-
Onze favo recepten: augustus 4
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van juli bekijken. Vandaag kan je meelezen (en uitproberen!) wat we in augustus hebben gegeten. We hopen je met deze blogs te inspireren en motiveren om weer eens iets anders voor…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 78
Daar gaan we weer! De zomervakantie zit erop en de meisjes gaan weer naar school. Dat betekent dat ik weer meer tijd voor mezelf heb en dan is het weer even zoeken naar de juiste invulling. Ik heb het idee dat het me redelijk is gelukt deze week en het geeft me de ruimte en…
-
Het kan altijd nog
“Ik durfde het bijna niet te zeggen, want ik dacht dat jullie het gek zouden vinden”, zegt Daniël verbaasd als Irene en ik onze herkenning uitspreken over wat ze zojuist heeft verteld. We hadden het op kantoor over suïcide en onze ervaringen daarmee. Vroeger en nu. En we keken elkaar zonder iets te zeggen aan…
-
Ploggen: De week van Daphne
Daar is ie dan, mijn allereerste plog! Ik ga jullie door middel van foto’s meenemen door mijn afgelopen week. Het was voor mij een super leuke, gezellig, drukke week. Toevallig had ik in één week met meerdere vrienden afgesproken die ik al heel lang niet had gezien. Door deze spontane afspraakjes zat mijn week, eigenlijk per…
-
Herstel voelt niet altijd krachtig
Ik kan met veel trots zeggen dat ik echt helemaal van mijn eetstoornis af ben. Dat was niet van de ene op de andere dag. Het herstel ging stapje voor stapje. Ergens heb ik wel een iets van een switch gevoeld. Dit was het punt waarop mijn gezonde kant groter was dan mijn eetstoorniskant. De periode na…
-
Terugval is niet zwak
Eindelijk leek het me gelukt te zijn. Al twee maanden zonder eetbuien of braken en ik voelde me goed. School ging lekker, ik deed leuke dingen m’n vrienden, ik had m’n huishouden voor elkaar, zorgde goed voor mezelf en had een mooie balans tussen inspanning en ontspanning gevonden, maar plotseling overviel die bekende onrust me weer. Een…
-
Mijn kind durft niet
Wanneer ik denk aan mijn jeugd ben ik me er heel erg van bewust hoe fijn mijn thuissituatie is geweest. Ik ben er dankbaar om dat ik heb mogen opgroeien in zo’n liefdevol gezin. Toch bracht dit ook complicaties met zich mee. Ik ben een kind van mijn ouders, ze houden van mij en willen graag…
-
Perfect herstel van een eetstoornis
Perfect herstel van een eetstoornis. Een eetlijst, een aankomlijst en een basislijst. Gevarieerde tussendoortjes. Bepaalde producten ontwijken en geen eetbuien meer. Boter op je brood tot de randjes en dagelijks een uitdaging. Vandaag een stapje vooruit en morgen een stapje verder. Over exact twintig weken ben je goed op weg. Drie maanden later kan je…
-
Ik wil compenseren
2018 – Dag in dag uit belandde ik in dezelfde cirkel. Vanaf het moment dat ik mijn bed uitkwam begon het vechten tegen de drang om te eten en als ik hier toch aan toe had gegeven, was het verpest. Ik moest stoppen met eten, dat was de enige oplossing. Dat was de enige reden…
-
De pijn wordt me te veel
Een eetstoornis, depressie of andere psychische ziekte gaat vaak met veel pijn gepaard. Soms is die pijn fysiek, maar veel vaker voel je de pijn van binnen, als een brok verdriet of als stekende nare gevoelens. Dat is mentale pijn. Emoties kunnen zo hoog oplopen en intens voelen dat je ze alleen nog maar als…
-
Ik ben een uitsteller
De afwas? Dat doe ik zo wel. Oh ja, ik zou de dokter nog bellen, dat is nu te laat, maar dat doe ik dan wel na het weekend. Oeps, ik zou dat formulier nog invullen. Dat ga ik echt doen hoor, maar eerst moet ik even dat pakketje bij de buren ophalen, want dat…
-
Communiceren met je familie
Toen mijn eetstoornis begon woonde ik nog thuis. In jaren die volgde is mijn thuissituatie veranderd. In het begin waren m’n ouders nog bij elkaar, daarna woonde ik eventjes bij m’n vader, toen een hele tijd met m’n moeder en uiteindelijk ben ik op mezelf gaan wonen. Hoe het ook zij, ik bleef te maken hebben met mijn familie en…
-
Ik wil de zomer overslaan
2018 – De zomer. Het was het seizoen van verstoppen, dagen overslaan en smoesjes. Smoesjes hoe ik onder al die leuke barbecues, strandfeestjes en terrasjes uit kon komen. Wanneer het eerste warme weekend al in aantocht was en het bij iedereen begon te kriebelen, raakte ik al in de stress over hoe ik dat weekend…
-
Slecht mens door mijn eetstoornis
Een eetstoornis, het neemt je hele leven over. Ik weet dat ik niet mijn eetstoornis ben geweest. Mijn eetstoornis overkwam mij. Toch was de leuke, spontane, gezellige ik op sommige momenten ver te zoeken. Ik was constant gespannen en in strijd. Ik was moe en keek vol wantrouwen naar de wereld om me heen. Sociale…
-
10 kleine eetstoornis overwinningen
Een eetstoornis kan je behoorlijk belemmeren in het dagelijks leven. Veel dingen die voor mensen zonder eetstoornis de normaalste zaak van de wereld zijn, zijn voor jou niet zo vanzelfsprekend. In deze blog zal ik 10 dingen opnoemen voor mij als een enorme overwinning voelden toen ik nog een eetstoornis had. Deze overwinningen hebben niet…
-
Loskomen van nachtmerries
Nachtmerries zijn vervelende en vaak ook enge dromen die wij allemaal weleens hebben gehad of die we nog steeds regelmatig hebben. Toen ik nog jonger was, had ik heel regelmatig nachtmerries en als kind werd ik geregeld huilend en angstig wakker. Nu ik ouder ben, heb ik veel minder last van nachtmerries maar af en…
-
Grappen over dikke mensen
Bij ons thuis werden vroeger grappen gemaakt over dikke mensen. Dikke mensen waren lui, dom, ongedisciplineerd en een klein beetje komisch. Dik zijn was fout, overgewicht hebben was niet goed. Zo ver moest je het niet laten komen in je leven. Dun zijn was de standaard, het ideaal. Mijn moeder had van nature ondergewicht en…
Resultaten
Meer hulp