fEATback is een online zelfhulpprogramma. Het is gratis, anoniem en je kunt direct starten. Geen doorverwijzingen of wachtlijsten. Professionele hulp voor een eetstoornis is er niet zomaar. Misschien sta je al maanden op een wachtlijst voor een eetstoornisbehandeling, moet je nog beslissen of je überhaupt hulp wilt voor je eetstoornis of twijfel je of je wel echt een eetstoornis hebt. Grote kans dat je een van deze situaties herkent. Of het nu om jezelf gaat, in het heden of verleden of om iemand in je omgeving. Eigenlijk zou er een laagdrempelige tussenstap moeten zijn, toch? Dat is precies waarom fEATback is ontwikkeld.
wat vind je hier?
Het programma begint met een vragenlijst over waar je op dit moment tegenaan loopt. Op basis daarvan krijg je gedurende 8 weken een wekelijks e-mail met gepersonaliseerde informatie, vragen, oefeningen en adviezen. Deze zijn geschreven door ervaringsdeskundigen en psychologen. fEATback helpt je om gedachten op een rij te zetten, gedrag beter te begrijpen en biedt handvatten om ermee om te gaan. Ook is begeleiding van een ervaringsdeskundige via chat of e-mail op aanvraag mogelijk.
