Wanneer kom je op het punt dat je om hulp mag vragen? Wat betekent dat eigenlijk, om hulp vragen? Is dit zwak of juist iets goeds?
Nou strijd ik nogal eens met mezelf, bij het vragen om hulp. Waarom moet ik toch zo hard en streng zijn voor mezelf? Altijd maar doorgaan tot het uiterste…tot het te laat is. Altijd komt het op een punt van ‘Had ik maar…’ Maar nee, zolang ik het nog denk alleen te kunnen redden, blijf ik doorgaan. Ik leef toch nog, dus wat is het probleem? Je gaat toch niemand lastig vallen, als er nog niets aan de hand is? Je spreekt toch nog niet over een probleem, als het zich nog niet eens daadwerkelijk afspeelt? Voorzorg, há belachelijk! Zie je mij al aankomen…?
‘Ik, ik ben bang dat het minder goed met me gaat, en dat ik hulp nodig heb.’
‘Goh, Nicole, wat goed dat je me dit zegt!’
‘Hoe bedoel je, goed dat je me dit zegt!?’
‘Zie je dan niet wat dit betekent?’
‘Ja, ik ben alweer te zwak om mijn leven op eigen kracht te kunnen dragen.’
‘Dat is niet wat ik je wilde vertellen. Ik vind het goed van je, dat je jou grenzen leert aangeven. Dat je op tijd aan de bel trekt voor het te laat is.’
‘Tja, maar er is dus eigenlijk nog helemaal niet écht iets aan de hand!’
‘Dat is nu net waar het om draait. Je vraagt om hulp nu anderen je die nog kunnen bieden. In plaats van dat je afwacht totdat de situatie al geëscaleerd is, en we maar weer moeten zien hoe we je dan weer uit die diepe put moeten hijsen, kunnen anderen je nu helpen voorkomen dat je in die put terecht komt.’
‘Maar als ik toch nog niet gevallen ben, heb ik toch ook nog geen zorg nodig.’
‘Door jou hulpvraag, geef je anderen mensen vertrouwen en waardering. Door het uitspreken van je kwetsbaarheid, laat je juist jouw menselijke kant zien. Geen mens is zo perfect en krachtig, dat die het leven in zijn eentje aan kan. Daarmee leg je de lat voor jezelf, maar ook voor je omgeving wel érg hoog.’
‘Hmmm…’
‘Hoe zou jij het vinden als je beste vriendin zich iets heel vervelend heeft meegemaakt, waar ze zich rot over voelt en zij het niet aan jou zou vertellen?’
‘Vriendinnen mogen mij alles vertellen, ik zal voor ze klaarstaan en er voor ze zijn.’
‘Be your own friend!’
Ben niet te hard voor jezelf, maar vraag op tijd om hulp als je die nodig hebt. De drempel lijkt misschien hoog, maar hoe langer je wacht, hoe hoger en moeilijker het ook wordt die te nemen.
Hulpvragen vraagt om moed om jezelf kwetsbaar op te stellen. Met zwijgen houdt je de hoge verwachtingen van anderen over jouzelf mee in stand. Kortom, wanneer je jezelf groter voor doet heb je alleen jezelf te pakken.
Jouw hulpvraag bewijst een dienst voor jezelf, maak ook voor de ander!
Niemand ziet een ander toch graag ten onder gaan, en wil afwachten totdat de schade kan worden opgeruimd? Mensen willen hulp geven, als dit daadwerkelijk zinvol is. Jouw vertrouwen en openheid naar de ander is hierbij nodig.
Geef een reactie