Dieet en zwanger

Heb jij er wel eens over nagedacht: “hoe zou het zijn als ik ooit zwanger word? Als mijn buik, die nu nog plat is, dik en rond wordt. Als ik meer en gezond moet eten, als….” Heel belangrijk is in ieder geval dat je, wil je zwanger worden, de eetstoornis achter je kan laten. Want wist je dat vrouwen die tijdens de zwangerschap lijnen de gezondheid van hun baby ernstig in gevaar brengen?!

Uit een studie van het Primate Research Center in San Antonio komt naar voren dat de inname van te weinig voedingsstoffen en calorieën in de eerste helft van de zwangerschap de ontwikkeling van de hersenen van de baby/ foetus negatief beïnvloedt.

“Dit kan levenslange gevolgen hebben voor het nageslacht. Eerdere studies wezen al uit dat ernstige diëten, hongersnoden en voedseltekorten de foetus kunnen beschadigen. Maar deze studie keek naar de eerder gematigde diëten, typisch voor vrouwen in Westerse landen” aldus onderzoeker Dr. Thomas Mc Donald.

Het risico op afwijkingen is nog groter bij tienermoeders omdat hier ook nog eens voedingsstoffen van de foetus worden ontnemen voor de moeder die nog in de groei is. Meer onderzoek naar het verband tussen voeding tijdens de zwangerschap en het risico op autisme, depressie en schizofrenie is nodig.

Bron: Hln.be

Lees HIER meer over zwangerschap en een eetstoornis.

admin

Geschreven door De Redactie

Reacties

8 reacties op “Dieet en zwanger”

  1. Ik zit hier inderdaad heel erg mee. Zwanger zijn spreekt me nu echt niet aan. Vind dat erg slecht van mezelf, want dan zet ik een kind baren (grootste wonder ongeveer wat er bestaat) onder mijn drang om dun te zijn.

  2. Voor mij is het misschien makkelijk “oordelen,” want heb zelf (nog) geen kinderwens. Vind alleen dat zodra je (bewust of per ongeluk) de verantwoordelijk voor een kindje krijgt (en dus zwanger bent), je deze ALTIJD op de 1e plaats moet zetten. Het zal niet zo zwart wit zijn, maar mocht een eetstoornis een ongeboren kindje gaan beinvloeden vind ik dat diegene niet klaar is om moeder te worden. Dat kun je gewoon niet maken.

  3. @HHH

    Waarom vind je jezelf slecht? Het is toch geen schande als je er vanwege een es nog niet klaar voor bent? Jouw gezondheid moet nu op de 1e plaats komen. Laat de toekomst uitwijzen wat je evt. later zou willen 🙂

  4. die kerel heet ook echt McDonald(s) van zijn achternaam, hahaha. verder ben ik ‘t wel met lot eens.

  5. Zwanger zijn is volgens mij het mooiste wat er is.. veel vriendinnen of oud studie genootjes zijn op dit moment zwanger of hebben een wondertje.. prachtig.. Ik zelf zou dit ook dolgraag willen, maar het lijkt mij zo moeilijk om mijn lichaam zo te zien veranderen… toch denk ik dat als het eenmaal zover is,, die knop omgaat.. je doet immers alles voor zo’n wondertje..!! temiste ik denk dat dit bij mij zo zal uitpakken..!!

  6. Maar dan zou je je moeten afvragen, waarom wel voor een ander en niet voor jezelf.
    Want als het kindje dan eenmaal geboren is, en jij dikker en uitgezakter bent, wat doe je dan?
    Dan kan je ook niet gaan lijnen en toegeven aan die es.

    Je moet het voor jezelf willen, anders houd je het nooit vol!

  7. Anna Louisa, in mijn geval heeft dit inderdaad zo gewerkt.
    Ik heb 8 jaar lang een zeer heftige vorm van anorexia gehad met een langdurig groot ondergewicht. Toen ik zwanger werd van mijn eerste kindje was ik al een tijdje op de goede weg, maar had toch nog steeds een ondergewicht en was ontzettend bang om aan te komen/dikker te worden.
    Maar alleen al het feit DAT ik zwanger was geworden vond ik zo’n wonder, dat ik het zwaarder en dikker worden vrij snel kon accepteren. Sterker nog, ik vond mezelf prachtig!
    Tijdens de eerste zwangerschap heb ik wel begeleiding gehad van een psycholoog en dietiste, alles om te voorkomen dat ik mijn kindje tekort zou doen.
    Inmmiddels ben ik moeder van 2 prachtige kindjes van 2 en 4 jaar en is mijn anorexia verleden tijd. Het klinkt misschien raar, maar ik denk dat mijn kinderen voor mij een grote drijfveer zijn geweest om mijn eetstoornis los te laten. Door de zwangerschappen zit ik nu voor het eerst in mijn leven op een gezond gewicht. In het begin heel raar, maar nu heel gewoon. Ik heb geen superstrakke buik meer, maar als ik naar mijn twee schatten kijk dan heb ik dat er driedubbeldwars voor overgehad. Dus zo kan het ook, maar ik ben wel van mening dat zwanger worden en het krijgen van kinderen absoluut niet de oplossing is voor de genezing van een eetstoornis!

  8. Mooi om te horen hoe positief dit aan alle kanten voor je is geweest, Biep 🙂 (al ben ik het met je eens met wat je op het eind zegt)

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *