Op dieet? Ik mis chocolade en chips!
Ben je op een dieet, dan mis je waarschijnlijk het meest chocolade en chips. Bovendien is de kans groot dat je na vijf weekjes stopt met het dieet. Dit blijkt althans uit een recent Brits onderzoek onder 1000 vrouwen. Volgens Dailymail lukt het slechts 14% van de vrouwen om een dieet 13 weken vol te houden. Zo'n 16% stopt er na 2 weken al mee en 8% stopt zelfs al na 1 week.
De redenen die de vrouwen aandragen waarom ze (eerder) stoppen met het dieet zijn:
1. Het hongergevoel is zo vervelend
2. Ik kan chocolade niet missen!
3. Ik ga me zo depressief voelen...
Daarnaast vinden de vrouwen het lastig om zich aan het dieet te houden wanneer ze moeten koken voor anderen of boodschappen doen voor anderen.
De vrouwen missen tijdens het dieet de nodige lekkere voeidingsprodukten. Met stip op nummer 1 staat chocolade. Daarna volgen:
2. Chips
3. Kaas
4. Brood
5. Wijn
Andere voedingsprodukten die worden genoemd zijn: koekjes, gebak, snoep en zelfs Indiase en Chinese maaltijden. Als je wilt afvallen omdat je overgewicht hebt is het uitbannen van bepaalde voedingsprodukten natuurlijk nooit verstandig. Lees hier meer over gezond afvallen.
De ondervraagde vrouwen wringen zich in de meest vreemde bochten om het dieet vol te houden. Denk hierbij aan de volgende dingen:
1. Te kleine kleding kopen
2. Alleen eten in het tuinhuisje om niet samen met de rest van de familie te eten
3. Een slot op de kastdeurtjes
4. Heel vroeg naar bed
De meest voorkomende reden waarom de vrouwen op dieet gaan is omdat ze zichzelf in een winkelruit of op een foto hebben gezien en uiterst ontevreden hiermee zijn.
Natuurlijk is het hebben van een eetstoornis iets heel anders dan enkel op dieet zijn. Toch kan je, net als wanneer je op dieet bent, als je lijdt aan een eetstoornis ook bepaalde voedings-produkten heel erg missen.
Welke voedingsprodukten mis jij?
Gerelateerde blogposts
Reacties
is af en toe best lastig
Italiaans schepijs
chocola
spekkoek
lemper
loempia
pasteitje
pizza
- Marsepein
- Speculaas
- Brownies
- Taart (vooral chocoladetaart of appeltaart oooh lekkerr)
- Gevulde koeken
- Een lekker ijsje (schepijs)
- Bonbons
Aaah lekker! haha
- Luxe toetjes
- Koekjes.
Maar ik ga oefenen :)
Brownie
Dikke plak biologisch brood
Dikke plak notenkaneelbrood
Witte kadetjes met pindakaas of chocopasta
Zucht...
oh en ijs. VEEL IJS.
2: geroosterde pinda's
3: Patat met pindasaus
4: Stroopwafelijs
5: Chocolade
Chips eet ik eigenlijk altijd wel :P
zeebanket (pralines, maar dan alleen van de van Guylian, de 'echte')
kinderbueno's
patat met mayonaise (van het zwembad, die was het allerlekkerst en krulfrietjes van de Burger King)
hele zakken chips (bugles, en dan vullen met smeerkaas, mmm)
milkshakes (bananen, met lekker veel suiker)
ooow en zo kan ik nog veel meer dingen op noemen die ik nu al (6 jaar!) niet meer heb gegeten. maar ik ben hard op weg en wie weet, kan ik er ooit weer van genieten!
maar ook een lekker belegd broodje.
nog hard aan het werk om weer eens een lekker goed belegd broodje te gaan eten, chocolade en een bolletje ijs gaat nu meestal wel goed :)!
- Chocola
- Appeltaart
- Belegd broodje
- Spaggetie met tomatensaus, veeeel kaas en veeel ballen :D
- Vlees
- Kaas
etc etc ):
zo onweerstaan baan dat ik me er nu dagelijks helemaal op los gooi.
stroopkoeken
Ik mis het meeste koekjes :) en drop
PUDDINGBROODJES
hahahahaha ja dat dus!
en zomaar eens iets op een 'gek' tijpstip: zomaar een papatje, hamburger, loempia, stuk taart, ijsje, banaan, speciale koffie etc.etc. dus eigenlijk als je het niet had gepland maar gewoon heel erg trek in iets speciaals hebt!
- cashewnoten
- brownie
- crème di fragola (een heerlijk toetje met mascarponecreme en verse aardbeien)
- maar vooral de avonden dat ik afsprak met vrienden zonder me druk te maken over het eten (alleen dat is geen voedingsproduct hahaha).
milkshake
M&ms
zelfgemaakte pizza met zalm
Vaak neem ik ergens wel 1 hapje van hoor. Gewoon even proeven. En dan klaar. Dus echt missen doe ik het niet. Wel het idee om een keer die Whopper in zijn geheel op te eten! van die kringelfrieten en dan de frietsaus van de Mac
OW wat ik mis....
Nacho's met kaas uit de grill met van die hete dip! YUMMIE
ijs
Chocolade
Pannekoeken
Patat
Pasta
Rijst
Toetjes
ik geniet veel meer van de natuur. versr groente, vis bla bla.
miss ook omdat ik zo ben opgvoed.
maar een dieet werkt zowiezo nooit je moet je lijfstijl omgooien
- chocopasta
- chocola
- hagelslag
- grote koeken
- kaas
En nog veeeeeeeel meer
Maar ik denk dat ik een lekkere boterham nog het meest mis.
Het is lang geleden dat ik brood heb gegeten...
pindakaas
hagelslag
ijs
snickers
chips
koek
taart ed. haha
mcdonalds
pizza
italiaans schep ijs
rijstevlaai
pasta
muffins
cupcakes
cake
wafels
en een van de redenen waardoor dat komt:
CHOCOLA!!!!!!
chips en nootjes staan dan op nummer 2, maar chocola, oh, lekkeeerr
Dit is volgens mijn toch een site, om meiden te helpen en niet om ze hier mee bezig te houden? Artikelen over dieet en dat soort dingen kan eigenlijk niet. Net zo goed de filmpje over eetstoornissen, de meiden die nog dip in hun eetstoornis zitten gaan daar tips uit halen ect.
Let er een beetje op!
Liefs
En ik denk ook: arme jullie, dat je dat van jezelf allemaal niet mag eten!
Ik zit alweer enkele jaren op stabiel gezond gewicht
en heb vrijwel geen eetgestoorde gedachten meer :)
Ik zit alweer enkele jaren op stabiel gezond gewicht
en heb vrijwel geen eetgestoorde gedachten meer :)
en voor de rest :
straciatella yoghurt, brownies, chocolade, maltesers, cake, gebak, chocolate trip cookie van de AH!
Lekker beleg, kroketten, frituurhapjes, magnums, cornetto's, vla, koekjes, snoep, chocolade, echt van alles!
Maar ik heb eergisteren besloten dat ik vanaf nu drie maaltijden per dag moet eten en eens in de paar dagen iets nieuws van mijn verboden lijst moet eten.