Hoe stel je grenzen zonder een ander teleur te stellen

2 reacties op “Hoe stel je grenzen zonder een ander teleur te stellen”

1. C

   22 oktober, 2025

   Oh meiden, wat een fijne podcastaflevering weer. Voor mij echt op het perfecte moment omdat ik het hier pas nog over had met mijn therapeut, en het echt allemaal super herkenbaar is momenteel. Heel erg bedankt!! <3

   Beantwoorden
2. Donna

   23 oktober, 2025

   Zo goed thema! Je mag ook tijd voor jezelf in de agenda hebben en als de ander je grens niet accepteert echt afvragen of die ander jouw tijd jouw waard is. Toen ik – na de zoveelste keer – mijn grens aangaf en mijn vriendin dit niet accepteerde, maar steeds eroverheen ging(subtiel) en ik dit doorkreeg, doordat ik merkte dat ik me steeds schuldig voelde, heb ik hard de grens getrokken. En heb ik zelfs het hele contact verbroken. Als je geen ‘nee’ mag zeggen tegen je beste vriendin, omdat je geen tijd mag hebben voor jezelf, of als het niet meer goed zit als je elkaar langere tijd even niet ziet, dan zit het m.i. niet goed in een vriendschap. Als je je vrij voelt, ongeacht je elkaar dagelijks, wekelijks of maandelijks ziet, hoort of appt dan zit het goed. Luister dus vooral ook naar je eigen (schuld) gevoel en let goed op de reactie van de ander wanneer je bijvoorbeeld: ‘nee ik kan of nee ik wil niet zegt. Hele normale reacties op een vraag. Je hoeft je niet te verantwoorden.

   Lang antwoord, maar naar jullie toe wat een prachtig eerlijk gesprek. Ook het eerste stuk over gezien willen worden en de ander niet willen teleurstellen. Ik denk wel echt dat de mensen die van je houden. Die zul je niet tteleurstellen, die blijven trots.

   Bedankt voor de podcast alledrie!

   Liefs Donna

   Beantwoorden