wél nieuw voor ons. Opnieuw smikkelen, smakken, proeven en proosten we een video lang op nieuwe producten. Laat je inspireren en vooral motiveren om…
-
Jouw lichaam is niet het probleem
Als ik dunner was. Als ik niet zo lelijk was. Als ik er anders uitzag. Als ik niet zo veel honger had. Als ik wat meer ruggengraat had. Als ik minder voelde. Als ik minder was. Als ik meer was. Als ik beter was. Als ik een beter lichaam had… Mijn lichaam voelde altijd als…
-
Kaartenhuis
Misschien herken je het wel: muziek kan je in een bepaalde periode van je leven aanspreken, troosten, helpen of zorgen voor herkenning. Op een ander moment kan hetzelfde nummer je vreselijk irriteren, triggeren of totaal niet meer aanspreken. Of je hebt het zo vaak gedraaid dat je het echt niet meer kan horen. Momenteel merk ik dat ik snel…
-
Vrienden maken als volwassene
Je jongere jaren en je studententijd is een tijd waarin je mensen ontmoet en vrienden maakt. Misschien wel vrienden voor het leven. Maar wat als je in je puberteit en studentenjaren juist een eetstoornis hebt gehad. Als je opgegroeid bent tussen de tralies van je psychische (on)gezondheid. Als je door je eetstoornis mensen uit het…
-
Goede voornemens en een eetstoornis
Stoppen met roken, gezonder eten, meer tijd doorbrengen met vrienden… Goede voornemens. Dingen die mensen anders willen in hun leven en doelen die zij zichzelf stellen voor het nieuwe jaar. Dit is iets wat rond elke jaarwisseling weer terug komt. Maar vaak komen mensen er halverwege januari of februari achter dat het toch eigenlijk niet…
-
Autisme en een eetstoornis
Toen ik klein was hadden mijn ouders ooit een vermoeden dat ik heel misschien autistisch zou zijn. Ik was een gevoelig kind, ik had veel stemmingswisselingen, vond het niet erg om uren alleen op mijn kamer te spenderen en sloeg mijn eigen verjaardagsfeestjes het liefste over. Toen mijn vader deze vermoedens ooit eens naar mij uitsprak, voelde…
-
Sport moeten opgeven door je eetstoornis
Het blijft een gevoelig onderwerp, sporten en een eetstoornis. Kan het samengaan met je herstel of laat je het beter even helemaal links liggen? Sport je voor je plezier of is het iets dwangmatigs? En wat als die gevoelens en gedachtes allemaal door elkaar lopen? Hang je je eigenwaarde aan je sport of zet je…
-
Het schoonheidsideaal is veranderlijk
Waarom vinden we mooi wat we mooi vinden? Waarom is slank het streven en hoe komt het dat we allemaal hetzelfde plaatje voor ons zien als we denken aan ‘het schoonheidsideaal’? Ook als je – na hard werken – niet meer streeft naar die onhaalbare perfectie perfectie, krijg je er linksom of rechtsom altijd wel…
-
Onze favo recepten: augustus 2
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van juli bekijken. Vandaag kan je meelezen en uitproberen wat we in augustus hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren weer eens iets anders te bereiden voor jezelf! Daphne: Bloemkool…
-
Winkelen en een eetstoornis
Tijdens mijn eetstoornis vond ik winkelen maar lastig. Ik werd geconfronteerd met een hoop dingen die mij zouden kunnen triggeren of gewoon een hoop gepieker opleverde. Kledingmaten, spiegels, aan-en uitkleden en eventueel ergens lunchen of snacken waren in die tijd dingen die mij erg veel stress en negatieve gedachtes opleverden. En dan was ik ook…
-
Niet durven voelen
2014 – Heel wat jaartjes ben ik weggelopen voor mijn gevoelens. Ik sloot me ervoor af of ik vluchtte in allerlei ongezond gedrag. Ik durfde niet te voelen. Op een gegeven moment wist ik niet eens meer wat en hoe ik me voelde. Ik leefde als het ware in mijn hoofd. Ik benaderde alles verstandelijk…
-
Wat zegt mijn kleding over mijn eetstoornisherstel?
Hoewel ik al een tijd hersteld ben van mijn eetstoornis, voel ik me pas een jaar of drie écht comfortabel met blote benen. En hoewel het loslaten van mijn grote slobbertruien eerder een teken van herstel was, trek ik ze vandaag de dag eigenlijk weer steeds vaker uit de kast. Met kleding vond ik het…
-
Wat is een goed ontbijt?
Begin iedere dag met een goed ontbijt. Die zin hebben we meer gehoord. Maar waarom is een ontbijt nou zo belangrijk? En wat is eigenlijk een goed ontbijt? Door iedere dag te ontbijten zorg je dat je weer energie binnen krijgt na een nacht slapen. Tijdens het slapen gaat je stofwisseling ook door maar je…
-
7 x mindful vandaag
Zonder dat je het doorhebt en zonder dat je er een minicursus op na hoeft te slaan, zijn er al best wat mindful dingen die je dagelijks kunt toepassen. In je dagelijks leven, waarin het misschien nog (te) weinig lukt, kun je op een laagdrempelige manier bewuste momenten creëren. Misschien kom je lang niet altijd zo…
Resultaten
Meer hulp