Netflix & Chill: bewegingsdrang
We sturen best wel vaak aan tot 'momentjes voor jezelf pakken' of lekker een avond chillen op de bank. Maar dat is - zeker met een eetstoornis - soms makkelijker gezegd dan gedaan. Met het weekend voor de deur willen we jullie toch wat inspiratie en motivatie meegeven. Om, als je dat wilt, die ene leuke film te gaan kijken én daar ook iets lekkers bij te eten. Gewoon, omdat dat mag!
Naast bewegingsdrang kan ook de angst om iets lekkers te eten of eetbuidrang een uitdaging zijn. Om rondom al die thema's wat tips mee te geven, komen er de komende twee maanden nog twee extra video's!
Oke, wat ga ik eten? Nee, dat is te veel. Maar zo is het ook weer te weinig... En de hele avond zitten?? Dat is toch lui en onnodig? Wat er allemaal aan gedachtes voorbij kan komen op zo’n avond is niet niks en zeker niet chill. In deze video bespreek ik graag mijn tips tegen bewegingsdrang met je. Hoe was dat voor mij en wat kan helpen om zonder al te veel gewiebel die avond op de bank door te komen? En hoe smaakt die nieuwe Ben & Jerry’s eigenlijk? Je ziet het in deze extra video!
De Netflix & Chill’d - de Netflix Original Flavour van Ben & Jerry’s - is sinds januari al te koop bij New York Pizza. Maar vanaf half maart ligt de smaak ook in de supermarkt!
♥
Gerelateerde blogposts
Reacties
Leuke en inspirirende video.
Terug komend op een paar dagen geleden...deed je het nu wel goed. Je was lief, rustig en de boodschap kwam goed over.
Dank je wel
Ik heb echt een hele gemene rotvraag/rotopmerking, het is de eetstoornis die dit de hele tijd tegen mij terttert, maar ik wil het toch van mijn hart doen.. ik zie de hele tijd video s en foto s van wat je allemaal eet, de heerlijkste dingen, maar ik zie ook dat je dunner bent dan in het begin dat je bij proud werkte en dan denk ik hoe kan dat? Hoe val je af terwijl je toch dat eet? Mijn eetstoornis wordt daar jaloers van, sorry, het is echt heel onaardig ik weet het. Maar ik vraag me af of dit dan allemaal wel echt is... (Of je hebt iets, een ander medisch probleem dat je natuurlijk niet hoeft te delen).
Ik denk dat dit inderdaad vanuit je eetstoornis komt. Zou je dit ook tegen haar zeggen als ze naast je stond?
Sorry not sorry?
Als ik vanuit mezelf spreek ( en dit is echt een piepklein deel, want er zijn er meer ) ik sport zodat ik oa de heerlijkste dingen kan eten. Niet obsessief, gewoon normaal gezien het ook m'n baan is. Hoe fijn is het als je jezelf weer die heerlijke dingen kan gunnen?
Het is jammer dat de redactie hier niet graag transparant is als er dingen niet goed gaan.
Maar vind tegelijkertijd ook dat de redactie niet heel hun leven bloot hoeft te geven.
Vermagering - of er minder goed uit zien - kan zoveel betekenen. Dit hoeft niet meteen te betekenen dat Daphne weer een eetstoornis heeft toch? Mocht dit wel het geval zijn dan zal ze er een reden voor hebben om het (nog) niet te delen.
Ik vind deze reacties van jullie allemaal - veroordelend en héél erg akelig.
Natuurlijk is het lief als jullie je zorgen om iemand maken maar doe het even op een andere manier zeg..
Daphne, dankje voor deze video. Keep up the good work, heel mooi hoeveel je online met ons durft te delen. En respect dat je dat kunt, want dat zal niet altijd makkelijk zijn. Je bent een topper!
Wat heb je een leuke extra video gemaakt voor ons!
Thanks dat je daar de tijd voor hebt genomen.
Echt genieten om naar te kijken!
Kun je geen podcasts gaan maken?! Je hebt zo'n prettige stem!
Ik vind zulke filmavondjes vaak lastig, omdat ik maar naar de keukenkastjes blijf lopen en dan krijg ik een eetbui. Ik denk dat ik dan een soort onderprikkeld ben ofzo?! Best wel lastig. Voor mij werkt strandwandelen wel, maar dat kóst ook energie. Dat vind ik weleens moeilijk..heb je daar misschien een tip voor? Nu compenseer ik gewoon met langer slapen omdat daar je fysiek van uitrust, maar dat is niet helemaal ideaal.
Groetjes,
Kristel
Ik ben niet Daphne.. ik herken van vroeger wat je schrijft. Misschien helpt het je om onder het zitten kijken van een film iets in je handen te hebben - bv haken/ breien of een pompom maken.
Dankjewel! Wat een goede tip. Die heb ik nog nooit eerder gehoord, thanks!
Buiten het feit dat ik het een leuke video vond ( maar stiekem hetzelfde heb met pindakaas, dus kijk ik de video met een andere b en j in mijn hoofd) wil ik even zeggen wat een prachtige snater jij hebt zonder make up toestanden!
Viel mij zo op!
Wat verwacht je op deze site?
Juist zieke mensen. En als proud geen verantwoording neemt voor haar doelgroep zal je deze reacties nog zien tot het eind van haar contract.
