Win: Anti-zelfhulpboek Standvastig

 

Een tijdje terug ontvingen we een interessant boek op de redactie dat direct mijn aandacht trok. Het bevatte een sticker waarop stond: nummer 1 anti-zelfhulp bestseller uit Denemarken. Aangezien er ontzettend veel zelfhulpboeken bestaan die beweren dat je na het lezen ervan geweldig gelukkig zult zijn, was ik wel benieuwd naar dit boek. Het gaat om Standvastig van Svend Brinkmann, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Aalborg, en zou gaan over hoe je onder alle omstandigheden jezelf kunt blijven. Het is een populair boek waar alleen in Denemarken al 35.000 exemplaren van verkocht zijn. Ik besloot het te lezen om jullie er meer over te kunnen vertellen.

Ieder hoofdstuk begint met een korte anekdote. Bij hoofdstuk 2 sprak deze mij bijvoorbeeld aan: ''Het is veel leuker om een chagrijnige oude vent te zijn dan een onnozele hoeraroeper. En er zijn tenslotte ook vaak redenen om je zorgen te maken. Je wordt oud en ziek, en uiteindelijk overlijd je. Als je elke dag over je sterfelijkheid nadenkt, dan zul je het leven zonder enige twijfel meer waarderen. Dat is het memento mori van het stoicisme - denk eraan te moeten sterven.''

Een van mijn minder goede kanten is dat mijn glas altijd half leeg is en daarom vond ik dit wel grappig om te lezen. In veel zelfhulpboeken lees je immers dat je juist positiever moet gaan denken, moet genieten van het leven en bepaalde negatieve denkpatronen los moet laten. Dat klinkt natuurlijk heel logisch. Het gaat in feite allemaal over positieve psychologie. Dit boek is daarin echter totaal anders en duidelijk een tegengeluid.

Brinkmann gaat uit van de filosofie van de stoicijnen. Deze filosofie is ooit in Griekenland ontstaan en had met name in de Romeinse Tijd veel aanhangers in de hogere kringen. Het uitgangspunt van deze filosofie is dat we weinig tot geen invloed hebben op wat er gebeurt in de wereld maar dat we wel kunnen bepalen hoe we op bepaalde zaken reageren. Je reactie op bepaalde gebeurtenissen is dus bepalend voor je geluk.

In het boek Standvastig wil Brinkmann de lezer leren hoe je jezelf kunt blijven in een wereld waarin alles steeds sneller gaat en we steeds meer druk kunnen voelen om ons te blijven ontwikkelen. Wat er ook gebeurt, je kunt immers zelf bepalen hoe je op bepaalde zaken reageert. Het boek geeft tips en handvatten om met andere mensen samen te kunnen werken en tegelijkertijd jezelf te blijven en nee te zeggen als je iets niet wil of het ergens niet mee eens bent. Het uitgangspunt is vooral hoe je stevig in je schoenen kunt blijven staan, ondanks dat je soms best wat druk kunt ervaren van buitenaf.

Het boek is interessant om te lezen als je op zoek bent naar iets anders dan de standaard zelfhulpboeken en de hedendaagse positieve psychologie en manier van coaching. Hier moet je echter wel van houden. Ik vind het persoonlijk wel leuk om iets te lezen met een soms wat cynische ondertoon of wat negatieve klank en kan daar juist ook de positieve bedoeling van inzien, maar niet iedereen kan dit waarderen. Ik las op internet namelijk uiteenlopende recencies over het boek. Ik kan me dus ook goed voorstellen dat dit boek voor de een heel erg leuk en helpend is en voor de ander juist helemaal niet, het moet net je stijl zijn.

♦ WIN
Proud2Bme mag een exemplaar van dit boek weggeven. Wat moet je doen om hier kans op te maken?
- plaats een leuke reactie onder deze blog
- stuur een mailtje met je naam en adres naar win@proud2bme.nl

Kun je niet wachten? Het boek Standvastig van Svend Brinkmann is voor 18,99 euro te koop bij onder andere bol.com.

