Elke dinsdagmiddag verschijnt er weer een nieuwe video van ons op ons YouTube-kanaal. Regelmatig is dit een dagje mee-eten! Met deze video's hopen we even wat gezellige afleiding te geven, en motivatie en inspiratie om je weer vrij te leren voelen met eten en in het leven. Soms bespreken we belangrijke onderwerpen en soms houden we het lekker luchtig, zoals vandaag. Herstellen van een eetstoornis, het is het net zozeer waard als dat het eng en moeilijk kan zijn, en het kan echt! 

Het is een zonnige, maar koude dag. Na een mooie strandwandeling en lekker stuk zelfgebakken worteltaart, kruip ik terug in bed onder de dikke dekens. Maar niet te lang, want ik heb afgesproken om bij mijn vader te gaan eten. Gezellig! Een mooie balans van buitenlucht, inspanning, ontspanning, lekker eten en sociaal contact. Veel kijkplezier.

Liefs, Irene