Al voordat ik een eetstoornis ontwikkelde, was God belangrijk in mijn leven. Het was vanzelfsprekend voor mij dat Hij er altijd was. Maar toen ik begon te worstelen met mezelf, werd ook mijn relatie met God, met Jezus, ingewikkelder. Hoe keek Hij naar mij nu ik niet goed voor mezelf zorgde en er in mijn eigen ogen een puinhoop van maakte? Was Hij misschien boos op mij? Wilde Hij nu nog wel bij mij zijn? Ik heb gemerkt dat meer lotgenoten die gelovig zijn, met zulke gedachten zitten. Daarom deel ik hier mijn verhaal en een paar tips.
Mijn verhaal over leven met mijn geloof en een eetstoornis
Zoals bij veel mensen die kampen met psychische problemen, hebben betere en moeilijkere periodes elkaar in mijn leven afgewisseld. Wanneer ik alleen maar bezig was met de eetstoornis, vermeed ik het gebed. Ik voelde me schuldig tegenover Jezus omdat ik niet goed voor mijn lichaam zorgde en ik was bang dat Hij niet meer met me wilde praten. Ging het beter met mij, dan durfde ik ook meer bij Hem te zijn. Op een gegeven moment werd ik opgenomen in een eetstoorniskliniek. Ik herinner me dat ik daar via internet veel luisterde naar preken en keek naar religieuze programma’s, en dat ik bij de creatieve therapie een kruis maakte door allemaal glinsterende kraaltjes op papier te plakken. Ik was dus wel met Hem bezig, maar bidden deed ik niet. Of althans, niet met woorden. Als ik erop terugkijk, was het plakken van al die kraaltjes ook een soort gebed, een roep om zijn hulp.
“Heer, U ziet alles van mij, U kent mij helemaal zoals ik ben. U weet het als ik zit en als ik weer opsta, vanuit de hemel weet U wat ik denk… U bent bij mij, naast mij, voor mij, achter mij. Uw hand rust op mij.”
Psalm 139:2.5
In de kliniek kwam ik aan tot een gewicht waarmee ik terug kon naar mijn ambulante behandeling, maar het was nog geen gezond gewicht. Ik was van plan om dit gewicht vast te houden en niet aan verder gewichtsherstel te werken. De eetstoornis had me in haar greep. Een tijd later heb ik sterk ervaren dat God van mij vroeg om wel verder te gaan met mijn herstel. Ik kan niet goed uitleggen hoe ik wist dat Hij me dat vroeg. Het was een innerlijk weten. En aangezien ik zelf heel bang was om aan te komen, moest het wel van Hem komen. Na een innerlijke strijd heb ik toen gekozen om dit te doen en om samen met mijn hulpverleners te gaan werken aan verder gewichtsherstel. Ik heb Gods hulp hierbij gevraagd en Hij heeft me doorheen een mooi Bijbelverhaal uit 1 Koningen 19 beloofd dat Hij me zou helpen. In dit verhaal is de profeet Elia wanhopig en ziet hij het niet meer zitten. Een engel komt hem dan helpen en geeft hem te eten en te drinken, ‘want anders is de reis te zwaar voor je’. Daarna loopt Elia veertig dagen en nachten tot hij de berg van God bereikt. In dit verhaal zag ik hoe God voor mij wilde zorgen en mij zou geven wat ik nodig had, en dat Hij verlangde dat ik naar Hem toe zou komen.
Als ik nu terugkijk op mijn herstel, dat een lange reis was, is God nooit boos op mij geweest. Hij is, omdat Hij zo veel van ons houdt, zelf mens geworden om bij ons te kunnen zijn in voor- en tegenspoed. Mijn psychische problemen hebben me ook nooit van Hem verwijderd. Ik voelde dat wel zo, omdat mijn blik naar beneden gericht was, op mezelf en mijn ziekte. Ik hoefde alleen maar op te kijken naar Hem om te zien dat Hij met mij begaan was en me wilde helpen.
“U hebt mij immers in de buik van mijn moeder gemaakt. Mijn hele lichaam werd door U geweven. Ik prijs U, omdat U mij zo prachtig hebt gemaakt. Alles wat U doet, is wonderbaarlijk.”
