2019 - Kerst; de gezelligste tijd van het jaar. Althans, dat hoort het te zijn. Maar wat als je niet bij familie of vrienden terecht kan? Wat als je alleen bent? Ik zat jaren op gesloten afdelingen en verbleef op woonvormen. Ik kon niet bij mijn familie terecht. Wat heb ik me vreselijk eenzaam gevoeld! Ik heb vorig jaar voor het eerst kerst mogen ervaren in mijn eigen appartementje en kon naar familie. Maar ik kan me goed voorstellen dat je erg opziet tegen de kerst. Laat me wat tips met je delen. Hoe je - ondanks je lastige gevoelens en emoties - er 'het beste van kan maken.'

Laat je uitnodigen of nodig jezelf uit

Wat ik altijd een paar weken voor kerst deed, was mensen in mijn omgeving vragen: "Goh, hebben jullie al plannen met kerst?" Natuurlijk uit interesse, maar ook in de hoop dat ik uitgenodigd zou worden. Soms gebeurde dit. Maar niet altijd. Wat ik dan deed (en daar moest ik even een drempel voor over) was mezelf uitnodigen. Dat deed ik vaak door middel van een appje:

Hé, ik wil nogal een brutaal vraagje stellen, maar zoals het er nu naar uitziet ben ik met kerst alleen. Dat vind ik lastig. Is er een mogelijkheid dat ik 1e of 2e kerstdag naar jou/jullie toe kan? Geef ook maar eerlijk aan als het niet kan. Ik hoor graag van jullie, groetjes. 

Bron: sincerelymedia

Als de eerste "Nee" zei, dan stuurde ik het naar de tweede. Soms stuurde ik zo'n bericht wel naar tien mensen. Je moet een beetje doorzettingsvermogen hebben. Maar het is beter om met de feestdagen wat afleiding te hebben dan alleen te zijn en steeds maar te denken: wat ben ik toch alleen…

Zoek 'lotgenoten' op

Zoek mensen in je omgeving die ook alleen zijn met kerst en ga met elkaar wat doen. Er wordt vanuit buurthuizen of kerken in diverse plaatsen wat georganiseerd. Is dat niet zo in jouw woonplaats? Organiseer het dan zelf!

Op visite

Heel veel mensen in klinieken, woonvormen, gevangenissen en bejaardenhuizen voelen zich op dit soort dagen eenzaam. Bezoek deze mensen eens.

Vrijwilligerswerk

Er is vaak een tekort aan vrijwilligers. Zeker op dit soort dagen. Wat is het fijn als je van betekenis kunt zijn voor de ander, dat geeft jou zelf ook voldoening! 

Ga eropuit

Maak een lekkere bos-of strandwandeling. Kijk van te voren wat er allemaal te doen is op de feestdagen en wat je leuk lijkt. Ga ergens een kopje koffie drinken. Bezoek een kerkdienst. Kortom: ga eropuit!

Maak het thuis feestelijk

Doe de kerstlichtjes aan, kaarsjes aan, versier de boom, luister fijne muziek, drink een warme kop thee of chocomel. Trek je warme pantoffels aan. Een goed boek erbij of ga lekker wat fröbelen. Maar maak ook van het eten een feestje. Maak je bord mooi op. Koop wat lekker vers fruit, een gekookt eitje. Een lekker vers broodje, verse thee en jus d'orange. Maar kijk ondertussen ook wat voor jou haalbaar is.

Bron: sincerelymedia

Normale dag

Soms kan het ook heel relativerend zijn door te doen alsof het gewoon een normale dag is. Er wordt al zo'n gekte van gemaakt. Maak lekker je huis schoon. Doe een klus die al een tijd op je to-do lijstje staat. Tenslotte is het ook maar gewoon een doordeweekse dag in december.

Wat heb ik nodig?

Deze dagen zijn al lastig genoeg voor jou! Er wordt zoveel druk gelegd vanuit de maatschappij dat het gezellig moet zijn! Sta jezelf toe dat het lastig is en vraag jezelf: Wat heb ik nodig deze dagen? Je mag het jezelf namelijk echt geven!

Ik hoop dat je wat aan m'n tips hebt gehad. Misschien heb je zelf ook nog tips. Zet ze dan hieronder! Ik zie dit jaar in ieder geval niet meer op tegen kerst. Eerste kerstdag ga ik naar familie. En tweede kerstdag weet ik nog niet. Maar met al die tips die ik de afgelopen jaren heb geleerd, waarin ik nu mijn eigen plekje heb gevonden, geloof ik wel dat het goedkomt.

Ik wens jou fijne kerstdagen!

♥

Ben je alleen met kerst? Onze chats zijn gewoon open van 19:00 tot 21:00. Je bent welkom; we steunen je graag.