Een dagje mee eten met Lonneke 27

2 reacties op “Een dagje mee eten met Lonneke 27”

1. Anoniem

   22 november, 2022

   Hi Lonneke,

   Wat vervelend dat je zo ziek bent geweest! En ja, zo’n dieet kan even flink wennen zijn. Maar goed dat je er zo bewust mee omgaat.

   Ik heb zelf ook last van glutensensitiviteit en ik vermijd gluten volledig, behalve sporen. Waarom? Omdat het moment dat ik er last van krijg het moment is dat mijn lichaam merkbaar (tijdelijk) beschadigd is. De voorstadia waarop ik er geen last van heb, zijn ook belastend voor mijn lichaam. Als mijn lichaam moeite heeft met het verteren van bepaalde voedingsmiddelen, dan zie ik geen reden meer om het me mijn lichaam toch moeilijk te maken, ongeacht of ik er last van heb. Klachten zijn zeker signalen, maar ik hoef niet er niet op te wachten tot mijn lichaam eigenlijk al tegen me aan het schreeuwen is. Dit uitgangspunt heeft me zo veel gezondheid teruggegeven. Mijn lichaam helpen door zo goed mogelijk verteerbare voeding tot me te nemen is ook zelfliefde.

   Voor mij was het een hele stap om daar te komen. Ik kwam van mijn lichaam zo hard mogelijk laten werken voor vertering vanuit eetstoornisgerelateerde gedachten. Ik ben in dit opzicht vele malen milder voor mijn lichaam geworden dan de gemiddelde arts of diëtist. Misschien past dit uitgangspunt je totaal niet – en dat is natuurlijk prima. Maar ik wilde je in ieder geval laten weten hoe een eetstoornis voor mij uiteindelijk via een zeer strict dieet (nee, het is niet beperkt tot glutenvrij) toch in een vorm van zelfliefde heeft kunnen uitmonden.

   Beantwoorden
2. britneyangel

   22 november, 2022

   wat vervelend Lonneke dat je ziek was geweest, ik snap dat het ook vervelend is met gluten! zorg goed voor jezelf! leuke blog vond ik

   Beantwoorden