-
Dagje mee-eten met Femke 9
Heee iedereen! Welkom bij een nieuw dagje mee eten met mij. In dit dagje mee ga ik naar kantoor. Je ziet hoe een dag op kantoor er aan toe gaat, waar we het over hebben en wat ik allemaal eet. Laat vooral weten wat je er van vindt! Meer video’s van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal.…
-
Help jij eetstoornisbehandelingen te verbeteren?
Wil je een bijdrage leveren aan meer inzicht en verbetering van eetstoornisbehandelingen? Doe dan mee aan het onderzoek van Het Nederlands Eetstoornis Register (NER). Door middel van een jaarlijkse online vragenlijst wordt er gekeken naar hoe eetproblematiek zich ontwikkelt en welke factoren van invloed zijn. Jouw deelname helpt om eetstoornissen beter te begrijpen en behandelingen te…
-
Hoe ga jij om met opmerkelijke opmerkingen?
Vorige week woensdag hebben we een video geplaatst op Instagram en TikTok. Deze video gaat over frustrerende opmerkingen die je soms kan krijgen als je een eetstoornis hebt. We hebben daarbij de vraag gesteld welke opmerkingen de volgers wel eens gekregen hebben. Daar kwamen veel reacties op wat voor veel herkenning zorgde. Bekijk hieronder de…
-
Video: tips tegen triggers bij een eetstoornis
Triggers kunnen een grote uitdaging zijn tijdens eetstoornisherstel, maar je bent niet alleen! In deze video delen onze ervaringsdeskundigen Femke en Irene 10 tips om beter om te gaan met situaties, gedachten en emoties die jouw herstel moeilijk kunnen maken. Van het gevoel dat een ander het erger heeft tot social media, omgaan met spanning,…
-
Dagje mee-eten met Femke 8
Hoi lieve allemaal! Ik heb weer een nieuwe dagje mee-eten video voor jullie! Dit keer was het een leuke en afwisselende dag. Ik reisde naar Ede om een liedje op te nemen voor een tof project (spannend!), daar was ik met een vriendin, supergezellig! Na een creatieve dag was het tijd om lekker thuis te…
-
De week van Peggy – photo blog 2
Pfoe, deze week verliep niet helemaal zoals ik had verwacht of gehoopt. In plaats van werken, een uitje naar de bioscoop en andere leuke dingen, heb ik vooral ‘genoten’ van het uitzicht vanaf mijn bed en bank. En daarbij kon ik mezelf heerlijk in de weg zitten. Want hoe doe je dat; ziek zijn? Maandag…
-
De week van Peggy – photo blog 1
Welkom bij mijn eerste photo blog! Het was een erg drukke week en soms misschien ook wel een beetje saai om te zien, maar hey, het leven kan niet altijd één groot feest zijn. Er moet ook gewerkt worden. En dat is toch wel een groot deel van mijn weekinvulling. Maar gelukkig was er ook…
-
Winactie: ‘Hoe te verdwijnen?’ (GESLOTEN)
Ken je een gevoel van leegte? Niet in verbinding staan met je omgeving of jezelf. Alsof je aan de zijlijn van je leven staat en toekijkt, zonder echt deel te nemen. Onrustig om de leegte op te vullen, maar geen idee hoe? Als je dit herkent of wilt begrijpen dan is de nieuwste film van…
-
Q&A met Rihan en Irene
Hebben wij ons wel eens wanhopig gevoeld tijdens herstel? Hoeveel oliebollen is eigenlijk normaal? Hoevaak zou je tijden herstel op de weegschaal moeten staan? Hoe ga je om met extreme hunger tijdens de feestdagen, of misschien wel überhaupt? En wat zijn onze goede voornemens? Voor deze eerste video van het jaar beantwoorden we een aantal…
-
Tips tegen eetbuien tijdens de feestdagen
Bijzondere producten, uitgebreide diners, alcohol, familie-dynamiek, stress en verwachtingen: tijdens de feestdagen kunnen uitdagend zijn als je last hebt van eetbuien. Ik vond de kerstdiners met vrienden supergezellig, maar het eindigde ook bijna altijd wel in een eetbui. Tijdens het diner overat ik en thuis ging door met eten. Is dit voor jou herkenbaar? Of…
-
Gooi het maar op de kersttafel
Een eetstoornis hebben is niet eenvoudig: het consumeerde me meer dan het eten zelf, waar ik zo de focus op had. Iets wat voor mensen die zelf geen problemen met eten hebben gehad, soms lastig te begrijpen is. En heel eerlijk: ik geef ze geen ongelijk. Het is ook vreemd om je te ‘verzetten’ tegen…
-
kruidnoten blondie bakken
Het is bijna pakjesavond! Daarom maak ik een kruidnoten blondie, helemaal in Sinterklaas-stijl! Terwijl ik aan het bakken ben, deel ik tips om goed voor jezelf te zorgen in de donkere maanden en vertel ik over mijn ervaringen met de feestdagen en een eetstoornis. Aan het einde van de video neem ik de blondie mee…
-
Naastenzorg: samen sterker in eetstoornisherstel
We weten hoe zwaar het kan zijn om een dierbare met een eetstoornis te ondersteunen. Naasten – zoals ouders, partners, broers, zussen en vrienden – lopen vaak tegen veel onzekerheden en uitdagingen aan. Hoe kun je er zijn voor je dierbare zonder jezelf te verliezen? Hoe stel je grenzen? Hoe ga je om met je…
-
Geluksmomentjes plukken
Tijdens het herstel van een eetstoornis of andere psychische (of lichamelijke) problematiek kan het lastig zijn om aan andere dingen te denken of met iets anders bezig te zijn. Herstel vraagt immers veel van je: zowel fysiek als mentaal. Maar hoe zorg je ervoor dat het niet je hele leven overneemt? Voor mij persoonlijk was…
-
De week van Marli – photo blog 32
Deze keer neem ik jullie mee vanaf de zondag, want wat was vorige week zondag een geslaagde dag! Het 12,5-jarig jubileum van Phoi Cai moest natuurlijk ook nog met het hele team gevierd worden en met veel puzzelen, was het deze datum geworden. Verder ben ik deze week weer bezig met mijn werk voor tanteLouise…
-
Opnamegevaar
Iets waar ik altijd veel moeite mee heb gehad (en nog steeds heb) is de druk die ik kan voelen vanuit hulpverleners. Druk om te presteren, om ‘genoeg’ mijn best te doen, om snel te herstellen en stappen te zetten. Zie het als een soort faalangst: angst om te falen in herstel. Om in de…
-
Vragen over behandeling aan de psycholoog
Hoe werkt dat nou eigenlijk, een eetstoornisbehandeling? Welke aandacht geeft je aan onderliggende redenen van de eetstoornis ten opzichte van de eetstoornis zelf? Wat zijn goede tips en oefeningen om je zelfbeeld te verbeteren? En kom je ook in aanmerking voor therapie als je geen ondergewicht hebt? Naar aanleiding van een vraagsticker op ons Instagram-account,…
Resultaten
Meer hulp