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

naomi - Zaterdag 20 augustus 2016 13:47
ik ben heel slecht in iets leukst te schrijven
maar ik zou het boekje wel graag willen
lijkt mij een leuk inspiratie boekje om beter in het leven te staan
Shan - Zaterdag 20 augustus 2016 15:27
Ik zou heel graag dit boek willen hebben. Ik dompel me onder in zelfhulpboeken en toevallig las ik laatst het boek Vrij van Marnix Pauwels waarin de 'achterhaaldheid' van zelfhulpboeken ook wordt besproken. Een van de dingen die hij zei: "Wat is er mis met dit moment, tenzij je erover na gaat denken?" is me toen heel erg bij gebleven. Ik ben zelf allergisch voor te positieve psychologie; zo is het leven nu eenmaal niet. Ik koop dan ook bijna geen zelfhulpboeken meer omdat ik na een aantal regels al denk: "Daar gaaaaaan we weer." Maar, dit boek lijkt me wel erg geschikt; ik houd van sarcasme en cynische communicatie.
Kim - Zaterdag 20 augustus 2016 16:06
Dit lijkt me leuk en inspirerend, eens wat anders! Zoals "Shan" zegt, houd ik ook wel van sarcasme en cynisme. Het onderwerp van het boek, "accepteren wat is," is momenteel ook een onderwerp waar ik nu veel mee bezig ben. Het boek zou dus mooi aansluiten bij mijn persoonlijkheid en therapie.
Rebekka - Zaterdag 20 augustus 2016 20:18
Lijkt me een inspirerend doch leesbaar boek zou hem graag willen winnen!
Maartje - Zaterdag 20 augustus 2016 21:41
Supertof dat cynisme. Heerlijke films maken ze ook in Denemarken. Realistisch en met humor. Dat spreekt me aan! Zo wil ik wel onderwezen worden in trouw blijven aan mezelf.
loesje - Zondag 21 augustus 2016 01:53
Ik zit momenteel in een heftige behandeling en word helemaal tureluurs van alle goed bedoelde zelf-hulp clichés. Dit lijkt me een heerlijke afwisseling tussen alle "achter de wolken schijnt de zon" dooddoeners!
MissE - Zondag 21 augustus 2016 09:06
Ik gun dit boek aan iemand die het kan gebruiken als stok achter de deur.
Ik stuur dan ook geen mailtje.
tegen de toekomstige winner wil ik zeggen Go for it!!
Hoe diep je ook zit , het gaat over neem je tijd. Je Ult merken dat je stapje voor stapje vooruit gaat!
Nadine - Zondag 21 augustus 2016 11:48
Het lijkt me erg helpend om dit boek te winnen, omdat ik nu door een periode ga waarin veel verschillende heftige gebeurtenissen tegelijkertijd mijn kant op komen. Positief hieronder blijven blijkt dan ook een uitdaging en dit boek lijkt me daarom zeer helpend juist, omdat er vanuit een andere ondertoon wordt belicht hoe je met moeilijke situaties om kan gaan.
Bunny - Zondag 21 augustus 2016 13:55
Wat toevallig zeg! Ik had er van de week er met iemand dat ik het heel moeilijk vind om in bepaalde situaties bij mijzelf te blijven en voor mijn eigen mening op te komen. Dus wat meer standvastigheid kan ik wel gebruiken!
En wat leuk dat dit boek een hele andere mening over positief denken heeft. Ik was het zelf zat om telkens te moeten lezen; je moet meer los laten, je moet meer positiever denken, je bent zelf verantwoordleijk voor je eigen gedachten, etc. Alsof verdrietig of boos zijn is slechts is.
miranda - Maandag 22 augustus 2016 19:20
Ik zou graag het boek willen winnen. Het is mijn eerste zelfboek. En ik sta aan het begin van mijn weg terug uit een ongezonde tijd..Ik wil graag met het boek mijn eerste stap zetten naar mijn herstel xx
Syl - Maandag 22 augustus 2016 19:52
Las afgelopen zondag het interview met Svend Brinkmann in Trouw, en vond het gelijk zeer interessant. Vooral de zin: "Dat je niet een coach moet nemen maar een vriend", heeft me aan het denken gezet. Ik zou zijn boek Standvastig graag lezen!
Carmen - Dinsdag 23 augustus 2016 23:16
Wauw dit is precies wat nodig heb..
Ik begin dit jaar aan een topsport carrière en daar komt voor mij soms behoorlijk wat druk (in mijn hoofd) op te staan.
Doordat ik mijn eetstoornis bijna heb overwonnen maar nog wel eens struggle met standvastigheid en stevig in mijn schoenen staan zou ik dit boek echt wel heel graag willen winnen!

Anita H. - Dinsdag 23 augustus 2016 23:53
Ik doe mee. Ik ben erg benieuwd naar dit toch wel erg alternatieve boek.
Betty - Woensdag 24 augustus 2016 07:34
leren jezelf te blijven in deze snelle wereld,ik ben benieuwd,het boek spreekt mij aan omdat het afwijkt van andere hulpboeken.
Anne - Woensdag 24 augustus 2016 11:07
Ja !Dit boek lijkt mij echt goed.
Ik ben ZO moe van alle coaches en het mijzelf constant moeten verbeteren 'en het moeten presteren e'n op ALLE vlakken in het leven mijn beste zelf te moeten zijn.Ik zou dit boek ontzettend graag willen lezen.Het lijkt mij precies waarnaar ik op dit moment snak.

.
Joep - Woensdag 24 augustus 2016 23:46
Dit lijkt me nou eens een boek, die ik wil lezen!! LEUK!!!!!!!


:D :) :) (A)



win?
Stephanie - Donderdag 25 augustus 2016 07:12
Ik doe graag mee..wat standvastiger in mijn schoenen staan zonder dat mijn schoenen onder me geblazen vandaan worden ;)

Joyce - Dinsdag 30 augustus 2016 08:54
Ik kan dat extra steuntje standvastigheid in mijn zelfvertrouwen, mening uiten, uiterlijk vertoon wel goed gebruiken. Goed is goed zonder mezelf druk te moeten maken wat een ander er van vind, doet of denkt!
Ik ben heel nieuwsgierig wat dit boek mij hier in kan brengen.