Soms kan het voelen alsof je totaal geen invloed hebt op je leven, op je geluk. De wereld gebeurt en jij kijkt toe. Het is niet gemakkelijk om je staande te houden tussen alle verwachtingen en eisen van de maatschappij, school, werk, vrienden, ouders... en jezelf.

Als het leven meer overleven is geworden, lijkt geluk een paar stations te ver. Maar je bent het altijd waard om geluk na te streven. En je hebt altijd meer invloed op je eigen geluk dan je denkt. Stel jezelf de volgende vragen. Neem er de tijd voor. En kom erachter hoe jij meer invloed kan hebben op je geluk.

1. Zeg je altijd ‘ja'?
2. Zeg je altijd ‘nee'?
3. Neem je teveel hooi op je vork?
4. Verspil je tijd aan activiteiten die je ongelukkig maken?
5. Besteed je tijd aan mensen die je ongelukkig maken?
6. Slaap je te weinig? Of teveel?
7. Eet je gezond?
8. Lach je elke dag?
9. Praat je op een liefdevolle manier tegen jezelf? Of op een afkeurende?
10. Geloof je in jezelf?
11. Omring je jezelf met mensen die in je geloven?
12. Besteed je tijd buiten, in de natuur, of met dieren?
13. Lees of bestudeer je dingen die je interessant vindt?
14. Voel je je geïnspireerd? Inspireer jij andere mensen?

Hoe voel je je nu je deze vragen hebt beantwoord? Ben je tevreden met je antwoorden? Vraag jezelf af hoe je de antwoorden waar je niet tevreden over bent zou kunnen veranderen. Het is gemakkelijk om anderen de schuld te geven van dingen die niet goed gaan. En het is ook absoluut zo dat we niet overal invloed of controle over hebben. Maar jij bent de schepper van je eigen geluk. Je bent het waard om gelukkig te zijn!

Geloof jij dat je zelf invloed hebt op je geluk?

Hoe gelukkig ben jij? Doe de test op 123test.nl/geluk

BRON: allwomenstalk.com