Na periodes van vechten, verdriet, angst, woede, verwachting en stress heb je je leven weer redelijk op de rails. Het eten gaat beetje bij beetje beter, het gaat zelfs behoorlijk goed! Je denkt elke dag een beetje minder aan het aantal calorieën in producten. Sporten doe je meer omdat je ervan geniet, niet omdat je calorieën kwijt wil. Met je vriendschappen gaat het ook behoorlijk goed. Je voelt je eigenlijk elke dag steeds sterker en gelukkiger worden!

En dan ineens wordt je verliefd. Je wordt smoorverliefd op iemand die je al een tijdje kent, of iemand die net je leven is binnen komen wandelen. Hierdoor ben je je eetlust opeens helemaal kwijt. Je wilt alleen nog aan die persoon denken en vergeet te eten door je verliefdheid. Je gaat helemaal op in de liefde.

Een dagje geen eetlust door verliefdheid of een andere oorzaak kan natuurlijk iedereen overkomen. Maar wat nou als je opeens merkt dat je al een week minder aan het eten bent? Wat als je opeens op de weegschaal ziet dat je behoorlijk wat lichter bent en tegelijkertijd merkt dat hierdoor de gedachten van je eetstoornis naar binnen beginnen te sluipen.

Je hebt echt geen eetlust meer en droomt de hele dag. Je weet wel dat je moet gaan eten maar hoe doe je dat als je het eten met moeite naar binnenkrijgt?

♥ Realiseer je waar je mee bezig bent
Een dagje minder eten kan gebeuren door je verliefdheid maar langer minder eten wordt al gauw foute boel.

♥ Praat erover
Met je moeder, vrienden, zus, leraar, of iemand anders die je vertrouwt. Kijk samen hoe je goed je regelmatige eetpatroon ondanks je verliefdheid kunt vasthouden;

♥ Ga zelf boodschappen doen
Zoek dingen uit die je lekker vindt en mogelijk wel je eetlust kunnen opwekken.

♥ Houd je oude eetpatroon vast
Als je een tijdje per ongeluk wat minder bent gaan eten door je verliefdheid, pak dan je oude patroon weer op. Dit is moeilijk als je geen zin in eten hebt, maar het is erg belangrijk dat je het wel doet! Stel je voor dat je lange tijd verliefd blijft, dat ga je nooit volhouden zonder genoeg eten. Your body needs food!