Als kinderen opgroeien, ontwikkelen ze steeds meer een mening over zichzelf als persoon en over wat ze wel en niet goed kunnen. Deze mening over wat ze waard zijn noem je zelfbeeld. Een belangrijke taak als ouder is om het zelfvertrouwen van een kind te bevorderen en het te helpen bij het ontwikkelen van een positief zelfbeeld.
Dat houdt in dat een kind ook leert om zijn eigen sterke en zwakke kanten realistisch in te schatten. Kinderen met een positief zelfbeeld zitten doorgaans lekker in hun vel, kunnen goed samenwerken en maken gemakkelijk vrienden.
Veel dingen kunnen een kind een aanleiding geven om op een negatieve manier over zichzelf te denken:
- Gebrek aan waardering, affectie of aandacht
- Prestaties of inzet worden niet erkend
- Een gebrek aan grenzen en discipline
- Beschuldigende, kritische opmerkingen of een negatieve benadering
- Negatief vergelijken met andere kinderen
- Gebrek aan stimulans voor goede lichaamsverzorging, lichaamsbeweging en fysieke uitdagingen
- Lichamelijke of emotionele mishandeling
- Ruzies en conflicten tussen ouders
Tip 1: Prijs uw kind voor zijn inspanningen en prestaties
Zo krijgt uw kind een goed gevoel over zichzelf. Praat over dingen die uw kind goed doet in plaats van kritiek te leveren op de zwakke punten. Richt u vooral op de inspanningen en niet alleen op het eindresultaat. Zo wordt uw kind gemotiveerd om door te zetten wanneer iets echt moeilijk wordt.
Tip 2: Laat uw kind merken dat u om hem geeft
Kinderen hebben het nodig om dat vaak te horen. Door tijd met uw kind door te brengen en er te zijn wanneer het u nodig heeft, laat u voelen dat uw kind de moeite waard is.
Tip 3: Stimuleer een gezonde levensstijl
Zoals regelmatig onder de douche gaan, schone kleren en lichaamsbeweging of sport. Uw kind gaat zich daardoor lekker in zijn vel voelen en heeft meer energie.
Tip 4: Moedig uw kind aan om vrienden te maken
Als uw kind dat moeilijk vindt, oefen dan samen hoe het andere kinderen kan benaderen. Stimuleer dat uw kind andere kinderen mee naar huis neemt om te spelen.
Tip 5: Laat uw kind zoveel mogelijk dingen zelf doen
Dat geeft uw kind vertrouwen. Moedig uw kind ook aan om nieuwe dingen op zich te nemen. Daarmee stimuleert u zijn verantwoordelijkheidsgevoel en zelfredzaamheid.
Tip 6: Reageer niet negatief en maak geen kleinerende opmerkingen
Als uw kind vaak genoeg hoort dat het lui of dom is, zal het dat ten slotte gaan geloven en zich er ook naar gedragen. Vertel dat fouten maken mag en stimuleer uw kind zelf te bedenken hoe het de fouten kan herstellen.
Tip 7: Stimuleer uw kind om zich te uiten
Luister naar zijn ideeën, gevoelens, gedachten en verwachtingen. Stel vragen die uw kind helpen bij het vormen van een mening.
Bron: CJGhengelo.nl
Geef een reactie