Voor mij laat t alleen maar zien hoe amateuristisch proud is, bescherm je doelgroep tot op zekere hoogte. Dit gedoe is nog snel nadat daphne aangenomen was begonnen. Beeldmateriaal van jezelf hoeft niet per se als je weet dat dit wrang ligt bij een groot gedeelte van je publiek lijkt mij.
Wat betreft het aannemen van vrijwilligers en daarbij de eis stellen dat ze voldoende hersteld zijn - tuurlijk, daar kun je over verschillen van mening, maar de intentie erachter is (zo heb ik dat eerder in reacties gelezen) dat wanneer je verder hersteld bent ook meer afstand ervan kan nemen. Juist omdat het best heftig is om als medewerker/ vrijwilliger te maken te hebben met de heftigheid van de eetstoornis/ andere problemen.
Dit is - neem ik aan- ergens op gebaseerd door Proud, ze hebben niet op een middag dit even zo bedacht...
...dat je dan vervolgens als vrijwilliger of medewerker kunt terugvallen is denk ik ook een feit. Zoals bij iemand een depressie kan terugkeren, kan een eetstoornis dat ook. Hoe naar ook.
Dan is de vraag hoe je daarmee omgaat... en ook waar je goed aan doet als medewerker/ vrijwilliger? Ik bedoel, wat verwachten de bezoekers hier van de medewerkers van Proud? Dat ze heel hun ziel en zaligheid blootgeven? Moet dat? Is dat noodzakelijk?
En.. als je weet dat een terugval erbij hoort, waarom zou iemand dan ineens niet meer in een foto op de site mogen verschijnen? Die foto’s horen bij een verhaal, ze zijn functioneel. Of niet?
Tenslotte, en dat is misschien nog wel het belangrijkste: hoe zou jij het vinden als je Daphne was? En al dit commentaar las?
Zou je dit commentaar ook recht in het gezicht zo op deze manier tegen Daphne zeggen?
... me dat bedenkend, kan ik alleen maar respect hebben voor de redactie. Je professioneel kwetsbaar opstellen, en tegelijkertijd onder een vergrootglas liggen. Het is best wat!
Dus redactie, dus Daphne: ga door met wat je doet hier voor de website!
Het valt me op dat sommige lezers echt torenhoge eisen stellen aan de redactie: het moet goed gaan, en als het niet goed gaat ben je verdacht, en als je verdacht bent móet je daar meteen open over zijn, want anders is het 'oneerlijk'.
Maar dit is hoe het leven is; soms gaat het wat beter, soms gaat het wat slechter, en nooit gaat het perfect. Deze gedachte was voor mij de allergrootste uitdaging in het herstel van een eetstoornis.
Ik snap volledig dat de redactieleden van Proud een voorbeeld zijn. Dat herken ik ook, het is fijn om je aan iemand op te kunnen trekken en te zien hoe het leven ook kan zijn.
Maar helaas is dat leven dus niet altijd perfect, en we weten allemaal hoe lastig het kan zijn om daar mee om te gaan.
Ik zou dus willen vragen: wees alsjeblieft wat milder. Het stellen van hoge eisen hoort bij een eetstoornis, maar ik denk dat het voor zowel jezelf áls voor een geldt dat het helpt om wat zachter te zijn. Relativeer dingen. Er is meer in het leven dan eten en gewicht, zowel bij jezelf als bij een ander.
Bedankt voor je reactie. Ik ben de “aanstichter” van deze hele discussie en wel geschrokken van alle, zowel voor als tegen, reacties. Zoals jij het beschrijft heb ik er eigenlijk nooit over nagedacht. Ik heb zelf als doel dat ik volledig ga herstellen en nooit terug ga vallen. Ik was me er niet van bewust dat ik dit zo diepgeworteld denk. Nu ik het opschrijf denk ik, ja inderdaad die hoge eisen, en perfectionisme, maar ik denk steeds ergens dat als je gewoon streng bent tegen jezelf je ook nooit terugvalt. Dat het maar klaar moet zijn als je eenmaal tot herstel bent gekomen. En hulp hebt gehad. Dat verwacht ik dus ook van anderen.. op de redactie geprojecteerde verwachtingen omdat ik inderdaad wel tegen ze op kijk. Een teleurstelling, ook na Scarlet haar terugval? Terwijl ik niet eens weet wat er echt bij Daphne speelt. Dus bij deze wil ik nog even zeggen, als je dit lees Daphne, het spijt me, en al zou het minder gaan/zijn gegaan, waardeer ik wel dat je in je video’s een fijn voorbeeld probeert te geven. En je bent inderdaad zeker niet verplicht alles te delen. En nu, een goed moment om de reacties te eindigen...!
Dankjewel voor jullie reacties en ik waardeer jullie bezorgdheid en betrokkenheid. Zoals ik eerder ook heb aangegeven is het natuurlijk nooit de bedoeling dat wat jullie van mij zien als triggerend ervaren. Er spelen al een tijdje wat dingen in mijn privé leven, maar ik kan zeggen dat het steeds beter gaat. Het doet niets af aan mijn werk voor Proud2Bme. Wat ik schrijf en laat zien, komt uit mijn hart en doe ik nog altijd met volle overgave.
Liefs.