Tussendoortjes van de redactie
Bij een gezond voedingspatroon horen naast drie hoofdmaaltijden ook tussendoortjes. Twee koekjes bij de koffie of een ander lekker iets in de namiddag. Ook na de avondmaaltijd is het heel gewoon om nog iets van een tussendoortje te nemen. Op de redactie van Proud2Bme vroegen we ons onderling af wat wij nou aten als tussendoortjes. Daarom spraken we af om een week lang 1 tussendoortje per dag te fotograferen en te beschrijven. Zoals je kunt zien zijn onze tussendoortjes erg divers. De ene keer is het tussendoortje wat simpeler en lekkerder dan de andere keer.
♥ Nouska's tussendoortjes ♥
Ik hou heel erg van Hero Fruitontbijt, maar dan wel voor bij mijn ontbijt of gewoon als drankje overdag. De chocoladevierkantjes die je ziet zijn van gepofte rijst en echt heel erg lekker. Ik heb deze gewoon uit het pak gegeten.
Samen met Dirk proefde ik voor Proud2Bme de Croky Air Pops. Thuis at ik nog een schaaltje van wat we over hadden met een glas Roos Vice Original Fruitmix, mijn favoriete drinken.
'Savonds at ik een keer Lays Deep Ridged chips, een bakje gezouten nootjes en een glas Appelsientje Perensap. Dat sap smaakt trouwens naar perenijsjes. Ik pak dan lekker een dienblad met alles er op en ga lekker in bed tv kijken.
Als we het dan toch over peren en nootjes hebben; hier at ik op kantoor een bakje gezouten noten met een peer die ik had gekocht op de Haagse Markt die week. Ik dronk er thee bij.
Een andere dag op kantoor at ik een bananencakeje dat Dirk had meegebracht. Ik dronk er thee bij uit een mok die ik voor mijn verjaardag heb gehad van Scarlet.
Een andere ochtend at ik op kantoor een pakje Mango Sultana's en een peertje.
In het weekend dronk ik in de ochtend een keer deze lekkere zelfgemaakte smoothie. Het paste niet in een keer in het potje, dus schonk ik mezelf twee keer in. Het is een smoothie met aarbeien, frambozen, een banaan, biologische vanille yoghurt en een beetje honing.
♥ Scarlet's tussendoortjes ♥
Vandaag eet ik lekker saai een plak ontbijtkoek met boter en een glas vruchtensap als tussendoortje.
Eén van mijn favoriete koek is toch wel de Prince koek. Ik neem als tussendoortje vandaag twee Pince koeken met van dat wit ertussen.
Op mijn werk eet ik vandaag als tussendoortje een flinke bak fruit met mango, meloen, frambozen en bosbessen. Daarbij eet ik een Evergreen.
Vandaag eet ik bij de koffie twee bastogne koeken. Ook daar ben ik echt fan van. Ik drink mijn koffie trouwens altijd met een flinke scheut koude verse melk.
Op de redactie van Proud2Bme geniet ik vandaag van een heerlijke brownie die Laura heeft gemaakt. Het is een frambozen brownie met stukjes witte chocolade.
In het weekend geniet ik als tussendoortje van een bakje Lays Deep ridged chips, die sinds dat ik deze chips getest heb voor Proud2Bme, echt mijn favoriete chips is geworden. Hierbij drink ik een Mexicaans biertje met limoen, Sol heet het.
Vandaag is het zondag en ik geniet van een heerlijk bakje met M&M crispy. Je weet wel, die uit de blauwe zak. Hierbij drink ik een glaasje vruchtensap.
♥ Laura's tussendoortjes ♥
Deze amandelkoek heb ik al vaker gekocht bij de Albert Heijn en ik had er nu zo'n trek in, dat ik weer een pak heb gehaald. Lekker met een grote kop verse muntthee met honing. Oke, ik heb er niet eentje op maar twee.
Op zondagmiddag heb ik genoten van dit stukje taart.
Ik ben gek op taartjes en aardbeien, dus dit is een wereldcombinatie voor mij.
Een lekker schaaltje naturel chips met frambozenlimonade.
Op dinsdagavond na een dag werken ben ik de keuken in gegaan om frambozenbrownies met witte chocolade te maken. Deze hebben we op de redactie opgegeten.
Huisgemaakte scones met bosvruchtenjam en slagroom. Jummie! ♥
Dit eet ik de laatste tijd heel vaak. Een eierkoek met speculoos pasta. Ook lekker op brood maar dit is ook echt een aanrader en weer eens een ander tussendoortje!
Deze nieuwe sultana's zijn echt heel lekker! Ik ben gek op kokos en ik heb deze koekjes samen met Nouska geproefd voor een leuke review die binnenkort te zien is op de website.
Wat is jouw favoriete tussendoortje?
Gerelateerde blogposts
Reacties
Waar zijn de tussendoortjes van Scarlet?
sultana's en evergreens zijn handig voor onderweg en een plak ontbijtkoek gaat er inderdaad ook wel in :)
Als ik gewoon een biscuitje eet of iets heb ik altijd nog lekkere trek, dus dan kan ok beter gelijk iets nemen wat ik écht heerlijk vind. Iedere avond eet ik een lekker roomijsje op de bank, dat is mijn geniet momentje!
of a en toe en grote en de kleine fotografeer je niet?
