-
Stapje voor stapje, hapje voor hapje
Rupsje Nooitgenoeg, die kleine rups Die doet zijn naam geen ere aan Hij heeft al dagen niks gegeten En moet nu eigenlijk een nieuwe naam bron foto Appels zijn hem veel te groot En blaadjes zijn hem veel te groen Zijn ouders zijn ten einde raad Weten niet meer wat te doen ‘Kom nou Rupsje,…
-
Therapy Talk: Rintveld zag me, hielp me
Als je op het punt staat om hulp te zoeken of aan een behandeling te beginnen, vind je het misschien wel fijn om te weten hoe het eraan toegaat tijdens zo’n behandeling. Hoe heeft dat traject eruitgezien voor iemand die je al voor is gegaan? Wat waren eerdere ervaringen bij die specifieke instelling? Om je…
-
Avondeten met Lonneke 2
Het is alweer een tijd geleden dat ik mijn avondeten met jullie deelde. Tijd om dit weer eens op een rijtje te zetten! Het avondeten is voor mij echt het hoogtepunt wat eten betreft. Ik kan ‘s ochtends al uitkijken naar een warme maaltijd. Ik lust eigenlijk ook alles, dus ik probeer zo gevarieerd mogelijk te…
-
Stoppen met overdenken
“Je moet niet zoveel denken, je denkt jezelf nog eens gek.” Met die opmerking was ik het altijd wel eens, maar ik kon er ook bar weinig mee. Behalve erover nadenken dan, want die knop kon ik maar moeilijk omzetten. Je zet je hoofd niet uit; je bent een denker of je bent het niet.…
-
Vertrouwen op je hongergevoel
Een signaal van jouw lichaam: honger. Je pakt wat te eten en het ebt weg. Maar wat als je niet kan vertrouwen op het signaal dat jouw lichaam je geeft? Of wat als je dit signaal wilt negeren? Toen ik worstelde met het eten gaf dit signaal me vooral paniek. Ik moet weer eten, maar ik…
-
Breakup tijdens een eetstoornis
Liefdesverdriet; ik vind dit één van de pijnlijkste gevoelens die ik ooit heb gevoeld. Een groot gemis, maar bovenal een enorm gevoel van (zelf)afwijzing. Ik was niet goed genoeg, maakte ik eruit op. Gelukkig heb ik er al een hele tijd niet meer mee te maken gehad, maar die ene keer dat mijn hart uit mijn…
-
Ik mag nu nog niet herstellen
Hallo allemaal, mijn naam is Manon. Ik ben nu bijna 22 jaar en lijd al sinds mijn veertiende aan eetstoornissen. Sinds kort ga ik echt voor herstel. Ik besefte welke gedachten me in al die tijd hebben tegengehouden om voor herstel te kiezen. Het leek me fijn dit te delen, zodat anderen niet dezelfde fout zullen maken…
-
Dag mijn lieve draak
Niet meer gedacht, niet meer verwacht, niet meer durven dromen dat ik deze brief nog ooit aan jou zal kunnen schrijven. Niet meer gedacht, niet meer verwacht, niet meer durven dromen dat ik ooit afscheid van jou kon gaan nemen. Wel heb ik altijd de hoop gehad, diep van binnen. Heel diep van binnen was…
-
Onbekendere eetstoornis: ARFID
Eerder schreef ik over de redelijk onbekende eetstoornis/voedingsstoornis pica. Een andere eetstoornis waar niet vaak over gepraat wordt, is ARFID. Het is een eetstoornis die niet vaak voorkomt. Dat betekent niet dat wij er geen aandacht aan willen geven. Daarom kun je vandaag meer lezen over ARFID. Misschien heb je er wel eens van gehoord, misschien is het…
-
Therapy Talk: nieuwe inzichten bij Emergis
Als je op het punt staat om hulp te zoeken of aan een behandeling te beginnen, vind je het misschien wel fijn om te weten hoe het eraan toegaat tijdens zo’n behandeling. Hoe heeft dat traject eruitgezien voor iemand die je al voor is gegaan? Wat waren eerdere ervaringen bij die specifieke instelling? Om je…
-
Avondeten met Phoi Cai 10
Op warme dagen moet ik vaak de zin vinden om te koken en te eten. Ik kan er oprecht tegenop zien om aan de slag te gaan omdat het voor mijn gevoel veel te warm is voor een warme maaltijd. Als ik eenmaal aan het koken ben en aan tafel zit, begint de honger toch te komen. Tijd om…
-
Wat ik eet, maar niet laat zien
Eens in de zoveel tijd neem ik jullie mee in mijn eetpatroon door middel van een vlog of blog. Een dagje mee-eten met Irene of zelfs een eetdagboek van een hele week. Op deze manier hoop ik jullie een kijkje te kunnen geven in hoe een leven en eetpatroon zonder eetstoornis eruit kan zien. Hoe…
-
10 x de dagelijkse impact van een eetstoornis
Een eetstoornis is niet enkel af te lezen aan die weggegooide boterham of niets bestellen in de McDrive. De effecten van een eetstoornis dringen verder door in iemands dagelijks leven, wat voor die persoon allang normaal kan zijn geworden. Maar het is niet normaal, niet gezond en niet vrij. Ook al kan het veilig voelen, is dit…
-
Onze favo recepten: augustus
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van juli bekijken. Vandaag kan je meelezen en eventueel zelf uitproberen wat wij in juli hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren weer eens iets anders op tafel…
-
Ik ben geen prater
Er zit me iets dwars maar het lukt me niet om daar de juiste woorden voor te vinden. De onrust wordt alsmaar groter. Ik raak geirriteerd om het geringste, de tranen prikken in mijn ogen bij de eerste woordwisseling. Emoties lopen steeds hoger op. Maar toch kan ik er niet over praten… Ik kan een…
-
Jennette McCurdy: Empty Inside
Jennette McCurdy ken ik zelf nog uit de Nickelodeon serie ‘ICarly.’ Echter is ze deze rol inmiddels ontgroeid en is ze een prachtige volwassen vrouw geworden. Een vrouw met haar eigen, persoonlijke worstelingen. In een aflevering van ‘TheMinimalist’ vertelt ze openlijk over haar verleden en ervaring met eetstoornissen. Hoe ze zichzelf jarenlang klein hield, omwille van haar…
-
Je weer veilig voelen na trauma
Er zijn veel redenen te bedenken waarom je je onveilig in je eigen lichaam kunt voelen na trauma. In deze blog vertel ik wat mij heeft geholpen om hier iets meer vrede mee te hebben. Dingen die mij weer lieten aarden in mijn eigen lichaam. Om mezelf weer thuis te voelen… In de blog ‘Voor als je…
-
Hulp geven is niet altijd makkelijk
“Kun je volgende week afspreken?” “Mag ik je dit weekend even bellen?” “Zullen we binnenkort iets plannen?” Het zijn vragen die ik regelmatig krijg en die ik meestal met “Ja” beantwoord. Ik vind het fijn om mensen om me heen te hebben en ik vind het belangrijk om er voor mijn vrienden en familie te zijn.…
Resultaten
Meer hulp