Psalm 139:13-14
GELOOF EN HERSTEL: mijn tips
Gebed
Als jij worstelt met hetzelfde schuldgevoel of moeite hebt om je tot God te keren als het niet goed met je gaat, zou ik je als eerste tip willen geven: praat erover met Hem! Lucht je hart en vraag Hem je te helpen. Dat hoeft niet met veel of moeilijke woorden. Hij kent je al, Hij is altijd bij je en Hij weet wat je nodig hebt. Hij zal je nooit afwijzen of veroordelen. Ook kun je bijvoorbeeld een psalm bidden (zoals psalm 27, 116 of 139) of een andere Bijbeltekst lezen en er met Hem over praten.
“De Heer is mijn licht en mijn redder. Voor wie ik zou ik dan bang zijn?”
Psalm 27:1
Motivatie vinden
Bij het herstellen van een eetstoornis is het vinden van motivatie vaak lastig. Het voelt dubbel om te herstellen omdat de eetstoornis ook een soort ‘vriend’ van je is geworden. Mij heeft het geholpen om me te richten op een doel dat ik kon bereiken door te herstellen. Zo wilde ik heel graag bloed kunnen doneren om anderen te helpen. Daarvoor moest ik in ieder geval lichamelijk gezond genoeg zijn. Je kunt ook denken aan iets anders dat je voor anderen zou willen betekenen, of een opleiding die je zou willen doen, een beroep of vrijwilligerswerk.
“U hebt mij immers in de buik van mijn moeder gemaakt. Mijn hele lichaam werd door U geweven. Ik prijs U, omdat U mij zo prachtig hebt gemaakt. Alles wat U doet, is wonderbaarlijk.”
Psalm 139:13-14
Niet je eetstoornis
Vaak is een moeilijkheid bij het vinden van motivatie ook dat je identiteit verweven is geraakt met de eetstoornis. Wat ben ik zelf en wat is mijn ziekte? Het kan dan helpen om je te richten op je identiteit in Christus. Je bent een geliefd kind van God, Hij heeft je gemaakt en verlost. Hij is blij dat jij er bent en Hij heeft met jou een unieke bedoeling. Dat zegt oneindig veel meer over jou dan je eetstoornis of andere problemen.
“Ik ben ervan overtuigd dat niets ons kan scheiden van Gods liefde. De dood niet, het leven niet, engelen niet, bovenaardse krachten niet, de dingen van vandaag niet, de dingen van morgen niet. Nee, er is geen enkele kracht die dat kan. Hoe hoog we zijn gestegen of in welke diepte wij ons ook bevinden, niets in de hele schepping kan ons scheiden van Gods liefde die ons gegeven is in Christus Jezus, onze Heer.”
Romeinen 8:38-39
Angst
Tijdens het herstellen van een eetstoornis zijn een hoop dingen eng. Je gedrag veranderen, de (denkbeeldige) controle loslaten, de confrontatie aangaan met onderliggende problematiek, ontdekken wie je bent zonder het ziek zijn. Vraag God om hulp in je angst: Hij zal voor je zorgen. Neem een (korte) Bijbeltekst die je mooi of troostend vindt en herhaal die voor jezelf op moeilijke momenten. Herinner jezelf eraan dat Hij het is die de zon doet op- en ondergaan. Jij kunt alleen maar vandaag je best doen.
“Ik ben in staat alles te doen door Christus, die mij daarvoor de kracht geeft.”
Filippenzen 4:13
Het allerbelangrijkste dat ik je wil meegeven is dat Hij niet boos op je is, ook niet als je terugvalt of als het niet goed met je gaat. Hij is er altijd en Hij verlangt ernaar om met je te praten, of om samen stil te zijn. Hij houdt van jou en wil het beste voor jou. Hij kan je helpen je diepste verlangen te ontdekken, datgene waarvoor Hij jou bedoeld heeft.
Wat zou je nu tegen Hem willen zeggen of aan Hem willen vragen?
Bijbelcitaten zijn genomen uit de Bijbelvertaling Het Boek.
Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en diëtisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.
Geef een reactie