Leuk om dit te zien! Ik houdt van speculaasjes als tussendoortje
ja dit gevoel krijg ik ook een beetje, ik heb veel kleinere tussendoortjes en ik eet er ook geen drie per dag (zoals de meesten hier)
maar ik eet 's avonds vrij veel. en al zou ik dat niet doen, als je een gezond gewicht hebt en je voelt je goed, dan eet je genoeg. of je nou 1 of 1000 koekjes eet
Daar hoor je niet van in de stress te schieten.
Op het moment dat je op gevoel kan eten, merk je pas wat de juiste hoeveelheid is voor jezelf!
Maar als ik dat als tussendoortje zou nemen, ben ik bang dat ik meteen een eetbui krijg omdat het zo lekker is. :'( Ik neem vaak fruit als tussendoortje. Eigenlijk altijd.
Bij mij is altijd 1 tussendoortje een koekje of een krentenbol; en het andere tussendoortje is een bak met verschillende soorten fruit en (warme) chocolademelk!
ik heb dagelijks 4 tussendoortjes momenten en dit zijn idd normale hoeveelheden.
Zulke tussendoortjes kan je makkelijk hebben naast je hoofdmaaltijden.
Ik houd ook heel erg van eierkoeken (die speculoos ga ik eens proberen) en van die harde galette-wafeltjes met pure chocolade erop.
Zo hou ik sochtends van een fris tussendoortje meestal in de vorm van fruit zoals een appel/bak galiameloen etc. 's Middags rond 4uur meestal een of twee goed belegde boterhammen met vaak nog wat cup a soup om het tot het avondeten vol te houden. En 's avonds wil ik heeel graag iets machtigers/zoets. Zo hou ik echt heeel erg van brownies, ambachtelijk ijs, magnums, cornetto's, taartjes etc. Heeerljk om na een lange werkdag even een momentje voor mezelf te hebben bijde tv.
Maargoed, deze tussendoortjes verschillen enorm naar mn honger/traktaties op werk/hoeveel ik bij de lunch nam etc etc.
ik vind de tussendoortjes echt groot? heele bak met noten taart etc
vanuit huis is dat een x met veraardagen en soms een x fruit als tussendoor
hoofdmaaltijden gewoon goed eten
al die koekjes hebben wi ook niet
3 tussendoortjes per dag is heel gezond. Het is juist goed voor je stofwisseling om om de zoveel tijd te eten. 3 tussendoortjes per dag horen bij een gezond eetpatroon. Ik begrijp niet wat het nut is van zoiets in twijfel trekken op een site waar al zoveel meiden moeite hebben met voldoende eten.
@Paprika Beetje raar ook om te zeggen tegen mensen die een eetstoornis hebben gehad dat ze dus eigenlijk te veel eten! Prima dat jij minder eet, maar houdt het lekker bij jezelf. Je hebt hier nou al twee keer gezegd dat je het groot vindt, nou weten ze het denk ik wel. Snap het nut daar niet van.
Leuke blog, goed om die variatie te zien!
Vooral die smooties zien er heerlijk uit.
En dat schaaltje met fruit kan zomaar mijn gewone maaltijd zijn! Wel even heftig om te zien dat het een tussendoortje hoort te zijn. Ik voel me vaak zo vol daarna.
Maar het ziet er allemaal wel echt heerlijk uit.
ten eerste dus omdat het op deze site ziitten mogen we niet oppelik opschrijen wat we denken en vinden, je hebt toch immers het vrijheid vn meningsuitintg
ten tweede jij stelt dat ik minder eet en dat iedereen hier te veel eet
ook dit is een beetje kortzichtig
ikzeg helemaal niet dat ik miiiinder eet
aalleen gewoon goed misschien ets meer bij de hoofdmaaltijden en soms wat fruit of broodje tussendoor.
maar zo veel taart en koeken enzo, dat vinden wij thuis gewoonn Niet normaal
en ik probeer over de reacties heen te lezen van de mensen die hier paniekerig op reageren
ik probeer mezelf voor te houden dat dit inderdaad normaal is. Zo heb ik het immers in de kliniek ook geleerd. Dus vertrouw ik daar maar op :)
En ik ben nu wel benieuwd naar die Deep Ridged chips, die ga ik maar eens kopen denk ik :-) In ieder geval wel een motiverende blog, thanks.
Ik zou dit zelf niet zo vaak eten, dan ga ik liever voor iets meer natuurlijks, "unprocessed" zoals fruit of groente of ongezouten noten en er dan iets leuks van maken.
Voor hoe ik er nu in sta: hele fijne blog met mooie foto's. Hoopvol ook.
Ooit kom ik zover dat ik het ook durf te eten!!!
Zoveel meiden hebben al moeite om 1 chocolaatje te eten en om dan te zeggen dat dit ongezond en te veel is, werkt niet echt motiverend he!
Want je kan echt wel vaker in de week snoepen zonder gevolgen.
Weet wat je zegt, voordat je het verstuurd, want er lezen genoeg mensen mee ;)